Bạn đang xem bài viết Quizlet Là Gì, Cách Sử Dụng Như Thế Nào? được cập nhật mới nhất trên website Utly.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Quizlet là công cụ miễn phí để học các từ vựng và khái niệm, thuật ngữ qua các thẻ từ (flashcard) và những trò chơi thú vị, giúp người học dễ nhớ, nhớ lâu hơn.
Quizlet ra đời cách đây 10 năm khi Andrew Sutherland tạo nên một công cụ cho mình ôn luyện cho bài kiểm tra từ vựng tiếng Pháp ở trường trung học. Ông đã đạt điểm tuyệt đối, nên các bạn bè xin phép sử dụng công cụ đó. Người này chia sẻ với người kia, và Quizlet đã lớn mạnh – không ngừng. Hơn 10 năm sau, các học sinh đã hoàn thành hơn 3 tỷ phiên học.
Trang web chính thức (Quizlet.com) giới thiệu về sứ mệnh của Quizlet: đó là giúp học sinh (và giáo viên) học sâu và hiểu chắc nội dung các em muốn học. Quizlet tổ chức nhiều hoạt động tùy biến hấp dẫn nhờ sự đóng góp của mọi người trên khắp thế giới.
Quizlet giúp học từ vựng qua Flashcard.
Người học tự tạo bộ flashcard cho riêng mình tùy theo nhu cầu học
và thậm chí còn có thể chia sẻ bộ flashcard của mình cho người khác,
tìm cho mình những flashcard phù hợp trong kho dữ liệu khổng lồ chứa hàng trăm ngôn ngữ của Quizlet do những người dùng khác tự tạo và chia sẻ, tất nhiên là miễn phí.
Cách học ngôn ngữ mà Quizlet gợi ý chủ yếu là thông qua các trò chơi với Flashcard. Bạn có thể học bằng cách lật Flashcard truyền thống, hoặc chơi những trò chơi thú vị với từ vựng và ghi nhớ chúng từ đó.
Hướng dẫn cách học trên Quizlet dành cho học sinh
Bước 1:
Tạo tài khoản miễn phí bằng cách nhấn vào Đăng ký trên quizlet.com
Điền các thông tin cần thiết theo chỉ dẫn
Bước 2: Tìm kiếm học phần
Bước 3: Bắt đầu học
Nhấn vào học phần bạn muốn học
Chọn 1 trong 5 cách học và 2 trò chơi để bắt đầu học từ vựng
Thẻ ghi nhớ
Bạn có thể sử dụng chế độ Thẻ ghi nhớ để ôn các thuật ngữ, định nghĩa cũng như các câu hỏi và đáp án trên trang web và ứng dụng di động Quizlet, giống như thẻ ghi nhớ bằng giấy thông thường.
Học
Khi sử dụng chế độ Học, Quizlet đưa ra cho bạn các loại câu hỏi khác nhau: thẻ ghi nhớ, chọn đáp án đúng và viết. Mỗi khi trả lời đúng câu hỏi, bạn sẽ bắt đầu thấy các loại câu hỏi khó hơn (viết, thẻ ghi nhớ) một cách thường xuyên hơn, thay vì các loại câu hỏi dễ (chọn đáp án đúng).
Viết
Chế độ Viết giúp đánh giá mức độ thông thạo thuật ngữ và định nghĩa, cũng như những gì bạn bỏ sót, giúp bạn có thể tập trung vào nội dung đó trong một phiên học.
Chính tả
Chế độ Chính tả sẽ đọc một thuật ngữ hoặc định nghĩa bằng lời, thông qua tính năng chuyển đổi văn bản thành lời nói (TTS) của Quizlet, sau đó yêu cầu bạn nhập lại nội dung mình nghe được.
Kiểm tra
Chế độ Kiểm tra cho bạn cơ hội để xem thử mình sẽ ứng phó với một bài kiểm tra trên lớp ra sao. Bạn có thể đưa ra các loại câu hỏi khác nhau cho chính mình, tùy thuộc vào mức độ phù hợp đối với bạn, hoặc phương thức ra đề của giáo viên.
Ghép thẻ
Khi chơi Ghép thẻ, bạn sẽ chạy đua với thời gian để ghép các thuật ngữ với định nghĩa tương ứng càng nhanh càng tốt. Quizlet lưu lại các điểm số cao, vì vậy bạn có thể ganh đua với bạn bè cùng lớp để xem ai xuất sắc nhất!
Thiên thạch
Mỗi câu trả lời đúng trong trò chơi Thiên thạch sẽ đưa bạn tiến gần thêm một bước tới cấp độ tiếp theo. Nhập câu trả lời của bạn thật nhanh trước khi thiên thạch kịp va vào hành tinh. Trong quá trình chơi, các thiên thạch sẽ rơi với tốc độ nhanh hơn.
Bước 4: Tự tạo học phần
Việc tạo các học phần riêng của mình sẽ cho phép bạn tập trung vào đúng những gì muốn học trên Quizlet. Bạn có thể tạo hai loại học phần:
Học phần văn bản: thuật ngữ và định nghĩa kèm hình ảnh tùy chọn
Học phần sơ đồ: hình ảnh kèm các vị trí, thuật ngữ và định nghĩa
Để bắt đầu, chọn nút Tạo ở đầu bất cứ trang nào của Quizlet.
Nhập tiêu đề cho học phần của bạn. Để thêm mô tả (không bắt buộc), hãy chọn i.
Các học phần trên Quizlet hiển thị công khai theo mặc định. Nhưng bạn có thể giới hạn chỉ hiển thị cho những người có mật khẩu hoặc các lớp học cụ thể bạn tạo. Bạn cũng có thể thiết lập học phần thành riêng tư để chỉ hiển thị với bản thân.
Chọn Thay đổi bên dưới Hiển thị với mọi người để thay đổi thiết lập cấp phép hiển thị học phần.
Sự khác biệt giữa chế độ miễn phí và có phí với người dùng Quizlet
1. Với tài khoản miễn phí, người dùng Quizlet có thể:
truy cập và học từ vựng theo các học phần, lớp học sẵn do cộng đồng Quizlet chia sẻ
tự tạo học phần của riêng mình
2. Có 3 loại tài khoản trả phí mà Quizlet đang cung cấp, bao gồm: Quizlet Go, Quizlet Plus và Quizlet Giáo viên.
Bạn có thể mua một gói đăng ký trên trang web, ứng dụng iOS hoặc Android để có quyền truy cập vào các tính năng nâng cấp dành cho mình, bất cứ khi nào bạn đăng nhập vào tài khoản.
Một số class (lớp học) và set (học phần) hay có sẵn trên Quizlet cho người học tiếng Anh
Các lớp học của TiengAnhK12 (TiengAnhK12 trên Quizlet là tài khoản tài khoản giáo viên có phí)
Lớp học luyện thi tiếng Anh THPT Quốc gia
Lớp học tiếng Anh từ lớp 3 tới lớp 9
Facebook Pixel Là Gì? Cách Sử Dụng Nó Như Thế Nào?
Pixel Facebook là gì?
Bài viết sẽ giúp bạn hình dung rõ cách vận hành của Facebook Pixel & A-Z những điều cần lưu ý.
Từ đó giúp bạn tracking được cụ thể lưu lượng truy cập vào website của mình để phục vụ cho công tác quảng bá sau này.
Tại sao bạn cần thiết lập pixel Facebook
Bằng việc ghi nhận & theo dõi hành vi của lưu lượng truy cập vào website, pixel sẽ giúp bạn có những quyết định tốt hơn về khách hàng tiềm năng của mình.
Với việc phát triển ngày càng thông minh của Machine Learning ( ) từ Facebook, thì pixel chính là công cụ trực tiếp giúp Facebook hiểu rõ hơn về tệp đối tượng tiềm năng mà bạn nhắm đến cho một website cụ thể.
Lấy ví dụ, website & mặt hàng bạn kinh doanh là thời trang công sở nữ.
Tạo các tệp đối tượng hỗ trợ retarget
Retarget với tệp đối tượng tùy chỉnh luôn là một chiến lược không thể bỏ qua để tối đa hóa tỷ lệ chuyển đổi bán hàng.
Scale chiến dịch hiệu quả
Với những winning campaign, bạn hoàn toàn dễ dàng nhân bản chiến dịch với tính năng Lookalike Audience, với tệp đối tượng mua hàng được ghi nhận lại bằng pixel.
Bạn nhân rộng ra các camp khác với tệp đối tượng là những người có tiềm năng mua hàng giống như các khách mua hàng đã được ghi nhận bằng pixel.
Đây là một trong những cách scale hiệu quả hàng đầu của các seller global hoặc chủ shop online tại Việt Nam đang làm để nhân rộng số lượng đơn hàng lên trong thời gian ngắn.
Làm thế nào bạn có thể sử dụng pixel Facebook? Đây chỉ là một vài cách pixel có thể giúp cải thiện kết quả tiếp thị trên Facebook của bạn.
Sử dụng theo dõi chuyển đổi Facebook
Sử dụng nhắm mục tiêu Facebook
Tạo khách hàng lookalike
Facebook có thể sử dụng dữ liệu nhắm mục tiêu của mình để giúp bạn xây dựng đối tượng giống với những người có cùng sở thích, sở thích và nhân khẩu học với những người đã tương tác với trang web của bạn. Điều này có thể giúp mở rộng cơ sở khách hàng tiềm năng của bạn.
Cách sử dụng pixel Facebook
Bạn có thể sử dụng pixel Facebook để thu thập dữ liệu về hai loại sự kiện khác nhau.
Facebook đã xác định trước một bộ 17 sự kiện tiêu chuẩn.
Bạn có thể tự thiết lập các sự kiện tùy chỉnh.
Một sự kiện có tên đơn giản là một hành động được chỉ định mà khách truy cập thực hiện trên trang web của bạn, như mua hàng.
Sự kiện tiêu chuẩn pixel Facebook
17 sự kiện pixel Facebook tiêu chuẩn mà bạn có thể chỉ cần sao chép và dán mã sự kiện tiêu chuẩn của Facebook là:
Mua hàng: Ai đó hoàn thành việc mua hàng trên trang web của bạn.
Khách hàng tiềm năng: Ai đó đăng ký dùng thử hoặc tự nhận mình là khách hàng tiềm năng trên trang web của bạn.
Đăng ký hoàn tất: Ai đó hoàn thành mẫu đăng ký trên trang web của bạn, chẳng hạn như mẫu đăng ký.
Thêm thông tin thanh toán: Ai đó nhập thông tin thanh toán của họ trong quy trình mua hàng trên trang web của bạn.
Thêm vào giỏ hàng: Ai đó thêm một sản phẩm vào giỏ hàng của họ trên trang web của bạn.
Thêm vào danh sách mong muốn: Ai đó thêm một sản phẩm vào danh sách mong muốn trên trang web của bạn.
Bắt đầu thanh toán: Ai đó bắt đầu quá trình thanh toán để mua thứ gì đó từ trang web của bạn.
Tìm kiếm: Ai đó sử dụng chức năng tìm kiếm để tìm kiếm thứ gì đó trên trang web của bạn.
Xem nội dung: Ai đó hạ cánh trên một trang cụ thể trên trang web của bạn.
Liên hệ: Ai đó liên hệ với doanh nghiệp của bạn.
Tùy chỉnh sản phẩm: Ai đó chọn một phiên bản cụ thể của sản phẩm, chẳng hạn như chọn một màu nhất định.
Quyên góp: Ai đó quyên góp cho sự nghiệp của bạn.
Tìm vị trí: Ai đó tìm kiếm vị trí vật lý của doanh nghiệp của bạn.
Lịch trình: Ai đó đặt một cuộc hẹn tại doanh nghiệp của bạn.
Bắt đầu dùng thử: Ai đó đăng ký dùng thử miễn phí sản phẩm của bạn.
Gửi đơn đăng ký: Ai đó áp dụng cho sản phẩm, dịch vụ hoặc chương trình của bạn, chẳng hạn như thẻ tín dụng.
Theo dõi: Ai đó đăng ký một sản phẩm hoặc dịch vụ phải trả tiền.
Bạn cũng có thể thêm nhiều chi tiết hơn cho các sự kiện tiêu chuẩn bằng cách sử dụng các bit mã bổ sung được gọi là tham số. Điều này cho phép bạn tùy chỉnh các sự kiện tiêu chuẩn dựa trên:
Sự kiện tùy chỉnh Pixel Facebook
Bạn có thể sử dụng các sự kiện tùy chỉnh thay cho các sự kiện tiêu chuẩn hoặc để thu thập nhiều chi tiết hơn các sự kiện tiêu chuẩn pixel của Facebook có thể cung cấp.
Sự kiện tùy chỉnh sử dụng quy tắc URL dựa trên URLS hoặc từ khóa URL cụ thể.
Mã sự kiện chuyển đổi: giúp ghi lại các hành vi mua hàng, xem trang, tìm kiếm, hoàn thành đăng ký, checkout trang thanh toán…v.v…
Mã tạo đối tượng tùy chỉnh
Ở trường hợp 1, “Tracking Website Conversion” dùng để theo dõi, ghi nhận các sự kiện chuyển đổi diễn ra trên website.
Cụ thể, 9 tác vụ (Standard Events) mà Pixel Facebook có thể theo dõi là:
Xem nội dung: Theo dõi số lần xem trang chính (bài viết, landing page, trang sản phẩm)
Tìm kiếm: Theo dõi tìm kiếm trên trang web của bạn (tìm kiếm sản phẩm)
Thêm vào giỏ hàng: Theo dõi khi các mặt hàng được thêm vào giỏ hàng
Thêm vào danh sách yêu thích: Theo dõi khi các mục được thêm vào danh sách yêu thích
Bắt đầu thanh toán: Theo dõi thời điểm mọi người nhập luồng thanh toán của bạn
Thêm thông tin thanh toán: Theo dõi thời điểm mọi người thêm thông tin thanh toán trong luồng thanh toán
Mua hàng: Theo dõi mua hàng hoặc hoàn thành luồng thanh toán (chuyển sang trang xác nhận mua hàng)
Lead: Theo dõi khi ai đó trở thành khách hàng tiềm năng (gửi biểu mẫu, đăng ký dùng thử)
Hoàn thành đăng ký: Theo dõi khi ai đó hoàn tất biểu mẫu đăng ký (đăng ký hoàn chỉnh, đăng ký dịch vụ)
Để sử dụng Pixel cho mục đích theo dõi chuyển đổi trên website, bạn tiến hành như sau:
Bạn được quyền tạo nhiều chuyển đổi tùy chỉnh khác nhau cho một pixel.
Ví dụ:
Sau khi khách hàng điền email, sẽ được chuyển đến một trang confirmed hoặc thường là trang thank you page.
Mã theo dõi chuyển đổi chúng ta cần tracking sẽ dựa vào số lượt truy cập đến trang này, vì khi đó, khách hàng đã hoàn tất hành động chuyển đổi là để lại email.
Một hình thức sử dụng pixel cực hiệu quả khác đó là tạo đối tượng tùy chỉnh.
Trong trường hợp, bạn đã cài đặt pixel trên nhiều website, bạn có thể chọn các URL khác nhau từ trình đơn thả xuống.
Ngoài ra, bạn còn có thể tạo những chiến dịch retarget để hướng đến các đối tượng có trải nghiệm thời gian cụ thể trên website của bạn dựa vào thời gian truy cập. Lưu ý thời gian lưu trữ pixel tối đa là 180 ngày.
Để phục vụ cho mục đích scale vít mạnh các camp win, bạn sẽ cần dùng đến tệp đối tượng có tên gọi là Lookalike audience.
Cách test Pixel có hoạt động hay không?
Để test xem Pixel có hoạt động hay không sau khi đã cài đặt vào website, cách đơn giản nhất là bạn cài đặt add-on có tên gọi Facebook Pixel Helper vào trình duyệt Chrome.
Người được bạn share pixel Facebook có thể xem được toàn bộ mã script, kể cả ID Pixel của bạn.
Cách share pixel FB:
Vào mục cài đặt doanh nghiệp.
Chọn con pixel mà bạn muốn share & chọn thêm người.
Tại đây bạn có thể thiết lập cụ thể quyền hạn của người đó với con pixel đang share.
Một vài lưu ý & FAQ thường gặp về pixel bạn cần nắm như sau:
Một mã pixel gắn được vào bao nhiêu website?
Một pixel có thể gắn vào không giới hạn website.
Dĩ nhiên nếu bạn có nhiều website bán hàng và đều cùng ngành hàng, cùng nhắm đến một tệp khách hàng tiềm năng tương tự nhau thì các website này gắn một pixel là hoàn toàn khả thi & phù hợp.
Paypal Là Gì? Tính Năng Cách Sử Dụng Như Thế Nào?
Paypal là công ty hoạt động trong mạng lưới thương mại điện tử Paypal là công ty chuyên cung cấp các dịch vụ như là thanh toán và chuyển khoản tiền thông qua mạng Internet. Với Paypal các bạn sẽ không cần phải chạy ra ngân hàng mà ngồi nhà vẫn có thể chuyển khoản được.
Với ưu điểm Paypal hoạt động trên mạng Internet chính xác nhanh bảo mật cao. Nên cũng được khá nhiều người tin dùng.
Bạn có biết được rằng khi bạn sử dụng paypal thì có thể sẽ định vị được bạn bằng GPS qua trình duyệt hay không ? chính vì thế nó sẽ giảm thiểu lừa đảo hay mất tiền tk nếu chưa biết về GPS có thể đọc bài GPS là gì
Thế Paypal có tính năng như nào?
Paypal có tính như y như người trung gian hay gọi cách khác dễ hiểu hơn là cổng thanh toán trực tuyến. Paypal có thể coi đó như là chiếc túi tiền điện tử của bạn vậy, bạn có thể gửi hoặc rút tiền ra một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Ví dụ bạn mua 1 chiếc áo trên mạng thường thì bạn sẽ nhập thông tin thẻ của bạn để thanh toán, thế nhưng một ngày đẹp trời trang web đó bất ngờ bị hack và thông tin thẻ của bạn sẽ bị lỗ, đến lúc đó tài khoản của bạn sẽ gặp nhiều nguy hiểm.
Paypal thấu hiểu được điều đó, Paypal sẽ là nơi trung gian giúp bạn thanh toán tiền, bạn cũng nhập thông tin khi cần thanh toán bạn chọn thanh toán qua Paypal, lúc đó Paypal sẽ tự động rút số tiền mà bạn cần thanh toán cho shop bạn mua hàng.
Còn một điều đặc biệt nữa nếu bạn mua hàng mà chọn thanh toán qua Paypal. Nhưng bên shop vẫn chưa giao hàng đúng thời hạn thì bạn có thể yêu cầu Paypal lấy lại tiền giúp bạn, điều này thật là tuyệt vời có đúng không nào ^^.
Có lẽ bạn chưa biết DNS là gì và tại sao nó lại quan trọng với website cũng như internet
Cách đăng ký và sử dụng Paypal là gì?
Để đăng ký Paypal bạn cần phải có một địa chỉ email đúng thông tin của bạn, để đăng ký bạn điền đầy đủ thông tin theo như hướng dẫn. Còn việc sử dụng thẻ Paypal để thanh toán thì bạn cần phải có thẻ Visa, hoặc một số loại thẻ quốc tế khác mà Paypal đã chấp nhận.
Cảm hơn các bạn đã theo dõi và hẹn gặp bạn ở bài viết tiếp theo.
BÀI VIẾT CHẮC CHẮN BẠN QUAN TÂM
Retinol Là Gì Và Bạn Sử Dụng Nó Như Thế Nào?
Retinol là gì?
Mặc dù “retinols” thường được sử dụng như một thuật ngữ hấp dẫn cho các sản phẩm đặc trị có chứa dẫn xuất vitamin A, nhưng về mặt kỹ thuật, đây là một loại retinoid, trong đó có một số biến thể hoạt động ở các cấp độ khác nhau.
Retinols được xem như là một chất bổ sung, điều trị và ngăn ngừa thiếu Vitamin A. Không những thế Retinol còn giúp ngăn chặn sự phát triển xấu ở những người mắc căn bệnh sơi.
Công thức hóa học của Retinols: C 20H 30 O
Khối lượng phân tử: 286,45 g/mol
Retinoids hoạt động bằng cách tăng sản xuất collagen cũng như tăng tỷ lệ thay đổi tế bào da. Cũng như tăng tốc độ mà da chuyển qua và tái tạo. Bởi vì điều này, chúng rất lý tưởng để cải thiện kết cấu tổng thể của làn da của bạn, giảm thiểu nếp nhăn và nếp nhăn, làm đều màu da và giảm kích thước lỗ chân lông.
Như đã đề cập ở trên, có một vài loại retinoids khác nhau mà bạn sẽ tìm thấy trong kem bôi mặt và huyết thanh.
Retinol và Retinyl Palmitate là hai loại Retinoids không kê đơn có sẵn, với Retinol mạnh hơn và hiệu quả hơn Retinyl Palmitate. Nhưng cả hai loại đều nhẹ hơn các phiên bản kê đơn bao gồm:
Retinoids không kê đơn có sẵn ở hầu hết mọi dạng sản phẩm có thể tưởng tượng được, trong khi hầu hết các dạng kê đơn là kem hoặc gel, bên cạnh isotretinoin (thường được gọi là Accutane ), được điều chế thành loại viên để uống.
Tại sao bạn nên sử dụng Retinol?
Retinoids từ lâu đã được coi là tiêu chuẩn vàng để chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá vì lý do chính đáng. Retinoids không chỉ làm tăng tỷ phát triển của tế bào sừng (tế bào trên lớp ngoài cùng của da của chúng ta, dày hơn một chút tế bào gần gũi hơn với bề mặt.
Tuy nhiên, chúng cũng giúp tẩy tế bào Keratinocytes cũ với tốc độ tăng lên, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giữ cho làn da của bạn được làm mới mà không cần phải ma sát mạnh.
Trong một thời gian dài sử dụng, Retinoids cũng giúp tăng sản xuất collagen và elastin trong lớp hạ bì thứ hai, lớp da sâu hơn. Không có nhiều sản phẩm hoạt động trên nhiều khía cạnh của sức khỏe làn da cùng một lúc.
Điều đó có nghĩa là: Ngay cả khi bạn không bị mụn trứng cá hoặc nếp nhăn, thành phần này có thể giúp duy trì màu da đồng đều và cho làn da của bạn trắng hồng như mới đi spa về
Retinol tốt nhất cho ai?
Mặc dù Retinol có thể có lợi cho hầu hết các loại da, nhưng nó không phải là một loại phù hợp với tất cả mọi người.
Retinoids nổi tiếng là khó quản lý đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích thích. Về mặt kỹ thuật, mọi người đều có thể sử dụng, nhưng không phải ai cũng có thể tìm ra cách làm cho nó hoạt động tốt được.
Điều kiện khiến nó khó nhất là những người bị bệnh hồng ban, da khô, da dị ứng tiếp xúc và nhạy cảm chung. Theo các khuyến cáo những người có làn da nhạy cảm thử sử dụng Adapalene (như Differin ), trong đó có một tác động nhẹ nhàng trên da và được FDA chấp thuận để điều trị mụn trứng cá, nhưng cũng có thể được sử dụng để chống lão hóa.
Hãy chú ý đến bao nhiêu phần trăm Retinol bạn đang sử dụng: 0,05% là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn không có làn da nhạy cảm và bạn có thể thử với lượng mạnh hơn theo thời gian.
Nếu bạn bị mụn trứng cá nghiêm trọng, thì hãy đến gặp bác sĩ họ có thể kê cho bạn một loại thuốc Retinoid theo toa (adapalene hoặc tretinoin), sẽ mạnh hơn, nhưng cũng có thể gây khó chịu hơn.
Retinol có tác dụng phụ gì?
Retinoids nổi tiếng là khắc nghiệt trên làn da của bạn, bạn có thể thấy khô, đỏ và bong tróc nhưng đây chỉ là tác dụng phụ của retinoids chuyển qua các tế bào một cách hiệu quả.
Trong khi sự kích thích này có thể tốt và gây khó chịu, nó có thể được quản lý với thói quen thích hợp. Theo các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng axit (như AHA, BHA và PHAs ) một cách tiết kiệm khi sử dụng retinol, và cẩn thận với các phương pháp điều trị như lột da bằng hóa chất.
Nếu bạn đang chiến đấu với mụn trứng cá, thì tôi khuyên bạn không nên phân lớp Benzoyl Peroxide và Retinoids, vì chúng có thể loại bỏ hiệu quả của nhau.
Cách sử dụng Retinol để chăm sóc da
Retinoids là xương sống của gần như mọi thói quen chăm sóc da tốt. Các bác sĩ chăm sóc da khuyên bạn nên sử dụng cả huyết thanh vitamin C và Retinoid hàng ngày, vì chúng phục vụ các mục đích khác nhau và hoạt động phối hợp để giúp làn da của bạn trông đẹp nhất.
Vì vitamin C bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của gốc tự do do ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, nên sử dụng huyết thanh vào buổi sáng, trong khi Retinoids tạo collagen và giúp sửa chữa, vì vậy Retinol nên được sử dụng vào ban đêm.
Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với các chất tẩy rửa nhẹ nhàng, và luôn luôn theo dõi Retinol của bạn với một loại kem dưỡng ẩm, đặc biệt là những loại có axit hyaluronic và ceramides.
Nếu da bạn thực sự bị kích thích, bạn có thể thử đệm, nơi bạn thoa kem dưỡng ẩm trước khi Retinol để giảm tác dụng phụ.
Tôi khuyên bạn nên nới lỏng Retinol, bắt đầu với việc sử dụng mỗi tuần một lần vào mỗi tối, tùy thuộc vào mức độ chịu đựng của làn da bạn.
Dù thế nào đi chăng nữa, nên sử dụng SPF 30+ phổ rộng mỗi ngày trong năm, không chỉ để ngăn ngừa ung thư da, nếp nhăn và đốm nắng, mà bởi vì retinoids có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng Retinol?
Chỉ vì Retinol là một thành phần hiệu quả đối với một số người, đừng cảm thấy như bạn thực sự cần sử dụng nó.
Retinol không dành cho tất cả mọi người, và nó không nên được coi là thứ bắt buộc mà một số người không thể chịu đựng được và một số người không muốn thực hiện chế độ chăm sóc da phức tạp. Nhưng đối với những người có động lực, tôi sẽ nói rằng bắt đầu sử dụng một sản phẩm Retinol vào giữa đến cuối những năm 20 tuổi là hợp lý, miễn là một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày với kem chống nắng là một phần của kế hoạch kể từ những năm tuổi thiếu niên của bạn.
Nếu bạn vẫn chưa quen với việc chăm sóc da và chống nắng hàng ngày, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng những điều cơ bản đó trong một vài tháng trước khi đi sâu vào một chế độ phức tạp hơn.
Mất bao lâu để Retinol có tác dụng trên làn da của bạn?
Giống như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào, phải mất một ít thời gian để thấy kết quả chính từ Retinol. Theo bác sĩ Lê Thái Vân Thanh cho biết khoảng 4 đến 6 tuần là trung bình và đối với mụn trứng cá, có thể mất đến 12 tuần để cải thiện hoàn toàn.
Khi sử dụng Retinol để chống lão hóa, trong thời gian ngắn, retinoids giúp mở lỗ chân lông và cho làn da của bạn sáng khỏe bằng cách loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt. Trong suốt thời gian dài 6 tháng và hơn thế nữa, chúng giúp phát triển collagen và elastin mới, giảm nếp nhăn và nếp nhăn và làm sáng sắc tố nâu.”
Các Retinols tốt nhất để sử dụng là gì?
Kể từ khi nhận được thông tin về Retinol, bạn hãy bắt đầu sử dụng Shani Darden Reform này ba lần một tuần và hãy tạo cho mình một thoi quen thường xuyên vào buổi tối như bạn đánh răng mỗi tối vậy.
Để Retinol phát huy tốt bạn cần sử dụng liên tục trong 6 tháng, thì các nếp nhăn quanh mắt của bạn sẽ giảm đi và các đốm mụn đáng ghét quanh má và trán của bạn cũng sẽ gần như biến mất.
Các quan niệm sai lầm về Retinoid
Tất cả Retinoids đều giống nhau
Retinoids là một gia đình lớn của các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A . Thực tế, có một số hình thức từ thuốc không kê đơn đến thuốc kê đơn ở dạng thuốc bôi và thuốc uống. Hãy hiểu sự khác biệt!
OTC
Retinol
Có ít tác dụng phụ hơn axit retinoic (cường độ theo toa), nó chuyển đổi theo cấp độ tế bào của da, do đó mất vài tháng đến một năm để có kết quả rõ rệt
OTC
Este retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate và retinyl linoleate)
Yếu nhất trong các loại retinoid, nhưng điểm khởi đầu tốt cho người mới bắt đầu hoặc loại da nhạy cảm
OTC
Adapalene (còn được gọi là Difin)
Làm chậm quá trình tăng trưởng quá mức trong niêm mạc lỗ chân lông và làm mẫn cảm da bị viêm làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị lý tưởng cho mụn trứng cá
Chỉ theo toa
Axit retinoic (retin-A hoặc tretinoin)
Hoạt động nhanh hơn đáng kể so với retinol vì không cần chuyển đổi trong da
Chỉ theo toa
Isotretinoin được biết đến như là Accutane
Thuốc uống được kê toa cho các dạng mụn trứng cá nghiêm trọng và cần có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ
Retinoids không kê đơn (OTC) thường được tìm thấy trong huyết thanh, kem mắt và kem dưỡng ẩm ban đêm.
TÔI NÊN LẤY KEM HAY GEL? Các dạng kem là lý tưởng cho những người cần hydrat hóa hơn một chút vì chúng là kem và chất làm mềm. Gel, mặt khác, được ưa thích cho các loại da dầu hơn. Vì chúng cũng mỏng hơn một loại kem, chúng thâm nhập nhanh hơn làm cho nó hiệu quả và mạnh mẽ hơn. Nhưng điều này cũng có thể có nghĩa là tác dụng phụ nhiều hơn. Đây thực sự là thử nghiệm và sai sót, tùy thuộc vào cá nhân và theo lời khuyên của bác sĩ.
Retinoids làm mỏng da
Điều này thường được tin vì một trong những tác dụng phụ khi lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinoid là bong tróc da.
Nhiều người cho rằng da của họ mỏng đi, nhưng hoàn toàn ngược lại là đúng. Vì Retinoids kích thích sản xuất collagen, nó thực sự giúp làm dày da. Điều này có lợi vì một trong những dấu hiệu tự nhiên của việc già đi là mỏng da .
Những người trẻ tuổi không thể sử dụng Retinoids
Mục đích ban đầu của Retinoids thực sự được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và được kê đơn cho nhiều người trẻ tuổi.
Mãi đến thập niên 1980, khi một nghiên cứu công bố những lợi ích cho da – như làm mềm nếp nhăn và làm giảm sắc tố da – mà Retinoids được tiếp thị lại dưới dạng chống lão hóa.
Nhưng không có giới hạn độ tuổi đối với việc sử dụng Retinoids. Thay vào đó, đó là về những điều kiện da đang được điều trị. Sau kem chống nắng, nó là một trong những thành phần chống lão hóa phòng ngừa tốt nhất xung quanh.
Retinoids sẽ khiến tôi nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời
Nhiều người lo lắng rằng việc sử dụng Retinoids sẽ khiến da họ nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời. Giữ chỗ ngồi của bạn – điều này là không đúng sự thật.
Retinoids bị phá vỡ dưới ánh mặt trời, làm cho nó không ổn định và kém hiệu quả. Đây là lý do tại sao chúng được bán trong ống kim loại hoặc hộp chứa mờ đục và được khuyến khích sử dụng vào ban đêm.
Nhưng Retinoids đã được nghiên cứu rộng rãi và đã chứng minh một cách chắc chắn rằng chúng không làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Tuy nhiên, đó không được phép ra ngoài nắng mà không có biện pháp chống nắng thích hợp! Nó sẽ khá phản tác dụng vì phần lớn sự lão hóa bên ngoài là do tổn thương ảnh.
Bạn sẽ thấy kết quả sau 4 đến 6 tuần
Chúng tôi không muốn điều này là sự thật? Đối với retinol không kê đơn, có thể mất đến 6 tháng và với tretinoin tối đa 3 tháng để có thể nhìn thấy kết quả đầy đủ.
Nếu bạn bị bong tróc hoặc đỏ, bạn nên ngừng sử dụng retinoid
Với Retinoids, nó thường là một loại tình huống xấu hơn trước khi tốt hơn. Các tác dụng phụ điển hình bao gồm khô, căng, bong tróc và đỏ – đặc biệt là khi lần đầu tiên bắt đầu.
Nó phải được sử dụng hàng ngày để xem kết quả
Thông thường, sử dụng hàng ngày là mục tiêu, nhưng bạn vẫn sẽ gặt hái được những lợi ích bằng cách sử dụng nó một vài lần một tuần. Kết quả xảy ra nhanh như thế nào cũng phụ thuộc vào sức mạnh và loại retinoid.
Bạn càng áp dụng thì kết quả càng tốt
Sử dụng quá nhiều sản phẩm thường có thể gây ra tác dụng không mong muốn như bong tróc và khô. Số lượng được đề nghị là khoảng một giọt cỡ hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt.
Bạn nên tránh bôi Retinoids quanh vùng mắt
Hầu hết mọi người cho rằng vùng mắt mỏng manh quá nhạy cảm khi sử dụng retinoid. Tuy nhiên, đây là khu vực mà các nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên và có thể hưởng lợi nhiều nhất từ các tác dụng kích thích collagen của Retinoids.
Nếu bạn nhạy cảm quanh mắt, bạn luôn có thể thoa kem lên mắt trước sau đó là retinoid.
Tỷ lệ Retinoids mạnh hơn sẽ cho kết quả tốt hơn hoặc nhanh hơn
Theo như những điểm mạnh, nhiều người nghĩ rằng tốt nhất là chỉ cần nhảy ngay vào công thức mạnh nhất, tin rằng nó tốt hơn hoặc sẽ mang lại kết quả nhanh hơn. Điều này thường không phải là trường hợp và làm như vậy thậm chí có thể có tác dụng phụ gây phiền nhiễu.
Đối với Retinoids, xây dựng một dung sai sẽ tạo ra kết quả tốt hơn.
Hãy nghĩ về nó như thể bạn đã chạy lên. Bạn sẽ không bắt đầu với một cuộc đua marathon, phải không? Từ không kê đơn đến sức mạnh theo toa, có một số phương pháp giao hàng. Những gì làm việc tốt cho một người có thể không phải người khác.
Khi nhận đơn thuốc từ bác sĩ, họ sẽ giúp bạn quyết định tỷ lệ phần trăm, công thức và tần suất tốt nhất cho loại da và tình trạng của bạn.
Retinoids tẩy tế bào chết cho da
Đây là một quan niệm sai lầm được tin tưởng rộng rãi. Vì Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, chúng thực sự được coi là chất chống oxy hóa.
Ngoài ra, chúng là một tế bào truyền thông thành phần của truyền thông. Điều này có nghĩa là công việc của họ là nói chuyện với các tế bào da và khuyến khích các tế bào trẻ hơn, khỏe mạnh hơn tiến lên bề mặt da.
Thật dễ dàng để giả định rằng da đang tự tẩy tế bào chết vì một số tác dụng phụ là bong tróc và bong tróc. Tuy nhiên, những tác dụng phụ đó thực sự là kết quả của sự kích ứng và khô cho đến khi da thích nghi, vì Retinoids không có khả năng tự làm sạch hoặc hòa tan các tế bào da chết.
Da nhạy cảm không thể dung nạp Retinoids
Danh tiếng của Retinoids là chúng là một thành phần khắc nghiệt của người Viking. Chắc chắn, chúng có thể hơi hung dữ, nhưng những người có làn da nhạy cảm vẫn có thể vui vẻ sử dụng chúng chỉ với một chút sửa đổi.
Tốt nhất là bắt đầu thận trọng với ứng dụng một hoặc hai lần một tuần. Chúng tôi thường khuyên bạn nên phủ nó lên trên kem dưỡng ẩm hoặc trộn cùng với kem dưỡng ẩm.
Chỉ Retinoids cường độ theo toa mới có kết quả tốt
Có nhiều Retinoids OTC cung cấp một số kết quả thực sự tuyệt vời.
Có lẽ bạn đã nhìn thấy Differin (adapalene) tại nhà thuốc địa phương của bạn mà được chỉ theo quy định của bác sĩ nhưng bây giờ đang được bán over-the-counter. Adapalene hoạt động hơi khác so với retinol / axit retinoic. Nó làm chậm quá trình tăng sừng, hoặc tăng trưởng quá mức trong niêm mạc lỗ chân lông và làm giảm mẫn cảm với da.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng Adapalene có tác dụng phụ ít gây kích ứng hơn các Retinoids khác , đó là lý do tại sao nó rất tuyệt vời cho mụn trứng cá. Nếu bạn đang đối phó với mụn trứng cá và lão hóa cùng một lúc (điều phổ biến), thì differin có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn
12 loại Retinol được ưa chuộng nhất
Đây là 12 công thức retinol yêu thích của chúng tôi mà chúng tôi thực sự sử dụng …
A+ High-Dose Retinoid Serum
Người mới hãy cẩn thận: nếu bạn không phải là người dùng retinol thường xuyên, thì đây không phải là thứ nên dùng.
Một công thức tăng cường sức mạnh được cung cấp bởi 5% retinoid, 1% retinol được bao bọc bởi liposomal và 0,5% tảo xanh lam, kết hợp điều này vào thói quen của bạn sau khi bạn trung thành với một tỷ lệ phần trăm thấp hơn trong ít nhất một vài tuần.
Nó cực kỳ hiệu quả vì vậy hãy mong đợi kết quả đáng kinh ngạc trong một khoảng thời gian rất ngắn.
Dermalogica Retinol Oil 30ml
Trước đây không phải lúc nào cũng khuyên dùng retinol với các chất tẩy tế bào chết hóa học như axit salicylic, nhưng Dermalogica đã tìm cách kết hợp hai thành phần làm sạch mụn mạnh mẽ này với khả năng nổi mụn thấp trên da, bằng cách nào?
Bằng cách sử dụng hệ thống phân phối giải phóng thời gian và công thức với cơ sở phytolipid của argan, jojoba vàng và dầu hạt tầm xuân, để củng cố hàng rào tự nhiên của da.
The Ordinary Granactive Retinoid 2% in Squalane
The Ordinary đã nhanh chóng thu hút được nhiều người hâm mộ nhờ bán các thành phần hiệu quả với giá rẻ như khoai tây chiên.
Đây là một thương hiệu tự hào về sự trung thực của người tiêu dùng, điều mà họ đã chứng minh khi họ nâng cấp tất cả các retinol của mình lên một công thức mới có tên là ‘Granactive Retinoid’.
So với sản phẩm cũ của họ, Granactive Retinoid cho kết quả tốt hơn chống lại các dấu hiệu lão hóa mà không làm da trầm trọng hơn.
A-Passioni Retinol Cream
Được cho là sản phẩm chăm sóc da được tung ra nhiều nhất từ trước đến nay … Drunk Elephant’s A-Passioni Retinol Cream là chén thánh dành cho da nhạy cảm.
Giống như tất cả các sản phẩm của họ, bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ ‘6’ đáng ngờ nào, (SLS, hương thơm, thuốc nhuộm, tinh dầu, màn hình hóa học, cồn làm khô, silicon và SLS) ở đây.
Thay vào đó, retinol 1% của họ đã được pha trộn với chiết xuất thực vật nhẹ nhàng, chanh dây, cải xoăn, mơ và anh đào.
Nó cũng chứa đầy các peptide và axit béo mạnh, giúp tăng tốc độ đổi mới bề mặt, tăng cường collagen và làm đầy da lão hóa. Đánh dấu, đánh dấu, đánh dấu.
Crystal Retinal 3
Bạn đã nghe nói về retinol, nhưng bạn đã thử retinal tinh thể chưa?
Công thức retinaldehyde được bao bọc bằng tinh thể thông minh này hoạt động nhanh hơn gấp 11 lần so với retinol bình thường, nhờ vào khả năng dễ dàng chuyển hóa thành axit retinoic trên da.
Nó cũng ít gây kích ứng hơn và đi kèm với axit hyaluronic và vitamin E tích hợp để làm đầy đặn và dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
Texture Reform
Được tạo ra bởi chuyên gia chăm sóc da mặt siêu đẳng dành cho các ngôi sao Shani Darden, liệu pháp điều trị chuyên sâu này là bí mật đằng sau một số làn da nổi tiếng tốt nhất, bao gồm Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen và Jessica Alba.
Mang lại tất cả các lợi ích mà ít tác dụng phụ, bao gồm niacinamide, axit lactic và lô hội làm dịu làm cho nó trở thành sản phẩm hoàn hảo cho làn da nhạy cảm đang chống chọi với kích ứng.
Luna Sleeping Night Oil – SUNDAY RILEY
Dầu mặt giàu retinol của Sunday Riley là một điểm mạnh cần được tính đến.
Được đóng gói đầy đủ các chiết xuất chống viêm để giúp làm dịu và làm dịu.
Nó có tác dụng tuyệt vời đối với các tình trạng như mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ, bệnh chàm và bệnh vẩy nến cũng như cung cấp tất cả các lợi ích chống lão hóa thông thường của retinoid.
No B.S. Retinol Night Cream
New kid on the block No BS là một thương hiệu gần đây đã ra mắt trên Feelunique.
Retinol Night Cream của họ có chứa axit hyaluronic và vitamin E để hydrat hóa, đồng thời khắc phục các nếp nhăn trên da của bạn.
Sử dụng ít trước khi ngủ và sau khi thức dậy để có làn da mềm mại và tinh tế hơn.
La Roche-Posay Redermic [R] Anti-Wrinkle Retinol
Giống như tất cả các công thức tối giản của La Roche-Posay, sản phẩm này được tạo ra với tâm trí của làn da nhạy cảm và vì vậy nó không chứa chất bảo quản, nước hoa, chất tạo màu hoặc paraben. Điều đáng chú ý nữa là giá cả hợp lý.
Anti-Aging 1% Retinol Booster
Khi nói đến thành phần, Paula’s Choice là một thương hiệu bạn có thể tin tưởng.
1% Retinol Booster của Paula’s Choice đã được thiết kế thông minh để bạn có thể thêm nó vào kem dưỡng ẩm mà bạn đang sử dụng, ngay lập tức biến nó thành một công thức chống lão hóa.
Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đã đọc hướng dẫn về retinol của chúng tôi trước.
Advanced Retinol 1.5% Complex Night Concentrate
Loại kem dưỡng da ban đêm được mong đợi nhiều này là một sản phẩm nên cân nhắc nếu bạn tránh sử dụng retinol do da nhạy cảm.
Các nhà khoa học đằng sau sự ra mắt đã tiến hành nghiên cứu sâu rộng về “điểm ngọt ngào” retinol (nồng độ tối đa đáp ứng tối thiểu kích ứng) và bổ sung bisabolol (có trong hoa cúc La mã) để làm dịu và làm dịu.
Công thức chống lão hóa cũng được thúc đẩy bởi hỗn hợp đi-đến peptide của No7, Matrixyl 3000 Plus.
Fine Lines & Wrinkles 0.3%. Retinol Serum
Fine Lines & Wrinkles có chứa nồng độ thấp hơn 0,3, vì vậy sẽ phù hợp với hầu hết các loại da (chỉ cần nhớ để dễ dàng cho bản thân, như với tất cả các retinol). Nó cũng chứa dầu thầu dầu, tự hào có đặc tính liên kết với nước và hỗ trợ hấp thụ các thành phần chăm sóc da khác.
Cập nhật thông tin chi tiết về Quizlet Là Gì, Cách Sử Dụng Như Thế Nào? trên website Utly.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!