Cách Khắc Phục Chân Chữ X / TOP 9 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to là do tuyến bã nhờn dưới da dọc nang lông, viêm nang lông, hay cao mặt cũng khiến lỗ chân lông to.

Trang điểm thế nào cũng không đẹp, rất mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người, đó là tâm sự chung của những bệnh nhân đến hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị tại bệnh viện do lỗ chân lông to. Nguyên nhân làm cho lỗ chân lông to được họ cho biết là do chăm sóc da mặt không đúng cách thường xuyên tẩy hoặc cạo lông mặt hay sống trong môi trường ô nhiễm. Làm sao để khắc phục tình trạng này? Cẩn thận khi cạo mặt, chăm sóc da

Theo chúng tôi Lê Thái Vân Thanh – Bệnh viện Đại học Y Dược chúng tôi lỗ chân lông là một sự khai thông cho tuyến bã nhờn. Những tuyến bã nhờn này nằm dưới da và đi dọc nang lông. Chúng tiết ra chất nhờn như một loại chất giữ ẩm cho da. Khi bị tắc nghẽn chúng có thể tỏa mùi và gây ra mụn. Tuy nhiên, đừng vội nghĩ rằng chúng là kẻ thù, vì hệ lông trên cơ thể con người có rất nhiều tác dụng hữu ích. Chẳng hạn, lông ở những vị trí đặc biệt như lông mày, lông mi, lông trong lỗ mũi, lỗ tai góp phần bảo vệ cơ thể chống lại những tác hại từ môi trường. Trong nang lông có nhiều thụ thể thần kinh, giúp tăng xúc giác ở da…

Ngoài những tác dụng tích cực nêu trên, BS.Vân Thanh còn cho biết, lông cũng gây ra không ít phiền toái, đặc biệt là về mặt thẩm mỹ như lông nhiều và dày ở mặt, ria mép hoặc lỗ chân lông to. Lỗ chân lông to có nhiều nguyên nhân nhưng nhìn chung có 3 nhóm nguyên nhân chính. Đầu tiên là do bụi bẩn, dầu nhớt, hóa chất từ môi trường ô nhiễm. Chất mủ, máu trong quá trình viêm do vi trùng như trong viêm nang lông hoặc mụn trứng cá (sẩn, mụn mủ). Với những người thường xuyên tẩy, cạo mặt hay chăm sóc da không đúng cách cũng sẽ dẫn đến làm to lỗ chân lông.

Một nguyên nhân nữa làm lỗ chân lông to, dù chiếm tỉ lệ rất thấp là do di truyền. Tránh lạm dụng sản phẩm bôi làm se lỗ chân lông

BS. Vân Thanh cho rằng, ngoài việc luôn giữ cho lỗ chân lông được sạch và thông suốt còn nhiều phương pháp khác giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông. Da nhờn khiến cho lỗ chân lông to có thể dùng các thuốc có tác dụng làm giảm tiết bã nhờn như: rửa mặt bằng xà bông có chứa nhiều lưu huỳnh và nước ấm. Tránh rửa quá nhiều vì sẽ kích thích các tuyến bã tăng tiết. Có thể dùng thêm nước hoa hồng để tẩy trang, giúp làm sạch và se nhẹ lỗ chân lông. Dùng thuốc bôi hoặc mặt nạ có chứa lưu huỳnh, hay thuốc uống giúp gan chuyển hóa tốt chất béo hoặc điều tiết các tuyến bã nhờn. Thuốc điều hòa nội tiết (chỉ dùng cho nữ) giúp điều tiết sự tiết bã nhờn ở những bạn có cơ địa cường nội tiết tố nam. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của BS. Thanh, việc sử dụng các loại thuốc này phải theo chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, còn có thuốc bôi hoặc uống giúp tiêu sừng sâu trong phễu nang lông. Sản phẩm bôi giúp tiêu sừng nông: các chất tiêu sừng gồm AHAs (lactic acid, glycolic acid), salicylic acid, trichloracetic acid, resorcinol. Các chất này, thường có trong thành phần của sản phẩm bôi dưỡng da, sẽ giúp bào mỏng lớp sừng, tăng sinh các sợi liên kết và đàn hồi, giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Có thể dùng thuốc bôi hoặc uống giúp tiêu sừng sâu trong phễu nang lông: chứa các dẫn xuất của vitamin A, các sản phẩm này hiện có bán trên thị trường.

Đắp mặt nạ trái cây từ cam, chanh hay bưởi có thể giúp thu hẹp lỗ chân lông

Tuy nhiên, việc sử dụng phải hết sức thận trọng vì không sử dụng được cho các bạn nữ sắp hoặc đang mang thai. Ngoài ra, thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ trên gan và máu. Do đó, chúng ta chỉ nên dùng trong những trường hợp nặng và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa Da liễu. Muốn thu nhỏ lỗ chân lông phải chữa các bệnh lý của nang lông như: mụn trứng cá, dày sừng nang lông, chàm nang lông. Tránh lạm dụng sản phẩm bôi làm se lỗ chân lông, bởi vì việc dùng thêm chất se da hoặc bất kỳ sản phẩm nào nhằm giảm nhanh lớp dầu trên bề mặt da sẽ làm cho lớp thượng bì khô nhăn lại và tuyến bã nhờn tăng tiết dầu bù trừ, từ đó dẫn đến hiện tượng đóng cồi trong lỗ chân lông và làm cho lỗ chân lông to ra. Một số phương pháp dân gian đơn giản như massage và đắp mặt bằng khăn lạnh hay dùng nước ép của các trái cây họ cam như chanh, cam, bưởi để đắp mặt cũng rất hữu hiệu trong việc thu nhỏ lỗ chân lông.

Nguyên nhân khiến lỗ chân lông to

Cách ngăn ngừa lỗ chân lông to

Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng lỗ chân lông to, nhưng phần lớn đây chính là hậu quả của da dầu, mụn (tình trạng da tiết nhờn quá mức), da lão hóa (đàn hồi kém, các nang lông không có xu hướng co lại)… Vì thế những phương pháp sẽ tập chung chủ yếu vào việc kiểm soát nhờn và làm sạch da, tạo điều kiện để da hoạt động tốt nhất.

Các biện pháp điều chỉnh lượng dầu trên da

– Chế độ ăn uống.

Cần điều hòa quy trình tiết bã nhờn bằng chế độ ăn uống hợp lý.

Hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, cay nóng vì đây là nguyên nhân kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh.

Bổ sung các loại thảo mộc, gia vị vào bữa ăn như gừng, tỏi, quế, tiêu,…vì chúng có khả năng giảm tiết dầu nhờn.

Tăng cường trà xanh, giúp chống oxy hóa tốt và chống lão hóa da hiệu quả.

Uống đủ nước (2,5 lít/ ngày) để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

– Chế độ sinh hoạt. Tránh thức khuya và hạn chế sinh hoạt trong môi trường nắng nóng bởi nhiệt độ cũng khiến lỗ chân lông có xu hướng mở rộng hơn.

Làm sạch da, kiểm soát nhờn, se khít lỗ chân lông

Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết 2-3 lần/ 1 tuần đối với da nhờn. Đây là biện pháp làm sạch sâu nang lông, đẩy tế bào chết và bụi bẩn ra ngoài, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Sử dụng các sản phẩm kiểm soát nhờn: phấn bột hút dầu, giấy thấm dầu, hút dầu… các loại kem bôi như retinoids và benzoyl peroxide cũng là các giải pháp thẩm mỹ tại chỗ để kiểm soát lớp dầu nhờn.

Sử dụng sản phẩm giúp thu nhỏ lỗ chân lông: đắp mặt nạ bùn khoáng, thoa tinh dầu tràm trà, sử dụng kem se khít lỗ chân lông và giảm dầu cho da nhờn.

Rửa mặt giúp thông thoáng và sạch sẽ da

Bảo vệ da, tạo điều kiện để da hoạt động tốt nhất

Sử dụng kem chống nắng: tập thói quen luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài.

Dưỡng ẩm cho da: thường xuyên dưỡng ẩm cho để da tránh trường hợp da quá khô sẽ tự tiết nhờn nhiều hơn, rất khó kiểm soát.

Sử dụng các sản phẩm chứa retinol ( gốc vitamin A có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và tăng cường khả năng đàn hồi của da).

Mẹo khắc phục lỗ chân lông to hiệu quả

Các loại mặt nạ se khít lỗ chân lông

– Mặt nạ khoai tây và sữa chua.

Làm sạch, gọt vỏ và nghiền khoai tây. Trộn đều khoai tây với sữa chua, sau đó rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp khoai tây sữa chua lên mặt trong 10 – 15 phút, Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước lạnh.

Se khít lỗ chân lông với hỗn hợp khoai tây sữa chua

– Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong

Trộn lòng trắng trứng gà với mật ong, sau đó thoa lên mặt trong vòng 15 – 20 phút, rửa mặt bằng nước ấm và mát – xa nhẹ.

– Mặt nạ cà chua kết hợp với sữa chua

Sử dụng sữa chua không đường hoặc nước ép cà chua trộn với sữa chua, thấm lên mặt từ 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Se khít lỗ chân lông bằng phương pháp áp đá lạnh

Rửa mặt thật sạch, bạn để đá lạnh lên bông trang điểm, rồi đắp lên vị trí có lỗ chân lông to từ 15 – 30 giây. Phương pháp này giúp bạn làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông rất hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều trường hợp áp dụng phương pháp này không cho hiệu quả bởi da chưa được làm sạch, gây ra tình trạng bít tắc nang lông và mụn phát triển mạnh hơn. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng lỗ chân lông luôn thông thoáng trước khi áp dụng bất kì phương pháp nào có tác dụng làm se lỗ chân lông.

Kem che khuyết điểm

Sử dụng kem che khuyết điểm khi trang điểm để che phủ vùng da bị lỗ chân lông to. Nên sử dụng các loại kem dịu nhẹ, không chứa thành phần bít tắc và cần có tính năng phân bổ ánh sáng đồng đều trên da để tránh tình trạng đổ bóng, bạn sẽ có cảm giác lỗ chân lông to hơn. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng, sẽ dễ làm bít tắc nang lông. Ngoài ra đây cũng chỉ là giải pháp tạm thời nhằm che đi những khuyết điểm trên da. Về lâu dài đây không phải là giải pháp được khuyến khích. Cách tốt nhất hãy áp dụng các biện pháp điều chỉnh lượng dầu trên da như đã nói ở trên, kết hợp sử dụng các loại kem thu nhỏ lỗ chân lông.

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

THẾ NÀO LÀ BẮP CHÂN TO CƠ ĐỊA?

Trước khi tìm hiểu cách nhận biết bắp chân to cơ địa các chị em cần hiểu bắp chân to có thể do hai nguyên nhân: Một là do quá trình vận động dùng nhiều lực bàn chân và bắp chân khiến bắp chân bị to do phát triển cơ. Cơ chế hình thành vùng cơ tuân theo một quy tắc nhất định. Dưới tác động của ngoại lực bên ngoài thông qua các hình thức tập luyện như chạy bộ, tập gym, đạp xe… Các vùng như bắp tay, bắp chân là nơi chịu ảnh hưởng trực tiếp, mỡ sẽ dần bị đốt cháy nhường chỗ cho các mô cơ phát triển. Khi này cơ thể sẽ xuất hiện cơ bắp. Và đây là một trong những lý do phổ biến khiến bạn từ một người có đôi chân thon gọn bỗng dưng có bắp chân. Có thể qua các quá trình sinh hoạt đi lại đã vô tình khiến các chị em xuất hiện bắp chân to gây mất thẩm mỹ.

Bắp chân to do cơ địa chính là một trong những nguyên nhân mà nhiều chị em phụ nữ muốn tránh nhất ,nhưng thật không may phần lớn phụ nữ sở hữu bắp chân to là do cơ địa. Nếu trong gia đình có người bị bắp chân to thì khả năng cao các chị em cũng không tránh khỏi tính di truyền. Những người sở hữu bắp chân do cơ địa rất khó thu nhỏ bắp chân bằng các hình thức tập luyện thông thường. Bởi lẽ tập nếu tập luyện không đúng cách sẽ càng khiến bắp chân to do cơ địa càng thêm to mà thôi.

CHUẨN MỰC BẮP CHÂN ĐẸP

Qua mỗi thời kì và tùy vào văn hóa mỗi quốc gia mà chuẩn mực về vóc dáng khác nhau, kể cả bắp chân đep. Theo quan niệm của người châu Á, đặc biệt là người Trung Quốc, Việt Nam cho rằng phụ nữ có 1 bắp chân đẹp đáp ứng đủ 2 yêu cầu:

+ Xương ống chân (khu vực bắp chân) có chiều dài tương đương hoặc lớn hơn phần xương đùi (từ đầu gối trở lên).

+ Bắp chân đẹp là khi kích thước chu vi bắp chân nhỏ. Bắp chân thuôn gọn dần về phần mắt cá chân, vòng tròn chu vi cuối bắp chân nhỏ = 1/2 so với khu vực chu vi nơi rộng nhất của bắp chân. Đồng thời xương ống chân thẳng, phần cơ bắp chân chắc, không bị chảy nhão.

Nếu bắp chân của bạn đáp ứng đầy đủ hai yêu cầu này thì xin chúc mừng bạn đã là một trong số những người hiếm hoi sở hữu bắp chân chuẩn mực. Nếu chưa, bạn có thể tham khảo các bài tập giảm bắp chân đơn giản hiệu quả để cải thiện bắp chân to cơ địa của mình.

– Giai đoạn 1:

+ Bước 1: Mở rộng hai chân bằng vai, giữ chắc hông theo tư thế squat

+ Bước 2: Lần lượt kiễng chân nâng người lên rồi hạ xuống.

(Chú ý: Giữ nguyên mũi chân, đầu gối và vai thẳng. Mỗi lần nhấc người lên xuống không được để gót chân chạm đất)

+ Bước 3: Làm liên tục hai động tác trên khoảng 1 phút thì dừng lại chuyển sang giai đoạn 2.

– Giai đoạn 2:

+ Bước 1: Mở rộng hai chân bằng vai, tư thế giống giai đoạn 1

+ Bước 2: Lần lượt kiễng chân trái kết hợp đẩy người rồi kiễng chân phải. Từ từ hạ người theo tư thế squat. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

+ Bước 3: Ở bước này liên tục thực hiện động tác đứng lên hạ người xuống theo tư thế squat giống bước 2.

Các chị em thực hiện liên tục 2 giai đoạn. Mỗi ngày dành ra 5 phút để thực hiện bài tập này chắc chắn sau 1 tháng các chị em sẽ thu được kết quả vô cùng tích cực.

Sau khi đã biết cách nhận biết bắp chân to cơ địa, các chị em nên tìm hiểu cách phối đồ để khắc phục khuyết điểm bắp chân to. Lựa chọn trang phục phù hợp vừa giúp các chị em khéo léo che đi nhược điểm, vừa giúp tôn vóc dáng là một điều khá đơn giản. Vi bắp chân to rất dễ dàng bị phát hiện vậy nên các chị em nên nhớ các tips chọn đồ sau đây:

+ Hạn chế mặc quần bó: Quần jean, quần legging sẽ càng khiến bắp chân của bạn thêm “lộ liễu”. Hãy lựa chọn những chiếc quần ống sớ, quần cullotes, quần beggy vừa giúp bạn giấu đi nhược điểm lại trông trendy hơn.

+ Nên mặc những chiếc váy rộng: Những chiếc váy chữ A dáng ngắn, dáng dài, váy xòe, váy xếp ly chính là một trong những lựa chọn sáng suốt dành cho cô nàng có bắp chân to. Độ rộng và độ bay của những dáng váy này sẽ giúp đánh lừa thị giác người nhìn, có cảm giác đôi chân của bạn gọn gàng hơn.

Để được tìm hiểu thêm về cách nhận biết bắp chân to cơ địa cách giảm mỡ an toàn, bạn hãy liên hệ Hotline: 1800.2045 hoặc xin vui lòng ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được nhận nhiều thông tin ưu đãi sớm nhất.

Nguồn: https://giammoantoan.vn/cach-nhan-biet-bap-chan-to-co-dia/

I. Nguyên nhân chân tóc yếu?

Chúng ta thường lầm tưởng rằng chân tóc yếu hay rụng nhiều là do di truyền không tránh khỏi, những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do sự mất ổn định của thần kinh nội tiết dẫn đến sự suy yếu của tế bào mầm tóc, đây là loại tế bào nuôi sống và hình thành nên sợi tóc quyết định sợi tóc mọc lên khỏe hay yếu.

Ngoài ra đối với phụ nữ thường phải trải qua giai đoạn như mang thai, sau khi sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh khiến cho lượng hormone thất thường dẫn đến làm mất cân bằng cơ thể. Từ đó khiến tế bào mầm tóc suy yếu, nang tóc bị teo dẫn đến rụng tóc nhiều hơn so với bình thường.

Một số yếu tố ảnh hưởng đến tóc khác như do môi trường sống, do căng thẳng mệt mỏi cũng khiến nam giới dễ rơi vào tình trạng khủng hoảng. Khi đó hệ thần kinh tiết ra chất P để cân bằng nhưng lại có hại cho tế bào mầm tóc, làm cho quá trình mọc tóc bị chậm, chân tóc bị teo.

II. Dấu hiệu nhận biết chân tóc yếu

Nang tóc khỏe mạnh chính là yếu tố quyết định hàng đầu đến sự sinh tồn của cả mái tóc, khi nang tóc được cung cấp đầy đủ các vitamin cùng khoáng chất không bị các tác động xấu xâm hại sẽ tăng cường khả năng bám của nang tóc, giúp các dưỡng chất được chuyển từ gốc đến ngọn giúp tóc mượt mà và nhanh dài hơn. Ngược lại nếu cơ thể không nạp đủ dưỡng chất, máu xấu và tuần hoàn máu kém hay bị ảnh hưởng các yếu tố bên ngoài thì chân tóc bị teo làm suy giảm khả năng bám giữ sợi tóc khiến cho mái tóc ngày càng gãy rụng.

III. Cách khắc phục chân tóc yếu hiệu quả

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

– Về dầu gội tốt nhất nên tránh những loại dầu có chứa hóa chất, nên tập chung cho các loại dầu gội có thành phần tự nhiên để hạn chế tác động hóa chất lên tóc.

– Cần có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ hơn nên bổ sung các loại hoa quả tươi, các loại thịt màu đỏ, uống sữa tươi và đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt nên tránh thức khuya và làm việc về đêm quá nhiều.

– Không hút thuốc hay uống các loại nước kích thích vì nó sẽ làm giảm lưu thông máu đến cơ thể, lên da đầu cũng như suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. Từ đó sẽ giảm đi lượng tóc rụng và tóc sẽ trở nên chắc khỏe hơn, tình trạng chân tóc yếu cũng được cải thiện.

– Dầu olive

Dầu olive có chứa axit béo có thể dưỡng ẩm bảo vệ và chống lại những tổn hại cho mái tóc. Vì vậy cách phục hồi nang tóc rất đơn giản đun nóng một muỗng canh dầu trong lò vi sóng khoảng 10 đến 15 giây để dầu ấm lên, sau đó thoa chúng lên tóc và ủ tóc trong vòng 20 phút rồi gội lại tóc bình thường. Tóc của bạn sẽ nhanh chóng trở nên óng ả và dễ vào nếp sớm phục hồi trong thời gian ngắn.

Để phục hồi nang tóc bạn có thể tự tạo cho mình dầu xả siêu mượt từ giấm táo với cách làm như sau: Trộn giấm táo 2 muỗng với nước sạch và thoa đều lên tóc sau khi gội đầu, lưu ý nên massage nhẹ nhàng để giấm táo thẩm thấu vào da đầu cuối cùng xả lại với nước sạch.

– Dầu dừa

Dầu dừa được nhiều người tin tưởng áp dụng làm cách khắc phục chân tóc yếu là do bên trong dầu dừa ngoài chứa hàm lượng vitamin E dồi dào giúp tóc bóng mượt, mềm mại và chống lão hóa, thì chúng còn chứa axit lauric và axit capric, đây được xem là kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Hàm lượng chất béo no cao, có chứa chất chống oxy hóa nên giúp chống lại các yếu tố gây hại cho tóc, giúp chân tóc chắc khỏe hàng ngày.

Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là một trong những địa chỉ tin cậy, đảm bảo uy tín, chất lượng về việc điều trị các vấn đề về tóc và da đầu.Sở hữu một môi trường thăm khám chất lượng, khang trang cùng với đầy đủ sự tiện nghi và máy móc thiết bị hiện đại, kiểm duyệt đầu vào chặt chẽ nhập khẩu nguyên chiếc 100% từ các nước nổi tiếng trên thế giới như Châu Âu, Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…Được sử dụng kính hiển vi điện tử trong quá trình kiểm tra, bóc tách các biểu bì vùng da đầu, xem xét tình trạng da đầu và phát hiện sự tồn tại của nấm ký sinh nếu có. Màn hình hiển thị lớn, khách hàng có thể thấy trực tiếp hình ảnh phóng to của da đầu và nang tóc, giúp chẩn đoán nhanh chóng, chính xác, điều trị hiệu quả tình trạng chân tóc yếu của mình. Đồng thời các bác sĩ giải thích trực tiếp tình trạng của mình.

Phương pháp cấy tóc tự thân hiện nay đang là cách khắc phục chân tóc yếu tiên tiến và hiệu quả nhất khắc phục tình trạng chân tóc yếu dẫn đến rụng tóc, hói đầu hiệu quả. Bạn sẽ được lấy chính nang tóc khỏe mạnh của mình ở vùng sau gáy để cấy vào vùng chân tóc yếu, bị thiếu tóc nhằm khôi phục lại mái tóc giúp bạn tái tạo lại nang tóc mới khỏe mạnh hơn. Phương pháp này sẽ cải thiện hiệu quả đến 98%, quá trình thực hiện nhanh chóng bạn không cần phải nằm viện, chỉ sau 3 – 6 giờ có thể ra về bình thường, không xâm lấn, không gây đau rát và không để lại sẹo.

Vì vậy để được tư vấn chính xác cách khắc phục chân tóc yếu hiệu quả, hãy liên hệ với Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế qua các địa chỉ sau:

– CS1: 38, Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội

– CS2: 260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, Tp HCM

– Hotline: 02432191111

– Thời gian làm việc: 8:00 – 20:30 (tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ Tết).

– Tham khảo : Hình ảnh khách hàng trước và sau khi cấy tóc tự thân

‍