FACEBOOK, cách dùng khôn ngoan nhất là từ bỏ để có cuộc sống êm ái dịu dàng bình an. Tuy nhiên chúng ta không phải những người mong cầu sống bình an. Bộ não lập trình để chúng ta tìm kiếm khó khăn và giải quyết những khó khăn ấy. Nên nếu như bạn không thể từ fb vì nó đã thành một phần đời của bạn thế thì cũng không cần từ bỏ nó làm gì. Thay vào đó hãy học cách dùng facebook thông minh hơn. Hãy điều khiển và sử dụng nó, đừng để nó điều khiển và sử dụng bạn.
Facebook – kẻ cướp thời gian
Đây là việc đầu tiên tôi biết mình “phải” làm khi bắt đầu hành trình 30 ngày sống khác. Cũng như các bạn, tôi là một kẻ nghiện facebook, mỗi ngày ngoài thời gian làm việc, đọc sách, thể dục thể thao, ăn uống… thì tôi dành rất nhiều cho facebook. Và đó là cái hay của facebook, nó cung cấp cho bạn nguồn nguyên liệu để thỏa mãn cái tính tò mò của bạn mà tính tò mò thì bạn biết rồi – vô hạn. Trước tiên bạn sẽ lướt trang chủ xem bạn bè người thân có gì mới hay không, sau đó là xem tới những người bạn lạ – tức những người bạn biết trên facebook chứ không biết ngoài đời thực- và sau đó là tới những tin tức nóng hổi giật gân mà các trang báo chí đua nhau chia sẻ. Có thể mới ban đầu bạn nghĩ rằng mình sẽ chỉ dành 5 phút cho facebook thôi, nhưng bằng cách nào đó 5 phút rất có thể sẽ kéo thành 30 phút mà bạn không hề hay biết, mỗi ngày lại có nhiều lần 30 phút như vậy thì bạn có thể tính xem thời gian mà bạn tiêu tốn vào facebook là nhiều hay ít, là đáng giá hay không, là có ảnh hưởng tới cuộc đời của bạn hay không.
Tất nhiên facebook cũng có nhiều mặt tích cực chứ, nó giúp bạn luôn giữ quan hệ và kết nối với bạn bè người thân dù cho khoảng cách địa lý có xa xôi đến mấy, nó cũng mang lại đủ loại tin tức khác nhau dù tin tức có lợi thì ít hơn tin tức có hại rất nhiều.
Chưa dừng lại ở đó, để tiếp tục cuộc thử nghiệm, tôi sẽ nhấp vào một trong những trang tin có vẻ gây tò mò nhất và xem tin ấy sẽ dẫn chúng ta tới đâu. Tôi chọn tin “hé lộ gia thế bí ấn của cô tân hoa hậu” và sau 5 phút lướt qua những thông tin chán ngắt về ngoại hình, học thức, những bức ảnh quá khứ thì bài báo kết luận “gia thế của người đẹp vẫn còn là một bí ẩn”. Ơ thế cái tiêu đề bài báo là sao? Rõ là một sự mất thời gian không cần thiết và sau đó bạn vẫn chưa được buông tha đâu vì một chuỗi những bài báo khác sẽ xuất hiện khêu gợi sự tò mò của bạn: sự thất bại của HM tại Hoa hậu hoàn vũ VN, tài sản của hoa hậu, tài sản của các thành viên ban giám khảo, tin về người yêu cũ của hoa hậu, rồi lại còn cả tin về người yêu cũ của người yêu cũ của hoa hậu cũng được nhắc tới nữa. Tới đây có lẽ bạn cũng hiểu được phần nào ý tôi khi nói facebook cướp cuộc đời chúng ta bằng cách cướp đi mỗi ngày vài tiếng đồng hồ quý giá và nhồi vào đó cơ man là những tin tức vô bổ, vô giá trị.
Facebook lấy cắp cuộc đời tôi theo cách rất “dễ chịu” như thế dù rằng tôi vốn luôn cho rằng mình có cách dùng facebook “thông minh” nhưng thông minh đến mấy cũng không chống lại được những cám dỗ tò mò về cuộc sống của những người khác mà tôi không hề quen biết. Khoảng thời gian ấy sẽ tuyệt hơn biết mấy nếu tôi dành nó để sống cuộc đời của chính mình. À nhân tiện trích đăng lại bài viết về cách dùng facebook của tôi cho các bạn muốn biết qua. Bài viết ngày 27/3/2016 dành tặng những bạn độc giả tò mò hỏi tôi cách tôi dùng facebook như thế nào:
SỰ LỢI-HẠI CỦA FACEBOOK (fb)
1. Hãy dùng fb như một kênh thông tin tuyệt nhất
2. Hãy dùng fb như một công cụ kết nối tuyệt vời
– Làm quen bạn bè từ mọi miền tổ quốc và từ khắp nơi trên thế giới là điều chưa bao giờ dễ dàng đến thế. – Nhưng cái tuyệt nhất của fb không phải là để làm quen với tất cả mọi người, mà là làm quen và kết nối được với những con người có cùng “tần số” với bạn. Nghĩa là những người có cùng tư tưởng, mối quan tâm, cùng suy nghĩ hay đơn giản là cùng một sở thích. Họ thì đáng giá vô cùng. – Khi tôi chia sẻ những quan điểm của tôi về cuộc sống về thế giới, rất nhiều người đã tìm đến tôi, đồng cảm với tôi, chia sẻ với tôi, cảm ơn tôi bằng nhiều cách (inbox, thư tay, quà tặng…) Họ cảm ơn tôi vì đã giúp họ nói được điều họ suy nghĩ, họ yêu quý tôi vì … vì gì tôi không biết. Nhưng tôi biết chắc chắn một điều: tất cả những gì tôi có được ở hiện tại này đều nhờ fb. Fb cho tôi can đảm nói lên suy nghĩ của mình, fb mang suy nghĩ của tôi tới với mọi người, fb giúp mọi người tìm tới tôi và ngược lại… Chỉ nhờ fb mà tôi có được nhiều người yêu quý hơn mọi khoảng thời gian trước đây. Tôi biết ơn fb rất nhiều là vì vậy. – Nếu vô tình thấy ai đó rất thú vị, rất đáng học hỏi tôi thường không ngần ngại kết nối với họ, thể hiện quan điểm và mong muốn của tôi đối với họ. Bằng cách ấy mạng lưới những mối quan hệ giá trị của tôi không ngừng mở rộng ra và tôi học được rất nhiều từ những người bạn đó – kể cả khi chẳng có dịp gặp nhau ngoài đời. – Cũng nhờ fb tôi kết nối được với những người có cùng sở thích và mối quan tâm: những người thích đọc sách, những người thích du lịch… Những người bạn này cũng đã hỗ trợ và giúp đỡ tôi được vô số việc trong nhiều trường hợp của cuộc sống. Tôi biết ơn họ. Tôi biết ơn facebook. Tôi biết ơn Mark Zuck. Tôi không biết ơn Đảng và Nhà nước. – Nói chung là nhờ fb mà mạng lưới những mối quan hệ thú vị và giá trị của tôi tăng lên không tưởng. Đây là một trong những điều tuyệt vời nhất fb có thể mang lại. Hi vọng các bạn cũng có thể tận dụng lợi ích này của fb.
3. Hãy dùng fb như một công cụ để học hỏi, phát triển bản thân
– vô số những trang tin, câu lạc bộ, hội nhóm cực kì đáng giá trên fb mà nếu bạn chịu khó tìm tòi và học hỏi thì khả năng phát triển của bạn là vô giới hạn. – hãy like và follow những trang giúp bạn phát triển bản thân, những trang mang lại cho bạn động lực, sự lạc quan, tươi mới, cảm xúc mỗi ngày và bạn cũng sẽ luôn được nạp năng lượng đều đặn cho những dự định của cuộc sống. – học từ những người lạ: mỗi người bạn trên fb đều có một vài điều đáng để bạn học hỏi. Hãy nhìn vào mỗi người bạn đó, nhận ra tính cách gì bạn muốn học theo hay tính cách nào bạn không thích thì cố gắng đừng để bản thân trở nên giống họ. Có người thích hợp để bạn học về sở thích nấu ăn, có người để bạn học hỏi về kiến thức, có người để bạn học về sự lạc quan… Hãy tìm ra điểm giá trị của mỗi người và biến thành của mình. Đấy là cách học khôn ngoan nhất, chả tốn đồng nào cả!
5. Hãy dùng fb như một trang nhật kí
– Viết mọi thứ bạn nghĩ, công khai hoặc only me, sao cũng được nhưng hãy cứ viết ra. Đăng hình ảnh lên cho mọi người thấy hoặc chỉ mình mình thấy. Sao cũng được, cứ đăng đi. Giờ thì bạn cho là nó trẻ con nhưng đợi thời gian trôi qua đi và bạn sẽ có cái để nhìn lại. Để thấy được quá trình trưởng thành của chính mình, để nhìn lại được những kỉ niệm và những khoảng đời đã trôi qua như thế nào sẽ rất thú vị đó. – Viết là một công cụ tuyệt vời để thể hiện chính kiến của mình, để cho mọi người khác hiểu mình và để sẵn sàng bước vào một thế giới hoàn toàn mới: một thế giới đầy tươi mới và tuyệt vời. – Tôi đã chứng kiến đc sức mạnh của việc viết nên tôi cũng khuyến khích mọi người viết. Và không nơi đâu dễ dàng hơn để bắt đầu việc viết cho bằng facebook. – Đọc là một công cụ đưa bạn đến thế giới khác rất tuyệt vời và viết lại là một công cụ khác đưa bạn đến thế giới còn tuyệt hơn. Cả hai công cụ này đều vô cùng dễ dàng và có thể bắt đầu ngay với fb chẳng chút khó khăn. Điều kiện là chỉ cần một chút cố gắng và chăm chỉ.
6. Hãy dùng fb như kho ý tưởng miễn phí tha hồ tận dụng
– Ý tưởng sáng tạo cuộc sống, tái chế, thiết kế, hành động – Ý tưởng kinh doanh: rất nhiều người thành công và kiếm đc bộn tiền từ việc kinh doanh trên fb, bạn cũng có thể. Đáng sợ không phải là khi không có ý tưởng cho mọi thứ. Đáng sợ là khi có cả đống ý tưởng miễn phí từ fb thế mà không biết cách tận dụng. Ai nói không thấy ý tưởng gì từ fb thì tôi thua, không có gì để nói.
7. Hãy dùng fb để tạo ra một phiên bản mới cho chính bản thân mình
Nhiều người trong chúng ta cố gắng thể hiện trên fb những mặt tốt đẹp nhất của mình. Tại sao không tạo ra một phiên bản “tương đối” hoàn hảo của chính mình trên fb sau đó mang nó ra đời thực để thực hiện. Nếu bạn luôn có thể vui vẻ hạnh phúc ngoài cuộc đời như trên fb thì sẽ tuyệt hơn rất nhiều khi bạn “chỉ” hp trên fb, không đúng sao? Thay vì chia sẻ hình ảnh những người khác giúp đỡ những người khác khác vài ba ổ bánh mì thì sao chính bạn không đi chia sẻ những ổ bánh mì đó cho họ. Thay vì chia sẻ câu chuyện cuộc đời của những người nổi tiếng sao chính bạn không chia sẻ câu chuyện cuộc đời mình hoặc tìm những câu chuyện khác đáng giá hơn để đăng tải? Để tạo ra một phiên bản mà bạn mong muốn cho bản thân trước tiên hãy tự hỏi mình những câu hỏi này: – Hiện tại bạn đã tốt chưa? – Thế giới sẽ ra sao nếu tất cả mọi người đều giống hệt như bạn? – Nếu thế giới chỉ có 1 hình mẫu cho tất cả mọi người thì bạn muốn hình mẫu đó sẽ như thế nào? Phán xét hay không phán xét? Lạc quan hay bi quan? Sáng tạo hay bảo thủ? Nói về ý tưởng hay bàn về sự kiện? Share những câu nói ý nghĩa tạo động lực hay share những chuyện giật gân lá cái rẻ tiền? Sự thật hay dối trá? Tỉnh táo hay u mê? Tự do hay khuôn mẫu? Chọn ra một hình mẫu con người mà bạn muốn trở thành, thể hiện nó trên fb trước và từng bước biến fb thành cuộc sống ngoài đời thực. Hãy kiểm soát fb, đừng để fb kiểm soát bạn. Hãy dùng fb như một công cụ để khai mở và sáng tạo chính mình, đừng để fb biến bạn thành tín đồ của một tôn giáo mới: tôn giáo fb.
Đấy, mặc dù facebook mang lại rất nhiều lợi ích như thế và bên cạnh lợi ích thì những tác hại của facebook lại càng nguy hiểm hơn. Nó không chỉ mang lại cho bạn thói quen tò mò tọc mạch chuyện thiên hạ, lãng quên cuộc sống của mình mà còn tạo ra bao nhiêu những ghen tị, tranh đua, thù ghét, chán nản, a dua một cách tinh tế bạn không thể nhận ra. Hãy thử nhớ lại mỗi lần ai đó khoe cuộc sống của họ trên facebook thì bạn nghĩ gì? Bạn vui mừng, bạn chúc lành ư? Không, bạn ghét, bạn tức, bạn ghen, bạn muốn được như họ, bạn ghét cuộc sống của chính mình… Và những cảm xúc này mỗi ngày lại ngấm sâu hơn vào tâm trí bạn khiến cho cuộc sống của bạn ngày càng khổ hơn, xa rời hơn thứ gọi là hạnh phúc. Nên từ hôm nay, ít nhất trong một tháng này tôi sẽ không nói về việc dùng facebook sao cho khôn ngoan nữa, tôi sẽ làm một việc còn khó hơn nhiều lần: từ bỏ facebook – nghĩa là từ bỏ đọc tin tức lá cải, từ bỏ xem cuộc đời của những người xung quanh, từ bỏ việc chia sẻ những thứ nhỏ nhặt của cuộc sống để rồi dành trọn thời gian làm những điều ý nghĩa hơn, có ích hơn cho chính mình và xem cuộc đời mới này sẽ dẫn tôi tới đâu. Dù không biết chính xác nó sẽ dẫn tôi tới đâu nhưng dù sao tôi vẫn tin nó là một cuộc đời mới tốt đẹp.
Thông điệp quan trọng nhất của bài vẫn luôn là: Hãy ngừng dành thời gian cho những thứ bên ngoài để tập trung vào phần bên trong của bạn. Fb rất tuyệt vời duy chỉ có một điều không tuyệt là nó làm cho bạn ngày càng hướng ra ngoài thế giới nhiều hơn, quan tâm thế giới xung quanh nhiều hơn mà không còn thời gian để hướng vào bản thân mình, tâm trí mình, không còn thời gian để chăm lo cuộc đời thật sự của mình nữa.
WHO LOOKS OUTSIDE, DREAMS WHO LOOKS INSIDE, AWAKES