Hướng Dẫn Sử Dụng Cách Dùng Cốc Nguyệt San / Top 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Utly.edu.vn

Hướng Dẫn Sử Dụng Cốc Nguyệt San Sibell

Cốc nguyệt san Sibell là sản phẩm hoàn toàn mới đến từ đất nước Pháp xinh đẹp. Vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi có ý định sử dụng sản phẩm này. Độ bung mở tốt hơn hàng Sibell cup xách tay.

Cách vệ sinh cốc nguyệt san Sibell cup

Đầu tiên hãy rửa sạch tay và cốc nguyệt san. Đổi với cốc sử dụng lần đầu tiên khi mới mua về, bạn nên luộc sôi với nhiều nước (để tránh cốc tiếp xúc với đáy nồi). Hoặc bạn dùng viên khử trùng hoặc dùng cốc tiệt trùng quay trong lò vi sóng 3-5 phút.

Cách gấp cốc nguyệt san Sibell

Cầm cup nguyệt san trên tay, gấp cốc theo cách mà bạn cho là dễ nhất (bạn hãy tham khảo các hình vẽ phía dưới bài viết).

Có các cách phổ biến như gấp hình chữ C, hình con sò, hình số 7…

Cách đưa cốc nguyệt san Sibell vào cơ thể

Bạn lựa chọn tư thế phù hợp nhất với bạn, (ngồi xổm hoặc ngồi trên toilet, hoặc đứng gác 1 chân lên bệ). Sau đó, nhẹ nhàng đưa cốc nguyệt san vào trong “cô bé”. Bạn hãy đưa cốc nguyệt san theo góc tự nhiên của âm đạo. Không cần phải đẩy cốc vào quá sâu bên trong vì khi đã vào trong âm đạo, cơ âm đạo sẽ giữ nó cốc cố định. Bạn chỉ cần đưa hết phần thân cốc vào và hãy đảm bảo rằng cốc đã mở hết khi ở trong.

Bằng cách sờ 1 ngón tay vào đáy cốc, nếu thấy đáy cốc tròn căng là cốc đã mở hết, nếu đáy cốc còn móp méo tức là cốc chưa mở hết. Vậy bạn cần xoay cốc để làm cốc mở ra, hoặc kéo cốc ra một chút để hút không khí vào. Lúc đó cốc sẽ mở hết, và bạn lại đẩy hết cốc vào.

Cách lấy cốc nguyệt san Sibell ra?

Sau khoảng 4 đến 8 giờ (tối đa là 12 giờ đồng hồ) bạn nên lấy cốc ra để đổ kinh đi và rửa sạch lại với nước. Cẩn thận hơn bạn có thể rửa cùng dung dịch chuyên dụng. Rồi bạn vẩy sạch nước đi và dùng tiếp.

Khi lấy cốc ra bạn cần ngồi như lúc đưa vào, thả lỏng cơ âm đạo và rặn nhẹ, đồng thời bạn sẽ thấy núm nó và cầm kéo dích dắc ra. Không nên kéo cốc thẳng ra vì như vậy sẽ làm bạn thấy đau.

Kết thúc chu kỳ thì vệ sinh cốc như nào?

Kết thúc chu kỳ kinh nguyệt bạn hãy vệ sinh cốc thật sạch và để khô ráo rồi cất vào hộp bảo quản hoặc túi vải.

Lưu ý:

Nếu bạn cảm thấy phần đuôi cốc quá dài có thể từ cắt bớt một chút để phù hợp với cơ thể bạn.

Với những bạn gái chưa từng quan hệ tình dục nên hết sức chú ý, bởi có thể cốc nguyệt san có thể ảnh hưởng đến màng trinh của bạn.

Hướng Dẫn Sử Dụng Cốc Nguyệt San Pharma Cup

Cốc nguyệt san Pharma cup được thiết kế chất liệu 100% Silicon mềm dẻo, an toàn cho da nhạy cảm. Bên cạnh đó thiết kế độc đáo giúp dễ dàng tiện lợi khi sử dụng. Cốc nguyệt san của Pháp được kiểm chứng và ưa chuộng trên thị trường châu Âu, chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Giới thiệu về cốc nguyệt san Pharma cup

Cốc nguyệt san Pharma Cup hiện tại đang là sự lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ châu Âu và nhiều quốc gia châu Á.

Sản phẩm này tuy ra đời muộn, nhưng chính vì vậy mà nó kế thừa được những ưu điểm của các loại sản xuất trước đó.

Cốc Pharma Cup là sản phẩm của Pháp, dựa trên quy trình hiện đại, mang lại sự tiện lợi và an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Sản phẩm bao gồm 1 cốc nguyệt san, một túi đựng riêng với hai size:

Size 1: dành cho những bạn nữ dưới độ tuổi 30, có lượng kinh nguyệt ít hoặc bình thường và chưa sinh con.

Size 2: chỉ dành cho phụ nữ ở độ tuổi 30 trở lên và có lượng kinh nguyệt nhiều, đã sinh con.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san Pharma cup

Cách gấp cốc

Gấp kiểu chữ C thì các chị em hãy dùng tay gấp cho cốc dẹt lại rồi gấp đôi cho cốc gọn là được.

Gấp kiểu chữ U thì chúng ta dùng ngón tay trỏ ấn một bên cốc lõm xuống rồi gấp hai bên cốc lại là xong.

Hãy chọn một tư thế lý tưởng, tốt nhất là ngồi xổm. Trước khi chèn, đầu tiên gấp Cup theo chiều dọc. Từ từ đưa cup vào trong. Khi đặt lần đầu tiên, bạn nên thư giãn cơ thể, sẽ giúp ích cho Cup vào dễ dàng hơn. Chỉ cần đưa miệng Cup qua cửa âm đạo, bạn buông tay từ từ đứng lên nó sẽ dần chui vào và tìm vị trí thích hợp. Bạn sẽ thấy vẫn có cái cuống có thể sờ thấy, cuống giúp bạn dễ dàng lấy cốc ra hơn, và vị trí ổn định hơn. Nếu thấy dài bạn có thể lấy kéo cắt bớt đi.

Tùy theo lượng máu kinh của bạn nhiều hay ít mà cứ 4 – 8 tiếng bạn lại lấy ra.

Cách lấy cốc ra

Tùy cơ địa mỗi người mà tháo ra thay rửa sau mỗi 2 – 4 – 6 tiếng. Sau khi kết thúc chu kỳ có thể tiệt trùng bằng nước sôi hoặc quay trong lò vi sống 2 – 3 phút. Để nguội và khô rồi cất đi bình thường tháng sau sử dụng tiếp. Trước khi sử dụng lại tiệt trùng lại và sử dụng bình thường. Tuổi thọ của cốc nguyệt san khá cao nhưng khuyến cáo dùng 3-5 năm thì nên thay cốc.

Lưu ý : Lỗ thoát khí của Cốc nguyệt san Pharma cup có chức năng lưu chuyển không khí bên trong tử cung và bên ngoài. Nếu không có lỗ thoát khí thì máu kinh không thể được đẩy vào trong Cốc, và hơn nữa sẽ làm cho tử cung dễ bị viêm nhiễm. Vì vậy lưu ý giữ gìn và vệ sinh thật sạch lỗ thoát khí này.

Cốc Nguyệt San Là Gì Và Cách Sử Dụng Cốc Nguyệt San?

Trên thị trường đang phổ biến rất nhiều loại sản phẩm cho các chị em đặc biệt là cốc nguyệt san, có nhiều tầm giá khác nhau, nhiều loại và chất lượng đi kèm cũng khác nhau. Hầu hết các sản phẩm đảm bảo chất lượng, được sản xuất từ chất liệu làm từ 100 % Silicone y tế. Mỗi loại nhãn hàng đều có những điểm cần đáng lưu ý. Chính vì vậy, để cánh chị em chọn mua cho mình một sản phẩm hay một nhãn hàng phù hợp về các thông số(giá cả, tiện dụng, chất lượng xuất sứ…) sao cho phù hợp với bản thân cũng là điều khiến chị em mất thời gian.

cốc nguyệt san là băng vệ sinh thế hệ mới được đặt trong âm đạo của phụ nữ những ngày đèn đỏ. Với chất liệu silicon cốc nguyệt san đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng với những đặc tính vượt trội sẽ giúp bạn:

– Đập tan cơn ác mộng vào ngày “red day”, giảm 80% triệu chứng đau.

– Tạm biệt với cơn ngứa ngáy, bí bách, không lo gây mùi như băng vệ sinh hay tampons thông thường.

– Tiện lợi, thoải mái- Thay một lần dùng đến 12h.

– Thoải mái, dễ chịu, tự tin trong các hoạt động như tập thể dục, chạy nhảy, bơi lội, tập aerobic.

– Thoáng mát, thậm chí quên luôn ngày “red day” của chính mình.

– Thân thiện với môi trường bởi chất liệu silicon y tế.

– Chỉ với 10 ngàn đồng/kỳ kinh nguyệt. Chi phí tiết kiệm bởi một chiếc cốc dùng được từ 3-8 năm.

Trên thị trường đang phổ biến rất nhiều loại sản phẩm cho các chị em đặc biệt là cốc nguyệt san, có nhiều tầm giá khác nhau, nhiều loại và chất lượng đi kèm cũng khác nhau. Hầu hết các sản phẩm đảm bảo chất lượng, được sản xuất từ chất liệu làm từ 100 % Silicone y tế. Mỗi loại nhãn hàng đều có những điểm cần đáng lưu ý. Chính vì vậy, để cánh chị em chọn mua cho mình một sản phẩm hay một nhãn hàng phù hợp về các thông số(giá cả, tiện dụng, chất lượng xuất sứ…) sao cho phù hợp với bản thân cũng là điều khiến chị em mất thời gian. Thêm nữa là cách sử dụng cốc nguyệt san thế nào cho đúng cũng là vấn đề khiến rất nhiều chị em băn khoăn.

Những tiêu chí tối thiểu bạn cần phải biết trước khi chọn mua cốc nguyệt san

Điều đầu tiên mà chị em lần đầu quan tâm đến sản phẩm cần lưu ý nên tìm hiểu kỹ đó là nguồn gốc sản phẩm, uy tín của hãng dựa vào các thông tin uy tín và trải nghiệm thực tế(các diễn đàn, vlogger nổi tiếng…) để đưa ra chọn mua sáng suốt:

– Đừng nên chỉ dựa hoàn toàn vào các bài viết PR của các hãng riêng biệt để chọn lựa, một mẹo hữu ích là kiểm tra thông tin chéo thông tin sản phẩm mình đang lựa chọn hoặc các loại sản phẩm hiện có khác trên các phương tiện internet, website đáng tin cậy, ví dụ như vn

– Đặc biệt lưu ý với chị em, hiện nay một vài loại cốc được sản xuất tại Trung Quốc và nhập với giá vô cùng rẻ nhưng lại đang được nhập vào Việt Nam và bán với giá 100-300k. Đương nhiên ” của rẻ là của ôi”. Và đừng bao giờ tiết kiệm 300-700 ngàn một cách “dại dột” với sức khỏe của bạn

– Tốt nhất hãy mua hàng chính hãng từ các website uy tín, công ty phân phối và các đại lý ủy quyền của họ với đầy đủ giấy tờ, hóa đơn chứng minh nguồn gốc xuất xứ để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Lỗ thông khí điểm cần đặc biệt lưu ý của cốc nguyệt san

Lỗ thoát khí là chức năng đặc biệt tạo nên sự tiện dụng cản sản phẩm này trong giới chị em, nó có chức năng dịch chuyển không khí bên và bên ngoài “cô bé”. Khi thoát khí thì máu kinh sẽ có áp lực để có thể thể được đẩy vào trong cốc. Chính vì vậy, các nhãn hãng sản xuất sản phẩm cốc nguyệt san luôn lưu ý với người tiêu dùng khi vệ sinh và bảo quản cốc đặc biệt không làm tắc nghẽn các lỗ thoát khí đặc biệt này này.

Với mỗi loại nhãn hàng, đặc thù từng Vị trí và số lượng lỗ thoát khí ở các sản phẩm cốc nguyệt san có thiết kế sản xuất hoàn toàn khác nhau; có loại nằm ngay bên trên thành miệng của sản phẩm, có sản phẩm có lỗ thông khí nằm ngay dưới miệng thành cốc; có loại có ít hơn 4 lỗ thoát khí, có loại có nhiều hơn 6 lỗ thoát khí.

Các thiết kế khác nhau này đến từ mục đích như sau:

Mật độ các lỗ thông thoát khí càng dầy thì khả năng lưu thông, dịch chuyển không khí bên trong “cô bé” càng tốt và sẽ hạn chế khả năng viêm nhiễm nấm mốc đối với những “cô bé” dễ kích ứng, khiến hiệu quả sức khỏe và trải nghiệm sản phẩm được linh hoạt và tối ưu hơn.

Tính chất của các sản phẩm sản xuất từ Silicone có tính đàn hồi cao nhưng trong trường hợp sản phẩm đã bị rách đi thì xé rất dễ dàng. Nên vị trí và số lượng lỗ thoát khí nếu không được thiết kế phù hợp với tiêu chuẩn chất liệu Silicone hay không phù hợp khi thao tác trải nghiệm và sử dụng sản phẩm sẽ dễ bị rách và mất khả năng sử dụng, đặc biệt là thao tác gập cốc để đưa vào bên trong “cô bé”, hoặc thao lấy cốc ra khỏi “cô bé” hoặc tiệt trùng cốc bằng cách trụng nước sôi hay đun sôi cũng sẽ dễ bị hỏng.

Tối ưu hóa thể tích của sản phẩm: các thiết kế lỗ thoát khí của một số hãng đôi khi lại phân bổ nằm ngay trên miệng thành của sản phẩm hoặc một số thiết kế để sát dưới miệng thành cốc để tậ dụng tối ưu thể tích chứa, đặc biết là với chị em có lượng dịch kinh không đều hoặc nhiều.

Trên các cơ sở cần lưu ý đó, Chiaki xin gửi đến bài viết về Top 7 loại Cốc nguyệt san đang được bán chạy trên thị trường cũng như tại trang Website để các bạn cùng tham khảo.

Xuất xứ : từ Mỹ vào khoảng năm 2016, được FDA công nhận.

Trang web: https://chiaki.vn/coc-nguyet-san-lincup-cua-my

Giá sản phẩm: 690.000 đ

Màu sắc: 01 màu trong suốt, không sử dụng phẩm màu.

Kích thước size: 01 size với đường kính miệng 40mm, dung tích 34ml, chiều dài cốc khoảng 7cm, cuống hình giọt nước dài 1cm

– Chất liệu cốc khá mềm mại và trơn bóng

– Dung tích của Lincup lớn nên phù hợp cho những bạn có lượng máu kinh nhiều

– Cốc cho vào âm đạo dễ bung.

– Lincup có thân cốc hơi dài nên chỉ phù hợp với những chị em có cổ “cô bé” dài và hẹp. Một số trường hợp bị rò rỉ và thừa cuống cốc ra ngoài.

– Thời gian sử dụng ngắn chỉ khoảng 03 năm

Cốc nguyệt san kháng khuẩn Claricup Pháp (650k)

Xuất xứ : Pháp từ năm 2013. Do công ty Claripharm đến từ Pháp sản xuất.

Trang web: https://chiaki.vn/coc-nguyet-san-khang-khuan-claricup-phap

Giá sản phẩm: 650.000 đ

Chất liệu : 100% Silicon y tế cao cấp kháng khuẩn

Màu sắc: Tím và hồng tím.

Kích thước size L: 46x52mm (dung tích 27 ml)

Kích thước size S : 38,5×47 mm (dung tích 18.5 ml)

– Silicon y tế cao cấp, là cốc ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT có tính TƯỢNG HỢP SINH HỌC và TỰ KHÁNG KHUẨN, nói chung là chất lượng cốc tốt.

– Cốc mềm mại , gồm 2 màu tím và hồng tím không lo ngả màu khi sử dụng như các loại cốc nguyệt san màu trong suốt.

– Có tới 6 lỗ thoát khí to tròn và thoáng

– Cốc được cho vào và lấy ra dễ dàng

– Dung tích chứa của Claricup rất tốt, có tới 2 size cho chị em lựa chọn.

– Trong hộp sản phẩm có phụ kiện kèm theo cốc tiệt trùng Claribox dùng tiệt trùng trong lò vi sóng. Cốc tương đối nhỏ gọn, tiện dụng có thể cho vào túi xách.

– Thiết kế dạng chuông rất phù hợp với cơ thể của tất cả dáng vóc, độ tuổi của chị em.

Gam màu tím và tím hồng thủy chung sẽ không phù hợp với những chị em ưa thích gam màu trẻ trung tươi sáng.

Cốc nguyệt san Si-bell An toàn và tiện dụng cho phái nữ (590k)

Xuất xứ : Cộng Hòa Pháp từ năm 2011

Trang web: https://chiaki.vn/coc-nguyet-san-si-bell-an-toan-va-tien-dung-cho-phai-nu

Giá sản phẩm: 590.000 đ

Chất liệu : Silicon y tế chuẩn Châu Âu.

Màu sắc: gồm 02 màu trắng và hồng phấn.

Kích thước size L : 46x52mm (dung tích 30ml, cho những chị em đã sinh thường hoặc trên 30 tuổi).

Kích thước size S: 41x47mm (dung tích 20ml, cho những chị em chưa sinh hoặc sinh mổ dưới 30 tuổi).

– Được thiết kế với dung tích khá lớn, hoàn toàn thích hợp với các chị em có lượng máu kinh nhiều( các kích cỡ size bao gồm: 20ml -size S và 30ml – size L).– Cốc mềm mại và dễ sử dụng. – Thiết kế hình chuông nên phù hợp với cơ địa của tất cả chị em phụ nữ.

– Chỉ có 4 lỗ thông khí nên dễ gây bí trong quá trình sử dụng nếu để cốc lâu trong “cô bé”.

Xuất xứ : Cộng Hòa Séc từ năm 2007

Trang web: https://chiaki.vn/coc-nguyet-san-ladycup

Giá sản phẩm: 480.000 đ

Chất liệu : Silicon y tế cao cấp

Màu sắc: 04 màu (Tím, hồng đậm, hồng nhạt, tím nhạt)

Size S : 40x46mm. Dung tích 21,2 ml thích hợp cho những phụ nữ dưới 25 tuổi hoặc chưa sinh, những người có lượng máu ít, trung bình

Size L : 46×53 mm. Dung tích 34,3 ml thích hợp cho những phụ nữ độ tuổi trên 25, những phụ nữ đã sinh, những người đã sinh con tự nhiên và lượng máu nhiều

– Có nhiều màu sắc để chị em lựa chọn theo sở thích.

– Lỗ thông khí được thiết kế có mật độ dầy. Có nhiều lỗ thông khí bố trí so le và lệch nhau tạo nên cảm giác lưu chuyển không khí thoáng, tránh bí bách và viêm nấm.

– Sản phẩm có thể dùng thời hạn lên đến 15 năm

– Dễ dàng tháo mở, thuận tiện cho các chị em.

– Sức chứa thấp hơn các loại cốc nguyệt san cùng kích cỡ khác do lỗ thông khí bố trí so le.

– Thành cốc hơi cứng cáp, nên việc tháo ra đôi lúc sẽ hơi khó khăn.

Cốc nguyệt san FleurCup (350k)

Xuất xứ : Cộng Hòa Pháp từ khoảng 2009 Trang web: https://chiaki.vn/coc-nguyet-san-fleurcup

Giá sản phẩm: 350.000 đ

Chất liệu : Silicon y tế

Màu sắc: 01 màu Trắng.

Kích thước size L : 46x52mm (dung tích có thể chứ 28ml)

Kích thước size S: 41x47mm. (dung tích có thể chứa 20ml)

– Dung tích chứa của Fleurcup khá lớn, phù hợp cho những bạn có lượng máu kinh nhiều

– Cốc gọn nhẹ có thể thuận tiện cho vào bung cốc ra và thao lấy ra tương đối khá dễ dàng.

– Cuống của cốc nguyệt san Fleurcup có thiết kế to và lại hơi cứng hơn so các sản phẩm khác nên cũng không tiện dụng cho những “cô bé” nhạy cảm dễ bị cọ xát vào hay có âm đạo “khó tính.”

– Cốc ngả màu nhanh sau vài kì kinh sau khi sử dụng.

Cốc nguyệt san Meluna (545k)

Xuất xứ: cộng hòa liên bang Đức bởi hãng Meluna.

Trang web: https://chiaki.vn/coc-nguyet-san-meluna Giá sản phẩm: 545.000 đ

Chất liệu: Silicon y tế cao cấp

Màu sắc : xanh dương

Kích thước size: đa dạng được sản xuất nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc khác nhau:

– Size S: Cốc nguyệt san size S dành cho người có vóc dáng nhỏ nhắn, chưa sinh con, lượng kinh nguyệt ít

– Size M: Cốc nguyệt san size M dành cho người có vóc dáng trung bình, chưa sinh con hoặc đã sinh mổ, lượng kinh nguyệt trung bình.

– Size L: Cốc nguyệt san size L dành cho người có vóc dáng lớn (cao, to, béo), đã sinh con bằng phương pháp sinh thường

– Size XL: Cốc nguyệt san size XL dành cho người có vóc dáng lớn (cao, to, béo), lớn tuổi, đã sinh con bằng phương pháp thường, lượng kinh nguyệt nhiều.

– Size S shorty: Phụ nữ nhỏ bé, chưa sinh, lượng kinh ít, cổ “cô bé” ngắn.

– Size M shorty: Phụ nữ có dáng người thấp, đã sinh, cổ “cô bé” ngắn, lượng kinh nguyệt trung bình

– Size L shorty: Phụ nữ có dáng người thấp, đã sinh thường, lớn tuổi, cổ “cô bé” ngắn.

– Size XL shorty: Phụ nữ có dáng người thấp, đã sinh, lớn tuổi, cổ “cô bé” ngắn, lượng kinh nguyệt nhiều. Các loại cuống: gồm 03 loại hình que, hình tròn và không cuống.

-Giá thành phải chăng

– Meluna là loại cốc có nhiều size và nhiều kiểu dáng nhất trong tất cả các loại cốc nguyệt san, giúp người dùng thoải mái lựa chọn sản phẩm cốc nguyệt san phù hợp cho bản thân

-Kích thước đa dạng nên đòi hỏi người dùng phải biết chính xác kích thước âm đạo cũng như lượng kinh nguyệt để lựa chọn size.

– Độ mềm và cứng khác nhau, đòi hỏi sự khéo léo khi sử dụng.

Xuất xứ: Cộng hóa Séc

Trang web: https://chiaki.vn/coc-nguyet-san-yuuki-cup

Giá sản phẩm: 360.000 đ

Màu sắc: 01 màu Trắng

Kích thước size S: Đường kính 41mm, dung tích 25ml phù hợp với chị em có độ tuổi dưới 25, chưa sinh con, hoặc sinh mổ, lượng kinh trung bình.

Kích thước size L: Đường kính 46mm, dung tích 46ml phù hợp với những chị em có độ tuổi từ 25 trở lên, đã sinh con tự nhiên có lượng kinh trung bình đến nhiều.

– Giá thành rẻ

– Dung tích chứa của YuukiCup lớn, phù hợp với những bạn có lượng máu kinh nhiều

Nhược điểm của cốc nguyệt san YuukiCup

– Cốc nguyệt san Fleurcup có thiết kế to lại hơi cứng nên những bạn có cơ địa nhạy cảm dễ bị cọ xát vào âm đạo gây đau và khó chịu.

Cách sử dụng cốc nguyệt san

Nếu đây là lần đầu tiên sử dụng, câu hỏi sẽ là cốc nguyệt san dùng thế nào?

Đầu tiên, bạn cần đem cốc nguyệt san đi tiệt trùng bằng nước sôi, trong lò vi sóng 5 phút hoặc sử dụng viên tiệt trùng cốc nguyệt san rồi sau đó mới bắt đầu sử dụng.

Cách sử dụng cốc nguyệt san gồm các bước cơ bản như sau:

Bước 1: Gấp cốc nguyệt san theo kiểu hình con sò hoặc hình chữ U và giữ chặt cốc giữa ngón tay cái và ngón trỏ sao cho càng gần đáy cốc càng tốt.

Bước 2: Đưa cốc nguyệt san vào sâu khoảng 1cm từ cửa âm đạo . Nhấn vào nếp gấp và đưa ngón trỏ quanh đáy cốc để cốc mở hết ra. Điều chỉnh cơ âm đạo để ôm gọn cốc vào trong.

Khi muốn tháo cốc nguyệt san bạn ngồi xổm hoặc ngồi trên bồn cầu, rặn nhẹ rồi kéo nhẹ nhàng phần thân cốc hoặc cuống cốc ra khỏi cơ thể. Để loại bỏ lực hút chân không bạn có thể bóp nhẹ đáy cốc và đưa ngón tay trỏ vào dọc theo thân cốc. Sau đó đem dịch kinh đi đổ.

Bước 4: Rửa sạch cốc bằng nước lọc rồi tiếp dụng sử dụng bằng các bước đưa cốc nguyệt san vào âm đạo của bạn theo các bước trên.

Bước 5: Tiệt trùng cốc nguyệt san khi chu kì kinh nguyệt của bạn kết thúc.

Cốc Nguyệt San Và Cách Sử Dụng

” Cốc nguyệt san ” một sản phẩm còn khá mới lạ với chị em phụ nữ. Chắc hẳn có rất ít chị em biết tới sản phẩm này, như mình cũng vậy, thực sự mình còn khá e ngại khi sử dụng sản phẩm này bởi vì mình còn rất nhiều thắc mắc, băn khoăn.

Cốc nguyệt san là gì?

Ưu điểm/ Nhược điểm khi sử dụng cốc nguyệt san

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Một vài lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san là gì?

Như chúng biết, sinh ra là phụ nữ mỗi tháng sẽ ra máu một lần, đó chính là kinh nguyệt, điều này gọi tế nhị là “mùa dâu rụng”. Việc “dâu rụng” này là một điều hoàn toàn tốt bởi nó loại bỏ cho cơ thể bạn những độc tố bị tích tụ trong vòng một tháng, hay còn gọi là “thay máu”.

Cách thông thường, phổ biến chị em thường dùng là sử dụng băng vệ sinh. Cách dùng này đôi khi cũng kèm theo những phiền toái như tràn băng, không thể dùng băng vệ sinh khi đi bơi hoặc mặc bikini, bị lộ ra ngoài quần gây khó chịu, mùi hôi,… Và mình tìm hiểu để khắc phục những điều này thì cốc nguyệt san là một lựa chọn tối ưu nhất.

Theo như tìm hiểu của mình, Cốc nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ được khuyên dùng, mục đích là đưa vào âm đạo mỗi khi chu kì kinh nguyệt của bạn tới.

Cốc nguyệt san có dạng hình phễu, chất liệu mềm dẻo, độ bên rất cao và chúng có nhiều màu sắc, kích thước cho chị em lựa chọn. Điều đặc biệt nhất là cốc nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần.

Chất liệu chính của cốc nguyệt san là Silicon tiêu chuẩn y tế, cao su tự nhiên, Thermoplastic elastomer (TPE).

Hạn sử dụng của cốc nguyệt san là từ 5-10 năm.

Khi sử dụng cốc nguyệt san, chị em chúng ta có thể tha hồ chạy ngảy mà không lo bị tràn, mất thẩm mỹ. Việc dùng cốc nguyệt san còn giúp giảm triệu chứng đau bụng dưới – một triệu chứng thường gặp ở hầu hết chị em phụ nữ, vi khuẩn xâm nhập ít hơn, không phải thay nhiều,…

Cốc nguyệt san được sử dụng phổ biến ở nước ngoài.

Một số loại cuống cốc nguyệt san:

Cốc cuống tròn: cuống cốc có núm cốc hình bầu dục hoặc hình cầu.

Cốc cuống vòng đai: cuống cốc có núm cốc uốn cong tạo hình vòng đai.

Cốc cuống phẳng: cuống cốc phẳng như tờ giấy.

Cốc cuống cứng: cuống cốc cốc cứng.

Cốc cuống rỗng: cuống cốc là ống rỗng.

Ưu điểm/ Nhược điểm của cốc nguyệt san

Ưu điểm

Cốc nguyệt san rất dễ sử dụng, nhỏ gọn, tránh tình trạng mất độ ẩm tự nhiên của âm đạo, cân bằng độ PH, tiện dụng, tránh mùi hôi, giảm đau bụng kinh, ít rác thải và thời gian phải thay cốc dài ( 12h), tái sử dụng 5-10 năm.

Nhược điểm

Đối với một số bạn, cốc nguyệt san sẽ rất khó dùng, bạn mất thời gian để rửa cốc, giá thành cao ( khoảng 1 triệu cho 1 chiếc cốc nguyệt san), gây tác động đến màng trinh.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san

Bước 1: Chọn kiểu gập cốc nguyệt san

Như quan sát ta biết cốc nguyệt san nếu không gập vào thì sẽ rất khó đưa vào trong âm đạo. Cốc nguyệt san cũng có rất nhiều cách gập: 5 cách gập cốc nguyệt san

Gập kiểu hình chữ C (C-fold or Heart Fold)

Đây là cách gập đơn giản, dễ làm nhất. Với cách gập này, cốc nguyệt san sẽ dễ dàng được đưa vào âm đạo và chắc chắn yên vị ở trong đó.

Cách làm:

Đặt cốc nguyệt san giữa ngón cái và những ngón còn lại, kẹp lấy cốc, giữ chặt hai mép để cốc được bóp dẹt.

Dùng ngón tay trỏ gập chiệc cốc lại làm đôi. Khi đã được gấp là đôi, bạn kẹp hai mép cốc lại với nhau. Miệng cốc tạo thành chữ c khi nhìn từ đằng trước.

Giữ ở đáy chiếc cốc và tiến hành đưa vào âm đạo.

Gập kiểu hình tam giác ( kiểu gập số 7)

Kiểu gập này giúp làm giảm bề rộng của chiếc cốc.

Cách làm:

Dùng tay bóp chặt cốc dẹt xuống.

Chọn góc bất kì của cốc và gập nó xuống. Miệng cốc sẽ tạo thành hình số 7.

Bạn hãy nắm chặt cốc ở vị trí gần đáy trước khi cho vào âm đạo.

Gập kiểu Punch-down ( hình con sò)

Cách này rất đơn giản nhưng ít người sử dụng bởi khi gập xong đưa vào âm đạo thì cốc nguyệt san bị mở ra giữa chừng, điều này làm nhiều bạn khá lúng túng. Mình đã tìm hiểu qua thấy rằng để sử dụng cách gập này, bạn cứ bình tĩnh đưa cốc và trong âm đạo, khi vào đến trong âm đạo, có không khí vào, miệng cốc sẽ mở ra hoàn toàn.

Cách làm:

Dùng ngón tay gập phần viền quanh miệng cốc vào trong lòng cốc.

Bạn giữ chặt hai mép cốc lại với nhau.

Ép thật chặt và dùng tay còn lại giữ đáy cốc để cho vào âm đạo.

Gập kiểu chữ S

Thêm một cách gập nữa đối với cốc nguyệt san, kiểu này cũng được rất nhiều chi em lựa chọn.

Bạn bóp chặt chiếc cốc, xoay cốc sao cho nhìn thấy miệng cốc.

Giữ chặt hai mép cốc và tạo thành hình chữ S.

Bước 2: Tư thế thoải mái nhất để cho cốc nguyệt san vào âm đạo

Theo như nghiên cứu và kinh nghiệm rút ra từ những lần dùng cốc nguyệt san, mình thấy tư thế để đưa cốc nguyệt san vào rất quan trọng. Bởi tư thế sai, bạn sẽ không thể đưa cốc vào.

Đầu tiên là tư thế đứng thẳng và đặt một chân lên một chỗ nào đó cao tới đầu gối như bồn cầu hoặc bồn tắm.

Cách thứ hai là ngồi kiểu squat và kiễng hai chân.

Cách thứ ba là ngồi xổm kiểu squat, dựa thẳng lưng vào tường.

Bước 3: Tiến hành đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo

Bạn đẩy chiếc cốc vào với góc 45 độ so với xương mu ( không nên hét thẳng vào). Khi vào được bên trong, cốc sẽ tự bung mở ra, hãy cứ tiếp tục đẩy vào cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất ( bởi phụ thuộc vào cơ địa mỗi người). Bạn sẽ nghe thấy tiếng ” pop” đó là dấu hiệu của việc chiếc cốc đã được mở ra hoàn toàn.

Bước 4: Cách rút cốc nguyệt san ra

Khi cốc đã đầy, bạn nên tiến hành rút cốc ra để đổ “kinh nguyệt” ra ngoài. Đừng lo lắng quá, bạn hãy lặp lại tư thế mà bạn đã cho cốc vào.

Sử dụng cơ bụng nhẹ nhàng đẩy xuống dưới ( giống cách bạn sử dụng cơ bụng để đi cầu)

Giữ cốc và đưa ngón cái, trỏ vào âm đạo cho đến khi chạm được vào đáy của cốc ( cốc có cuống, bạn cầm lấy cuống cốc) và nhẹ nhàng kéo ra theo chiều ngang.

Bóp chặt cốc để mở khóa cốc.

Nhẹ nhàng kéo cốc theo hướng hơi lệch về một bên trong khi dịch chuyển qua lại hai bên và đừng để nghiêng chiếc cốc bởi bạn sẽ làm đổ “kinh nguyệt” ra ngoài.

Vệ sinh cốc nguyệt san

Để đảm bảo an toàn khi sửdụng, tốt nhất bạn nên vệ sinh cốc nguyệt san giữa những lần sử dụng trong chu kì kinh nguyệt. Như vậy để đảm bảo vi khuẩn không bao giờ có cơ hội sinh sôi nảy nở. Bạn có thể sử dụng xà phòng không mùi và không tiệt trùng.

Vệ sinh cốc trước khi bắt đầu và kết thúc chu kì kinh nguyệt.

Luộc cốc nguyệt san (cho thìa canh bột thuốc muối vào nồi), khi luộc phải đảm bảo cốc luôn nổi, nếu bạn để chìm, cốc sẽ bị nhiệt độ của nồi làm cho cháy. Sau khi luộc, bạn nên để nguội, lau khô với khăn giấy, bảo quản cẩn thận.

Nhớ tẩy bỏ mọi ố bẩn trên cốc và cuống cốc. Bảo quản trong không gian nhỏ và thoáng mát.

Một số lưu ý khi sử dụng cốc nguyệt san

Theo như mình tìm hiểu, cốc nguyệt san thực sự có những lưu ý mà bạn cần biết:

Cốc nguyệt san không nên sử dụng đối với những bạn “còn trinh”. Bởi cốc nguyệt san khi sử dụng có thể gây ảnh hưởng tới màng trinh của bạn.

Nếu bạn có nhu cầu quan hệ tình dục thì bắt buộc bạn phải tháo cốc nguyệt san ra.

Và khi mua, mình khuyên bạn nên mua những loại cốc có màu vì loại cốc màu trắng theo mình thấy dùng nhiều nó hay bị ố.

427 views