Công Dụng Và Cách Sử Dụng Dầu Dừa / Top 7 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Utly.edu.vn

Công Dụng Và Cách Sử Dụng Dầu Dừa

Dầu dừa làm đẹp cho da mặt

Bạn muốn có một làn da sạch mụn, trắng mịn? hãy thoa một lớp dầu dừa lên da mặt mình, massage nhẹ nhàng theo vòng tròng hướng lên trên, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm, thực hiện đều đặn 3 đến 4 lần/ tuần, bạn sẽ thấy có sự khác biệt. Bởi dầu dừa có acid béo có khả năng bổ sung cũng như cân bằng chất lipid tự nhiên trên da của bạn, bổ sung lượng hydration có lợi cho da và phòng tránh tình trạng mất nước vì vậy da bạn không chỉ trắng mà còn mịn màng, đầy sức sống trong mùa đông này.

Da đẹp toàn thân với dầu dừa

Cùng với chăm sóc da mặt, bạn có thể sử dùng để chăm sóc cơ thể của mình bằng cách sử dụng dầu dừa như môt loại kem dưỡng da. Với các thành phần có lợi cho da, dầu dữa sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng sáng và mịn màng. Cách làm rất đơn giản, sau khi tắm xong, bạn dùng một lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên toàn cơ thể của mình và massage nhẹ nhàng. Yên tâm là dầu dừa sẽ không bết dính mà còn mang lại cho bạn một mùi thơm dễ chịu.

Đẹp tóc với dầu dừa

Những vấn đề về tóc như hư tổn do sử dụng nhiều hóa chất, tóc gãy rụng, khô xơ… sẽ không còn là mối bận tâm của bạn nếu bạn đang sở hữu một chai tinh dầu dừa nguyên chất. Bạn chỉ cần cho khoảng 3 đến 5 thìa cà phê dầu dừa ( tùy lượng tóc mình ) ra một cái chén nhỏ, rồi thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng và bạn dùng mũ ủ hoặc khăn quấn lên phần tóc của mình, chờ ít nhất là 2 tiếng hoặc để qua đêm. Sau đó bạn gội đầu lại với dầu gội và cảm nhận sự khác biệt của tóc mình, trước và sau khi ủ. Với cách làm này, không những mang lại cho bạn một mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh, mà còn giúp tóc bạn mọc nhanh hơn và dày dơn nữa đấy.

Làm dài mi

Không chỉ tốt cho tóc và da, dầu dừa còn giúp cho đôi mi của bạn nhanh dài và dày lên trông thấy, chỉ cần mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn chuốt dầu dừa lên lông mi của mình và đi ngủ, mi của bạn sẽ dài lên trông thấy.

Tẩy trang

Với những cô nàng hay trang điểm, hãy chọn dầu dừa làm bạn đồng hành cho mình. Bởi dầu dừa sẽ giúp bạn lấy đi lớp trang điểm dễ dàng mà lại không gây hại cho da, đồng thời cung cấp chất dưỡng có lợi với da của bạn nữa đấy. Bạn chỉ cần thoa 1 lớp dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng và để trong 10 phút, rồi đi rửa với nước ấm. Thật là ” một công đôi ba” việc đúng không nào. J

Làm mềm da tay

Hãy biến đôi tay của mình trở nên mềm mại trong những ngày đông giá lanh và những chất tẩy rửa ta phải tiếp xúc hàng ngày. Chỉ cần trước khi đi ngủ, bạn thoa một chút dầu dừa lên tay và; massage nhẹ nhàng, ngủ qua đêm là bạn đã có một đôi tay mềm mại, quý phái.

Giảm cân

Thật bất ngờ đúng không khi dầu dừa lại có tác dụng giảm cân, làm đẹp cho vowsc dáng của bạn. Chỉ cần uống 2 thìa cà phê dầu dừa mỗi ngày, bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn và tăng cường sức khỏe.

Với những tác dụng ” vàng” của mình, có thể nói dầu dừa là một trong những ” vũ khí” lợi hại cho làm đẹp và bạn nếu sử dụng dầu dừa đúng cách, bạn sẽ là một trong những người làm đẹp “thông minh” nhất. Bởi dầu dừa là một trong những phương thức làm đẹp rẻ tiền an toàn và hiệu quả nhất.

Qùa tặng theo mùa chuyên cung cấp tinh dầu dừa nguyên chất Bến Tre 100% với thương hiệu Rose Coconut oil.

Dầu Dừa Sau Sinh: Công Dụng, Lưu Ý Và Hướng Dẫn Cách Sử Dụng

Trong thai kỳ, nội tiết tố thay đổi, điều này cũng khiến sức khỏe, vóc dáng và làn da của chị em bị xuống cấp trầm trọng. Đặc biệt, ngay từ khi còn bầu bí nhiều mẹ rất “ngại” quan tâm đến chuyện làm đẹp. Một phần do các mẹ cảm thấy mệt mỏi với chiếc bụng to. Phần khác lại không muốn sử dụng mỹ phẩm để đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho con.

Đó cũng là lí do vì sao sau sinh, mẹ nào cũng bị khủng khoảng “tinh thần” vì nhan sắc của mình. Tình trạng rạn da, thâm sạm, mụn nám,… ở mặt, da bụng, da tay, da chân càng trầm trọng hơn.

Dầu dừa có tác dụng như thế nào với phụ nữa sau sinh?

Dầu dừa từ lâu đã được nhắc đến là “thần dược” trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Chăm sóc da sau sinh bằng dầu dừa được xem là phương pháp làm đẹp hiệu quả, an toàn tại nhà.

Dầu dừa được chiết xuất 100% từ cùi dừa, có dạng lỏng đặc và có mùi thơm nhẹ. Nó lưu giữ những thành phần tự nhiên của trái dừa như vitamin A, C, E, B và các khoáng chất kẽm, sắt, axit lauric….

Với thành phần dưỡng chất tự nhiên, tác dụng của dầu dừa nguyên chất giúp nuôi dưỡng da trắng mịn hơn, giảm vết thâm nám, loại bỏ hắc tố xám, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da trước tác động của vi khuẩn hại. Ngoài ra, dầu dừa còn phục hồi da hư tổn, lấy lại nét thanh xuân cho mẹ bầu, mẹ bỉm sữa.

Hướng dẫn các cách làm đẹp da sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa giúp da mặt sáng hồng, khỏe mạnh

Chọn mua dầu dừa nguyên chất sẽ đảm bảo đủ 50% axit lauric – chất có khả năng kháng khuẩn, virus và kháng nấm. Vì thế nó có tác dụng làm nhanh lành các vết thương, phục hồi vùng da bị hư tổn.

Vì thế mẹ bỉm sữa có thể làm mặt nạ dưỡng trắng da với dầu dừa tại nhà rất đơn giản. Chỉ cần sau khi rửa sạch mặt hãy thoa một lớp dầu dừa lên bề mặt da mặt, để qua đêm. Sau đó rửa lại sạch mặt bằng nước ấm vào buổi sáng hôm sau.

Kiên trì áp dụng phương pháp làm đẹp da sau khi sinh bằng dầu dừa này từ 2-3 lần/tuần chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể.

Ngay từ những tháng gần cuối thai kỳ, thai nhi phát triển, kích thước vòng bụng, đùi và hông sẽ tăng nhanh. Lúc này, vùng da ở các khu vực này sẽ xuất hiện các vết rạn nứt.

Kể cả khi bạn đã sinh em bé, tình trạng rạn da sẽ càng nứt rộng và lưu lại trên da lâu hơn. Tuy không nguy hại đến sức khỏe nhưng các vết rạn da chằng chịt, nhăn nheo lại khiến mẹ bầu, mẹ bỉm sữa tự ti đi rất nhiều.

Vì thế, việc ngăn ngừa tình trạng rạn da trong thai kỳ là điều rất cần thiết. Trong dầu dừa có thành phần vitamin E – có tác dụng chống lão hóa, chống độ co giãn của làn da. Nhờ đó, sẽ hạn chế được sự xuất hiện của các vết rạn da.

Để chữa rạn da sau sinh, bạn chỉ cần thoa đều một lượng dầu dừa vừa đủ lên bề mặt da bị thâm rạn. Sau đó, kết hợp massage nhẹ nhàng trên vùng da bụng từ 5 đến 7 phút để dầu dừa thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Lưu ý hãy chọn dầu dừa nguyên chất để việc chữa rạn da thai kỳ mang lại hiệu quả tối ưu hơn.

Không chỉ hỗ trợ làm mờ các vết thâm sạm, rạn da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hồng hào, dầu dừa được coi là nguyên liệu tự nhiên giúp loại bỏ nhanh các lớp tế bào chết trên da mặt và da body.

Một cách tuyệt vời nhất để tẩy da chết sau sinh ở mặt và toàn thân chính là kết hợp sử dụng dầu dừa với đường.

Bạn trộn dầu dừa theo tỷ lệ 3 muỗng dầu dừa, 1 muỗng canh đường. Sau đó thoa lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ nhàng. Đường có tính tẩy da rất tốt, kết hợp với dầu dừa giúp tăng hiệu quả, cải hóa làn da. Da sẽ mịn màng và xóa bỏ được các tế bào chết trong da khiến da tươi tắn hơn.

Sau khi massage xong, bạn có thể nằm thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó rửa nhẹ nhàng với nước ấm.

Cách sử dụng dầu dừa nguyên chất trị tàn nhang, thâm nám sau sinh khá đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 1 muỗng dừa dầu nguyên chất thoa đều lên vết nám, tàn nhanh xung quanh mặt. Nhẹ nhàng massage từ 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Cần lưu ý gì khi chăm sóc da sau sinh với dầu dừa

Muốn nhanh chóng lấy được làn da khỏe mạnh, hồng hào, mịn màng và trắng sáng, tốt nhất bạn hãy sử dụng dầu dừa 100% nguyên chất. Bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu dừa khác nhau.

Việc sử dụng dầu dừa kém chất lượng sẽ ảnh hưởng tới quá trình làm đẹp da sau sinh vừa tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe của bạn.

Với những mẹ có làn da nhạy cảm, da nhờn thì không nên sử dụng dầu dừa quá nhiều. Như vậy da của bạn rất dễ bị ngừa ngáy, mẩn đỏ…

Trước khi áp dụng cách làm đẹp da sau khi sinh bằng dầu dừa, bạn cần xác định rõ xem da mình thuộc da khô, da dầu, da hỗn hợp hay nhạy cảm trước. Như vậy sẽ hạn chế được tình trạng dị ứng, mẩn ngứa… khi sử dụng dầu dừa.

Hiện nay trên các trang diễn đàn chăm sóc sức khỏe, làm đẹp sau sinh rộ lên câu chuyện “ăn dầu dừa làm đẹp”. Tuy nhiên cách này là phản khoa học và không đảm bảo.. Nếu lạm dụng ăn dầu dừa quá nhiều sẽ gây nguy cơ rối loạn mỡ máu rất cao.

Gợi ý 3 cách phân biệt dừa dầu nguyên chất đơn giản nhất

Cách thứ nhất – Phân biệt qua màu sắc của dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất có màu gì? Dầu dừa nguyên chất là loại dầu có màu vàng nhạt hoặc màu hơi vàng đậm. Màu sắc của dầu dừa thủ công thường phụ thuộc nhiều vào nhiệt độ nấu, loại dừa dùng để nấu.

Để phân biệt đâu là dầu dừa nguyên chất qua màu sắc, bạn chỉ cần nhìn và cảm nhận. Rất dễ phân biệt đúng không nào?

Cách thứ hai – Phân biệt dầu dừa nguyên chất qua mùi vị

Dầu dừa đạt chuẩn sẽ có mùi hương thơm nhẹ, hơi giống mùi kẹo dừa. Bạn chỉ cần ngửi thấy hương thơm dừa tự nhiên, dao động từ vị hương thoang thoảng đến đậm đà là sẽ phân biệt được đúng dầu dừa nguyên chất.

Cách thứ 3 – Phân biệt qua trạng thái với nhiệt độ môi trường

Thông thường dầu dừa nguyên chất sẽ có nhiệt độ nóng chảy trung bình là 25 độ C. Khi ta bỏ dầu dừa vào tủ lạnh thì chúng sẽ đông lại, còn ở nhiệt độ 26 độ C đến 32 độ C sẽ tự động tan chảy ở dạng lỏng.

Để nhận biết xem dầu dừa nguyên chất hay không hãy để vào tủ lạnh từ 30 phút đến 1 tiếng. Lưu ý, việc dầu dừa có đông hay không còn tùy thuộc vào thể tích của lọ. Dung tích càng nhỏ thì dầu dừa mau đông.

Trong trường hợp bỏ trong ngăn mát lâu mà dầu dừa vẫn không hoặc chỉ đông 1 phần. Lúc này, bạn hoàn toàn có quyền nghi ngờ đây không phải dầu dừa nguyên chất rồi.

Sử dụng dầu dừa Organic Bảo Hà làm đẹp da sau sinh có tốt không?

Tùy vào mục đích cụ thể, mẹ có thể sử dụng trực tiếp dầu dừa lên cơ thể hoặc ăn kèm với các món ăn khác như: salad chiên hoặc nấu đều được. Đối với các vết rạn, kích ứng da khi mang bầu không còn gì tuyệt vời hơn khi sử dụng dầu dừa Organic của Bảo Hà Spa.

Cách tốt nhất để chăm sóc bầu hay làm đẹp sau sinh chị em nên kết hợp thoa dầu dừa và massage nhẹ nhàng. Tại những Spa bầu, Spa sau sinh các chuyên viên thường sử dụng dầu dừa để massage chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất hiệu quả.

Dầu Dừa Có Tác Dụng Gì Và Cách Sử Dụng Dầu Dừa Hiệu Quả

Dầu dừa rất phổ biến, nó được ứng dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày. Vậy dầu dừa có tác dụng gì và cách sử dụng nó như thế nào để có hiệu quả cao nhất?

Dầu dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có hương vị tinh tế và được bán rộng rãi.

Chúng ta có thể sử dụng nó rất linh hoạt để phục vụ nhiều mục đích khác nhau. Tuy nhiên, tác dụng của dầu dừa gồm những gì không phải ai cũng nắm rõ.

Dầu dừa có tác dụng gì?

Trong phần sau của bài viết này, chúng ta sẽ điểm qua những tác dụng của dầu dừa. Từ những thông tin có được này, bạn có thể ứng dụng nó cho những mục tiêu riêng của mình.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV

Một trong những công dụng của dầu dừa chính là bảo vệ da khỏi tấn công của tia UV. Tia cực tím này làm tăng nguy cơ ung thư da, tạo ra nhiều nếp nhăn và đốm nâu.

Đã có những nghiên cứu về công dụng dầu dừa trong việc chống lại tia UV. Kết quả cho thấy nó có thể chống lại 20% tia UV. Đây là một kết quả tốt đối với bất kỳ sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên nào.

Tuy nhiên bạn không thể bỏ qua kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi đang sử dụng các loại viên uống trắng da hay kem làm trắng da. Bởi vì đây là một sản phẩm dùng để chống lại tia UV cực kỳ hiệu quả. Nó có thể chống lại đến 90% tia UV.

Thực tế thì dầu dừa chỉ có chỉ số chống nắng là 7. Đây là một chỉ số thấp hơn mức khuyến nghị tối thiểu.

Tăng cường trao đổi chất

Dầu dừa có chứa chất béo trung tính chuỗi trung bình. Đây là những axit béo có khả năng hấp thụ nhanh chóng. Chúng cũng có thể làm tăng số lượng calo bạn đốt cháy.

Có nhiều nghiên cứu cho thấy chất béo trung tính chuỗi trung bìnhcó thể giúp tăng cường đáng kể tỷ lệ trao đổi chất.

Đã có một nghiên cứu cho thấy sử dụng 15 đến 30 gram chất béo trung tính này có thể tan tăng số lượng calo để đốt cháy lên để 120 trong 24 giờ.

An toàn khi nấu ăn ở nhiệt độ cao

Trong dầu dừa có hàm lượng chất béo bão hòa cao. Chúng chiếm tới khoảng 70% chất béo. Đặc điểm này khiến nó trở thành một trong những chất nào tốt trong nấu ăn. Chúng ta có thể sử dụng nó ở nhiệt độ cao mà không bị mất cấu trúc. Đây là đặc điểm khác biệt so với các chất đều không bão hòa đa có trong dầu thực vật.

Có một số loại dầu thực vật chuyển hóa thành chất độc hại khi đun nóng. Ví dụ như dầu ngô hoặc dầu cây rum. Do đó, ta không sử dụng nước nó trong việc nấu ăn ở nhiệt độ cao.

Tóm lại, dầu dừa là một loại dầu thực vật được chọn thay thế để nấu ăn ở nhiệt độ cao.

Tác dụng dầu dừa trong cải thiện sức khỏe răng miệng

Dầu dừa trứng là một vũ khí mạnh mẽ chống lại vi khuẩn. Bao gồm cả Streptococcus mutans, vi khuẩn trong miệng gây ra mảng bám răng, sâu răng và bệnh nướu răng.

Đã có nghiên cứu về tác dụng này của nó với bệnh răng miệng. Những người tham gia được cho súc miệng bằng dầu dừa trong 10 phút mỗi ngày. Kết quả cho thấy nó làm giảm vi khuẩn hiệu quả giống như nước súc miệng sát trùng.

Ở một nghiên cứu khác, súc miệng bằng dầu dừa hàng ngày cho thị có tác dụng giảm đáng kể tình trạng viêm nhiễm và mạng báo ở ở thiếu niên bị viêm nướu.

Một trong những tác dụng của dầu dừa với da chính lại giảm kích ứng và bệnh chàm

Đã có những nghiên cứu về dầu dừa đối với da. Kết quả cho thấy nó cải thiện tình trạng viêm da và các rối loạn giá khác.

Trong một nghiên cứu ở những trẻ bị bệnh chàm. những đứa trẻ được cho sử dụng dầu dừa đã cải thiện đáng kể.

Cải thiện chức năng não

Các chất béo trong dầu dừa bị gan phân hủy và biến thành xeton. chất này có thể hoạt động như một nguồn năng lượng thay thế chỗ nào của chúng ta.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy những chất béo trung tính có trong dầu dừa có những lợi ích rất ấn tượng đối với các tình trạng rối loạn não. Bao gồm cả chứng động kinh và bệnh Alzheimer. Điều này, làm chúng ta liên tưởng đến dầu dừa như một loại thuốc bổ não tự nhiên.

Một số nhà nghiên cứu cũng khuyên chúng ta nên sử dụng dầu dừa. Mục đích là để tăng lượng chất béo trung tính để tăng sản xuất xeton.

Dầu dừa có công dụng gì trong dưỡng ẩm da

Thực tế thì nó tạo ra một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng nó để dưỡng ẩm cho các bộ phận trên cơ thể.

Dầu dừa còn có tác dụng giúp sửa chữa gót chân bị nứt. Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng lên gót chân trước khi đi ngủ. Chắc chắn, cột chân của bạn sẽ mềm mại.

Dầu dừa có tác dụng gì trong việc chống lại nhiễm trùng

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn. Đó là lý do chúng ta sử dụng nó để điều trị nhiễm trùng.

Một nghiên cứu cho thấy nó có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn đường ruột Clostridium difficile, một loại vi khuẩn có khả năng gây tiêu chảy.

Tác dụng của tinh dầu dừa còn được biết đến như một chất chống lại nấm men. Nó có được tác dụng này lại ờ vào axit lauric có trong nó.

Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại chưa có nghiên cứu nào chứng minh dầu dừa có tác dụng điều trị nhiễm trùng khi ăn hoặc bôi lên da.

Tăng Cholesterol HDL tốt

Dầu dừa đã được chứng minh là làm tăng mức cholesterol ở một số người. Tuy nhiên, tác dụng mạnh nhất và nhất quán nhất của nó là làm tăng cholesterol HDL tốt.

Một nghiên cứu ở những phụ nữ bị béo bụng cho thấy rằng HDL tăng lên ở nhóm tiêu thụ dầu dừa. Trong khi nó giảm ở nhóm tiêu thụ dầu đậu nành.

Làm sô cô la đen không đường

Sô cô la đen tự làm là một cách ngon miệng để nhận được lợi ích sức khỏe của dầu dừa.

Chỉ cần nhớ bảo quản nó trong tủ lạnh hoặc tủ đông, vì dầu dừa tan chảy ở 76 ° F (24 ° C).

Dầu dừa có thể giúp giảm mỡ bụng

Đã có những nghiên cứu về tác dụng của dầu dừa trong việc giảm mỡ bụng. Những người đàn ông béo phì tham gia được cho uống 2 muỗng canh dầu dừa trong chế độ ăn của họ. Kết quả họ đã giảm được 2,54 cm vòng eo. Đây là một kết quả khiêm tốn so với các loại thuốc giảm mỡ bụng.

Ở những nghiên cứu khác, những người phụ nữ tham gia ăn kiêng chế độ hạn chế calo đã được sử dụng 2 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày. Họ cũng có kết quả giảm kích thước vòng eo so với những người chỉ sử dụng dầu đậu nành.

Bảo vệ tóc khỏi hư tổn

Dầu dừa có thể giúp giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh.

Một nghiên cứu đã so sánh tác dụng của dầu dừa, dầu khoáng và dầu hướng dương đối với tóc.

Chỉ dầu dừa đã làm giảm đáng kể lượng protein mất đi từ tóc khi thoa trước hoặc sau khi gội đầu. Kết quả này xảy ra với tóc hư tổn cũng như tóc khỏe mạnh.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cấu trúc độc đáo của axit lauric, axit béo chính trong dầu dừa có thể thâm nhập vào sợi tóc theo cách mà hầu hết các chất béo khác không thể.

Giúp làm hồng nhũ hoa và vùng kín

Dầu dừa cũng được sử dụng để làm hồng nhũ hoa vùng kín. Ứng dụng này của nó đến từ những thành phần có lợi đối với da của dầu dừa. Đó là khả năng dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn, làm sáng da và kháng khuẩn.

Những cách làm hồng nhũ hoa bằng dầu dừa chỉ được truyền miệng. Hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào cho trường hợp này. Nhưng chúng ta có thể dựa vào những tác dụng của dầu dừa đối với da để thấy nó có hiệu quả. Thực tế, cũng đã có nhiều phụ nữ thành công với cách này.

Dưỡng dài mi

Dầu dừa có tác dụng gì với lông mi? Đó chính là khả năng làm cho lông mi khỏe mạnh, mọc dài hơn và ít gãy rụng hơn. Ứng dụng này của nó dựa trên khả năng bảo vệ tóc của nó. Cũng vì điều này mà nhiều người sử dụng nó như một loại thuốc dưỡng mi tự nhiên.

Giảm đói và lượng thức ăn

Chất béo trung tính chuỗi trung bình trong dầu dừa có thể giúp giảm cảm giác đói. Điều này dẫn đến giảm lượng calo một cách tự phát.

Trong một nghiên cứu nhỏ, những người đàn ông theo chế độ ăn giàu chất béo trung tính đã hấp thụ ít calo hơn. Điều này làm cho họ giảm cân nhiều hơn so với những người đàn ông ăn theo chế độ có hàm lượng chất béo trung tính thấp.

Tác dụng của dầu dừa trong việc chữa lành vết thương

Đã có những nghiên cứu về tác dụng này của dầu dừa. Những con chuột có vết thương được điều trị bằng dầu dừa đã làm giảm dấu hiệu riêng và tăng sản xuất Collagen. Điều này có nghĩa là những vết thương của chúng nhanh lành hơn.

Chúng ta có thể áp dụng dùng dầu dừa lên những vết cắt hoặc vết xước nhỏ. Bạn chỉ cần thoa nở lên và băng lại là được.

Dầu dừa có tác dụng gì với sức khỏe xương

Trong dầu dừa có chứa các chất chống oxy hóa. Những chất này có tác dụng bảo vệ về sức khỏe xương. Trung thực hiện bằng cách trung hòa các gốc tự do, là những nhân tố gây hại cho tế bào xương.

Đã có một nghiên cứu kéo dài 6 tuần trên chuột. Nhóm nhận được 8% calo từ dầu dừa có thể tích xương nhiều hơn và cấu trúc xương được cải thiện.

Giúp cải thiện số đo vòng 1

Nhiều người cho rằng, dầu dừa có tác dụng như những loại kem tăng vòng 1. Cũng có những hướng dẫn về cách làm tăng vòng 1 bằng dầu dừa. Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại, chưa có bằng chứng nào chứng minh điều này.

Không chắc chắn là trả lời cho câu hỏi dầu dừa có làm tăng vòng 1 không. Tuy nhiên, việc thoa dầu dừa lên vòng 1 có thể giúp ích cho bạn.

Làm thuốc chống côn trùng không độc hại

Một số loại tinh dầu có thể là một cách tự nhiên để xua đuổi côn trùng và tránh bị cắn và đốt.

Tuy nhiên, thay vì thoa trực tiếp những loại dầu này lên da, chúng cần được kết hợp với dầu vận chuyển.

Trong một nghiên cứu, kết hợp tinh dầu Thái Lan với dầu dừa giúp bảo vệ hơn 98% khỏi vết đốt của một số loài muỗi.

Chống lại nấm Candida

Candida albicans là loại nấm gây nhiễm trùng nấm men. Nó thường xảy ra ở những vùng ẩm ướt của cơ thể. Chẳng hạn như miệng hoặc âm đạo.

Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy dầu dừa có thể giúp chống lại nhiễm trùng candida.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu dừa có hiệu quả tương tự như fluconazole, một loại thuốc chống nấm thường được kê đơn cho các trường hợp nhiễm nấm candida.

Loại bỏ vết bẩn

Dầu dừa có thể được sử dụng để loại bỏ vết bẩn, bao gồm cả vết tràn trên thảm và đồ nội thất.

Kết hợp một phần dầu dừa với một phần baking soda và trộn thành hỗn hợp sền sệt. Bôi lên vết bẩn, đợi 5 phút và lau sạch.

Dầu dừa có tác dụng gì trong việc làm giảm viêm

Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng ăn dầu dừa có tác dụng chống viêm mạnh mẽ.

Các nghiên cứu trên người cho thấy rằng ăn dầu dừa có thể làm giảm các dấu hiệu của căng thẳng oxy hóa và viêm nhiễm, đặc biệt là khi so sánh với các loại dầu không bão hòa cao. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm về tác dụng này của nó.

Chất khử mùi tự nhiên

Trong khi bản thân mồ hôi không có mùi, vi khuẩn sống trên da của bạn có thể tạo ra mùi không mong muốn.

Đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của dầu dừa khiến nó trở thành chất khử mùi tự nhiên tuyệt vời mà không chứa hóa chất.

Bạn có thể tìm thấy nhiều công thức dễ dàng để khử mùi bằng dầu dừa và các nguyên liệu tự nhiên khác trên mạng.

Cung cấp năng lượng nhanh

Dầu dừa chứa axit béo triglyceride chuỗi trung bình. Nó được tiêu hóa khác với chất béo trung tính chuỗi dài có trong hầu hết các loại thực phẩm.

Những chất béo này đi trực tiếp từ ruột đến gan của bạn, nơi chúng có thể được sử dụng như một nguồn năng lượng nhanh chóng mà sẽ không làm tăng lượng đường trong máu.

Chữa lành lớp biểu bì có vết sần

Dầu dừa có thể được sử dụng để cải thiện lớp biểu bì của bạn, bao gồm cả móng tay.

Chỉ cần thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên lớp biểu bì của bạn và mát-xa trong vài phút. Làm điều này vài lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Dầu dừa có tác dụng gì trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp

Viêm khớp được đặc trưng bởi đau và bất động các khớp do viêm.

Nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng chất chống oxy hóa gọi là polyphenol. Chất này được tìm thấy trong dầu dừa có thể làm giảm một số triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Một nghiên cứu trên chuột bị viêm khớp cho thấy điều trị bằng polyphenol từ dầu dừa làm giảm sưng tấy và một số dấu hiệu viêm.

Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy mức độ thấp hơn của các polyphenol này được tìm thấy trong dầu dừa có tác dụng tương tự. Cách tốt hơn, bạn hãy tham khảo những viên sụn cá mập hoặc glucosamine.

Làm cho đồ gỗ tỏa sáng

Dầu dừa có thể giúp đồ nội thất của bạn trông sáng bóng.

Ngoài việc mang lại vẻ đẹp của gỗ tự nhiên, nó dường như hoạt động như một chất chống bám bụi. Thêm vào đó, nó có mùi thơm dễ chịu, tinh tếkhông giống như nhiều chất đánh bóng nội thất thương mại có chứa hương thơm nồng.

Tẩy trang mắt

Dầu dừa là một chất tẩy trang vùng mắt nhẹ nhàng và hiệu quả. Dùng bông thấm nước và lau nhẹ cho đến khi hết sạch.

Dầu dừa có tác dụng gì với sức khỏe gan

Đã có những nghiên cứu cho thấy chất béo bão hòa trong dầu dừa có tác dụng bảo vệ gan khỏi bị tổn thương. Tuy nhiên những nghiên cứu này chỉ mới khi được thực hiện trên động vật. Nếu bạn muốn giải độc gan do rượu, hãy thử các sản phẩm giải độc gan thảo dược.

Ở một nghiên cứu khác trên những con chuột cũng cho thấy kết quả tương tự. Trong nghiên cứu này, chúng được cho điều trị bằng dầu dừa sau khi tiếp xúc với hợp chất độc. Kết quả nó đã làm giảm dấu hiệu viêm gan và tăng hoạt động của các men gan có lợi.

Làm dịu đôi môi nứt nẻ

Dầu dừa làm son dưỡng môi tự nhiên lý tưởng.

Nó lướt nhẹ nhàng, giữ cho đôi môi của bạn ẩm trong nhiều giờ, và thậm chí cung cấp một số bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Kết luận

Dầu dừa mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích sức khỏe. Chúng ta có thể sử dụng nó trong công thức nấu ăn hoặc dưỡng da. Nó cũng được ứng dụng trong những mục đích khác.

Đến đây bạn đã biết dầu dừa có tác dụng gì? Nếu bạn thấy có thể ứng dụng được nó vào mục đích của mình, bạn nên thực hiện ngay.

Đăng ngày: . Từ khóa: dầu dừa có tác dụng gì, tác dụng của dầu dừa, công dụng của dầu dừa, công dụng của dầu dừa với da, công dụng của dầu dừa với lông mi

Hướng Dẫn Sử Dụng Và Bảo Quản Dầu Dừa Đúng Cách

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản dầu dừa đúng cách

Hướng dẫn sử dụng dầu dừa 1. Dùng dầu dừa cho tóc

Dầu dừa có rất nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời. Đối với tóc thì dầu dừa có công dụng trị gàu, trị rụng tóc hiệu quả và kích thích tóc mọc nhanh, làm tóc suôn mượt.

Bạn chỉ cần lấy 1-2 muỗng nhỏ dầu dừa cho vào bát rồi thoa đều lên tóc và da đầu sau đó massage nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước lạnh cho sạch. Hoặc bạn có thể dùng dầu dừa để ủ tóc. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/ tuần, sau 2-3 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

2. Dùng dầu dừa cho cơ thể.

Dùng dầu để tắm: Bạn chỉ cần trộn một ít dầu dừa vào sữa tắm và dùng để tắm mỗi ngày, sẽ giúp cho làn da của bạn tươi trẻ mịn màng hơn.

Dùng dầu dừa trị nứt môi: Bạn làm sạch môi rồi dùng bông thấm một ít dầu dừa và thoa đều lên môi như son dưỡng.

Trị nứt gót chân: Trước khi đi ngủ bạn hãy làm sạch chân và thoa một lớp dầu dừa mỏng lên gót chân rồi đeo tất và để sáng hôm sau rửa lại bằng nước ấm.

Dưỡng ẩm và chống da khô: Trước khi ngủ bạn lấy một ít dầu dừa thoa đều lên da và để khoảng 15 phút cho dầu dừa thẩm thấu vào da.

Ngoài ra dầu dừa còn giúp giảm các triệu chứng bệnh vảy nến, chàm, viêm da.

3. Dùng dầu dừa cho da mặt.

Bạn chỉ cần rửa mặt sạch, sau đó thoa dầu dừa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút, rồi để khoảng 30 phút mới rửa mặt lại với sữa rửa mặt thông thường.

Bạn có thể bảo quản dầu dừa ở nhiệt độ phòng, với cách bảo quản này bạn có thể giữ được dầu dừa khoảng 6 tháng. Nếu để dầu dừa lâu thì dầu dừa sẽ giảm bớt mùi thơm hoặc bị hắc dầu nhưng vẫn dùng được.

Bảo quản dầu dừa trong ngăn mát tủ lạnh bạn có thể giữ được từ 1-2 năm. Với nhiệt độ trong tủ lạnh dầu dừa sẽ bị đông lại nhưng chất lượng thì vẫn tốt.

Dầu dừa mua về bạn nên chiếc ra các chai nhỏ để chống mất mùi và bị mốc.

(Visited 147 times, 1 visits today)