Bạn đang xem bài viết Nhũ Hóa Dầu Tẩy Trang Là Gì? Cách Nhũ Hóa Đúng Cách Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Utly.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Dầu tẩy trang có cơ chế hoạt động khá thông minh, gồm hai thành phần: dầu và chất nhũ hóa. Chất nhũ hóa là nguyên liệu được tạo ra để liên kết giữa nước và dầu.
Chúng được sử dụng trong đa phần các loại mỹ phẩm và giữ vai trò quyết định công dụng của dầu tẩy trang.
Nhũ hóa là quá trình chuyển lớp dầu tẩy trang thành dạng trắng đục như sữa
Có thể hiểu đơn giản, nhũ hóa dầu tẩy trang là quá trình chuyển hóa lớp dầu tẩy trang trên da thành dạng lỏng như sữa để dễ dàng lấy đi bụi bẩn, lớp trang điểm.
Hiệu quả làm sạch của dầu tẩy trang sẽ được quyết định bởi bước nhũ hóa. Nếu bạn thực hiện sai cách, nhũ hóa không kỹ sẽ dẫn đến việc các chất bẩn, vi khuẩn cùng với chất dầu tẩy trang vẫn bám lại và gây gánh nặng cho da.
Đây chính là nguyên nhân khiến da mặt bị nổi mụn sau khi dùng dầu tẩy trang.
Do đó, bạn cần thực hiện bước nhũ hóa dầu tẩy trang đúng cách để đảm bảo hiệu quả làm sạch da mà không gây nổi mụn.
2. Hướng dẫn cách sử dụng tẩy trang bằng nhũ hóa đúng cách
Trước khi bắt đầu sử dụng dầu tẩy trang, bạn cần rửa sạch tay rồi lau khô. Có rất nhiều bạn gái bỏ qua bước làm sạch tay trước khi rửa mặt.
Vì tay là bộ phận tiếp xúc trực tiếp lên mặt, nếu không được làm sạch thì toàn bộ vi khuẩn từ tay sẽ bám vào da mặt của bạn đấy.
Lấy 1 lượng dầu tẩy trang vừa đủ ra lòng bàn tay khô
Cho một lượng dầu tẩy trang vừa đủ dùng vào lòng bàn tay đã lau khô (khoảng 2-3 lần ấn vòi).
Bước 2: Massage da mặt bằng dầu tẩy trang
Xoa nhẹ hai lòng bàn tay để làm ấm dầu rồi nhẹ nhàng áp lên da mặt còn khô ráo. Massage da mặt khoảng 20 giây theo chiều từ dưới lên và từ trong ra ngoài theo chuyển động vòng tròn.
Bước 3: Nhũ hóa dầu tẩy trang
Đây là bước quan trọng giúp chúng ta làm sạch mặt. Bạn làm ướt tay sau đó vỗ một ít nước ấm lên mặt rồi tiếp tục massage trong khoảng 1 phút.
Thêm một chút nước lên mặt rồi tiếp tục massage cho tới khi dầu chuyển sang dạng sữa trắng
Bạn nhớ lặp lại các thao tác massage 4-5 lần để cho lớp dầu dần chuyển sang màu trắng đục như sữa.
Rửa lại mặt với nước ấm sau khi đã nhũ hoá dầu hoàn toàn
Sau khi nhũ hóa hết lớp dầu thì bạn rửa lại mặt với nước sạch sau đó dùng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn chất bẩn đã được nhũ hóa.
3. Các loại dầu tẩy trang nhũ hóa phù hợp nhất
Có hai loại dầu tẩy trang hỗ trợ thao tác nhũ hóa đó là: dầu tự nhiên và dầu tẩy trang chuyên dụng.
Nhìn chung, hai loại dầu này khá giống nhau về thành phần, thế nhưng kết cấu và hiệu quả mang lại là khác nhau.
3.1. Dầu tẩy trang tự nhiên
Vì có chi phí thấp và lành tính nên có nhiều chị em dùng dầu tự nhiên để tẩy trang như dầu oliu, dầu dừa, dầu jojoba,…
Tuy nhiên, đa số dầu tự nhiên đều được chế biến thô sơ bởi phương pháp thủ công nên khó có thể đảm bảo được độ sạch.
3.2. Dầu tẩy trang chuyên dụng
Đối với các loại dầu tẩy trang chuyên dụng đến từ nhiều thương hiệu uy tín, chúng đều được trải qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng và giám sát sản xuất chặt chẽ.
Công nghệ sản xuất hiện đại giúp loại bỏ hoàn toàn tạp chất mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất cần thiết trong dầu tẩy trang.
Ngoài ra, dầu tẩy trang chuyên dụng cũng được nghiên cứu sản xuất để giảm bớt độ nặng mặc định từ dầu nguyên chất.
Dầu tẩy trang chuyên dụng vừa đảm bảo hiệu quả làm sạch vừa duy trì được độ ẩm cho làn da
Với kết cấu dịu nhẹ, dầu tẩy trang chuyên dụng đảm bảo làm sạch da mà không mang đến bất kỳ tác dụng phụ nào.
Dòng sản phẩm này đặc biệt được khuyên dùng để hỗ trợ bước nhũ hóa làm sạch da trong chu trình chăm sóc da của hội chị em.
4. Lưu ý khi tẩy trang đúng cách an toàn
Bước thoa dầu tẩy trang cần thực hiện trên da mặt đang khô, không được để mặt còn ướt nước ở bước này.
Bước nhũ hóa chỉ cần một chút nước và nên sử dụng nước ấm, không cần dùng quá nhiều nước nếu không dầu tẩy trang sẽ bị trôi đi khi chưa kịp nhũ hóa.
Thực hiện massage da mặt nhũ hóa dầu tẩy trang trong khoảng 1 phút, không nên làm quá lâu vì có thể gây tác dụng ngược.
Nhũ hóa là bước quan trọng nhất trong quá trình sử dụng dầu tẩy trang vì nó sẽ quyết định đến hiệu quả làm sạch cũng như sự an toàn cho da. Hy vọng những thông tin được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn có một công cuộc chăm sóc da hiệu quả.
Cách Chọn Mua Và Sử Dụng Dầu Tẩy Trang Hiệu Quả Đúng Cách
SỬ DỤNG DẦU TẨY TRANG ĐÚNG CÁCH
– Da chúng ta luôn được giữ ẩm bởi một lượng dầu tự nhiên nhất định. – Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với ô nhiễm môi trường, khí hậu, các sản phẩm tẩy rửa, trang điểm, lớp dầu tự nhiên đó bị mất đi, làm da trở nên quá khô so với quy định. – Khi nhận đựợc “tín hiệu” khô khan thiếu ẩm, cơ thể sẽ ngay lập tức tự động, kích hoạt sản xuất thêm dầu nhiều hơn nữa, nhằm bù đắp lại những mất mát về độ ẩm đó cho da. – Một làn da khoẻ mạnh cần có độ cân bằng về nước và dầu. – Nếu da trong tình trạng quá nhiều dầu mà thiếu nước, hoặc ngược lại nếu nhiều nước quá nhưng thiếu dầu thì sẽ mau dẫn đến tình trạng lão hoá. Tốt nhất vẫn là da nên giữ được mức độ cân bằng về lượng dầu và cả lượng nước. – Tuy nhiên, khi lượng da được sản sinh quá nhiều thì lượng dầu dư thừa sẽ tự quyện với tế bào da chết và bụi bẩn từ môi trường dẫn tới lỗ chân lông bị bí tắc, hình thành mụn.
(Sử dụng dầu trong chăm sóc da mặt)
– Để trở thành một người có chút vốn liếng chút đỉnh trong việc chăm sóc làn da và tìm hiểu mỹ phẩm. Mình đã từng là người mới ‘chập chững’ tiếp xúc với thế giới mỹ phẩm, chắc chắn không ít thì nhiều cũng sẽ bị ám ảnh với cụm từ ‘ oil-free‘, và từ đó tự động hình thành trong đầu một cái nhìn ác cảm với oil – dầu, và luôn quy cho nó là thủ phạm của mụn cùng các khuyết điểm khác của da. Cộng thêm việc những bạn gái xung quanh mình, mụn cứ tranh nhau “hiển thị” lên gương mặt. Nên cứ hễ nhắc đến oil thì lại mình tự nhủ “thôi cứ tránh ra cho lành”. – Nhưng mọi người biết không, khi biết cách sử dụng thông minh và chọn được loại oil (dầu) phù hợp với loại da của mình, thì không những da còn khoẻ mạnh xinh đẹp hơn, lại còn tự có khả năng khắc phục được những khuyết điểm cứng đầu nhất nữa (vd: thâm nám, sẹo mụn, các loại mụn, sạm da, v.v..). – Nên chìa khoá của việc chăm sóc da thông minh, như mình luôn nhắc đi nhắc lại, là hãy tìm “tiếng nói chung” với làn da của bản thân, để “chung sống” với nhau thật vui vẻ :D. Đương nhiên, với oil (dầu) cũng không hề ngoại lệ. – Vậy, dầu tẩy trang là gì, cơ chế hoạt động ra sao, ai sẽ phù hợp với nó và cách sử dụng thế nào? Các bạn đừng nôn nóng vì tất cả sẽ nằm ngay bài viết này thôi.
– Một số bạn gái e ngại khi sử dụng dầu tẩy trang vì tâm lý lo sợ loại tẩy trang này sẽ khiến làn da nổi mụn vì thừa dầu. Thực ra, lượng dầu trên da mặt sẽ được hòa tan với dầu trong sản phẩm theo cơ chế “dầu hòa tan dầu”. Sau đó, dầu sẽ kéo theo chất bẩn bám chặt trong lỗ chân lông ra ngoài, điều mà các loại tẩy trang truyền thống khó làm được. Với chất nhũ hóa có sẵn, làn da sẽ hoàn toàn được giải phóng khỏi cặn bẩn cứng đầu.
(Chất nhũ hoá tiện lợi)
Nếu bạn dùng dầu tẩy trang chuyên dụng thì sẽ thấy tráng được rất sạch và nhanh, không để lại bề mặt nhờn dầu chút nào!
– Kết thúc Double Cleansing Method – phương thức Rửa Mặt 2 Bước bằng việc rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn cũng nên cần cân bằng lại cho da bằng toner hoặc nước cân bằng chuyên dụng.
– Dầu tẩy trang có 2 sự lựa chọn chính: dầu tẩy trang có sẵn của các hãng và dầu thực vật tự nhiên.
(Dầu thực vật tự nhiên)
– Cá nhân mình nghĩ rằng loại này chỉ phù hợp với chuyên gia, hoặc những cao thủ có kinh nghiệm và vốn kiến thức uyên thâm vững vàng việc chăm sóc và làm oil (dầu) handmade thôi. – Vì sao mình lại nói vậy?
Vì dầu thực vật có rất nhiều loại, có loại phù hợp với da khô, da nhạy cảm, da dầu hay da hỗn hợp.
Chưa nói đến loại thì tinh lọc, loại cần organic, loại thì cold-pressed, loại cần nhiệt độ thấp, cao,v.v…?
Còn một điểm hẳn rất quan trọng, đó là tuổi đời của nó chỉ được khoảng 2 đến 3 tháng hoặc còn khác nữa.
Vì thế mình không dám chắc việc chọn dầu thực vật tự nhiên nào cho đúng nữa.
Thứ nhất là dầu dừa, có một thời gian trên các forum, các diễn đàn, em được được các chị em săn đón nồng nhiệt đưa vào tẩy trang, thoa mặt.
Kết quả là lượng axit lauric quá cao, nên mụn đùng đùng nổi lên do quá nặng, quá béo gây tắc lỗ chân lông (hay gọi là comedogenic)
Vì thế dầu dừa chỉ được khuyên dùng cho massage cơ thể, thoa tóc, thoa môi, hoặc làn da rất rất và cực kỳ khô mới tự tin dùng em này.
Thứ 2 không thể không kể đến là em extra virgin olive oil với tỉ lệ oleic acid cao vượt trội. Em này tương tự chỉ phù hợp cho các bạn da khô, không quan ngại về vấn đề mụn và trị mụn. Khi dùng không đúng loại da, sẽ phản tác dụng vô cùng.
Chưa kể việc khi thoa các em dầu tự nhiên này lên mặt để tẩy trang thì nhớt nhờn nhợt, không thể tráng sạch bằng nước ấm, kể cả có dùng khăn mặt để hỗ trợ cũng vẫn nhớt, và việc tráng rửa các em xuống bồn rửa mặt sẽ làm tắc nghẽn đường cống nữa!
Đây cũng là lần trải nghiệm khá thương tâm sau một lần thử nghiệm thấy quá kinh khủng so với các sản phẩm dầu tẩy trang chuyên dụng, mình tin rằng nó chưa phù hợp với làn da mình.
(Dầu tẩy trang Biore Cleansing Oil)
Giá: cực yêu thương và bình dân, chỉ tầm 150k (150ml)
Khả năng tẩy trang: mình vote 4/5 cho em này với lí do thực hiện được đại đa số mong muốn của mình ( tẩy sạch được kem nền lâu trôi, mascare, các sản phẩm wateroof, không để lại cảm giác dính dầu sau khi tráng nước)
Bao bì: tạm thời là gần 4/5 do tính tiện dung, đầu bơm và khoá thích hợp cho mình mang đi du lịch với người yêu 😀 (vì mình mua lúc trước khi đi du lịch haha)
Bạn có thể mua ở đâu: mua được rộng rãi ở các siêu thị (Lotte Mart. Medicare, Guardian, v.v..)
(Dầu tẩy trang The Body Shop Camomile Silky Cleansing Oil)
(Dầu tẩy trang The Body Shop Camomile Sumptuous Cleansing Butter)
(Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil)
Chất liệu dầu mỏng nhẹ và dễ tráng đi sạch sẽ
Khả năng tẩy trang: mình vote hoàn toàn 5/5 vì cảm giác sản phẩm này mang lại cực kì thích lại cực kì cực kì hiệu quả. Thực hiện XUẤT SẴC các chức năng, mong muốn của (tẩy trang sạch sẽ được cả kem nền lâu trôi, mascara chống thấm nước cứng đầu, tráng được sạch mà không để lại cảm giác nhờn dính oily)
Cấp ẩm cho da cực tốt, để lại bề mặt mịn ẩm do có bổ sung vitamin E và olive oil
Dạng bình có vòi bơm tiện dụng, có nắp nhựa khoá ngoài có thể mang đi du lịch được an toàn
(Dầu tẩy trang Shu Uemura Fresh Pore Clarifying Gentle Cleansing Oil)
(Dầu tẩy trang Murad Renewing Cleansing Oil 180ml)
(Dầu tẩy trang Origins Clean Energy Gentle Cleansing Oil 200ml)
– Sự kết hợp giữa tinh chất từ bưởi, cam chanh cùng những thành phần không gây bí tắc lỗ chân lông như dầu olive, dầu hướng dương, dầu hạt nho và dưỡng chất từ hạt mè, hạt macadamia, dầu tẩy trang của Origins giúp làm sạch hiệu quả cho làn da, lấy đi bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Sản phẩm của Origins là loại dầu vô cùng dịu nhẹ cực kỳ phù hợp với những bạn gái sở hữu làn da khô và nhạy cảm.
(Dầu tẩy trang Bobbi Brown Soothing Cleansing Oil 200ml)
– Đây là một trong những chai dầu tẩy trang thuộc hạng cao cấp dành cho bạn gái. Với chiết xuất hoa lài, dầu hạt Kukui, dầu olive từ Ý, dầu jojoba hữu cơ, sản phẩm có khả năng làm sạch dễ dàng thậm chí là đối với các loại mascara không trôi.
(Dầu tẩy trang Clinique Take The Day Off Cleansing Oil 200ml)
– Kem nền lâu trôi thường là loại kem khá cứng đầu, rất khó để tẩy trang sạch trên da. Tuy nhiên, với dầu tẩy trang của Clinique, kem nền lâu trôi không còn là nhiệm vụ khó khăn nữa. Đây là loại dầu rất được khuyên dùng đối với các bạn gái có làn da dầu và hỗn hợp.
8.10 Philosophy Purity Made Simple Facial Cleansing Oil:
(Dầu tẩy trang Philosophy Purity Made Simple Facial Cleansing Oil)
– Với công thức không chứa mineral oil, dầu tẩy trang Philosophy thực sự khiến các bạn gái ưa chuộng mỹ phẩm sạch phát cuồng. Sản phẩm làm sạch chất bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, để lại làn da sạch tinh khiết và mềm mại với độ ẩm cần thiết.
Retinol Là Gì? Cách Dùng Retinol Trị Mụn Và Chống Lão Hóa Da
Retinol là gì?
Công dụng của retinol
Tác dụng trị mụn
Retinol với công dụng trị mụn
Retinol có các đặc tính kháng khuẩn cho da, giúp da luôn ở trạng thái an toàn và sạch sẽ. Vì vậy làn da nhạy cảm như da mặt sẽ được bảo vệ, chống bị sưng, bị viêm và hình thành các loại mụn khác nhau, từ đó giảm thiểu hẳn những vết sẹo sau khi trị mụn.
Tác dụng chống lão hóa
Khi thoa Retinol lên mặt sẽ giúp tăng cường sản sinh collagen, ức chế các enzim làm suy yếu các collagen. Từ đó làm tăng tốc độ chuyển hóa tế bào, giúp cho da dày dặn, giảm thiểu các nếp nhăn, da càng căng mịn và hồng hào hơn.
Retinol kích thích sản sinh collagen
Cách dùng Retinol trị mụn và chống lão hóa cho da
Nếu bạn sử dụng không đúng có thể gây kích ứng da, đỏ, ngứa da, da bị bong tróc… nghe thật đáng sợ đúng không nào! Vì vậy chúng mình sẽ chỉ cho các bạn cách dùng Retinol trị mụn và chống lão hóa da một cách hiệu quả nha.
Hiểu rõ về tình trạng da
Hãy bắt đầu với nồng độ thấp nhất
Bạn phải hiểu rõ về tình trạng da của mình, liệu việc sử dụng Retinol có cần thiết hay không, nếu có hãy bắt đầu một cách từ từ, chậm rãi. Điều này có nghĩa là khi mới bắt đầu sử dụng, bạn chỉ nên lấy sản phẩm một lượng ít và chọn sản phẩm với hàm lượng thấp nhất. Hãy để cho da thích nghi dần dần và giảm sự kích ứng cho da.
Cẩn thận nổi mụn và bắt nắng
Những làn da nhạy cảm là những làn da dễ bị mụn nhất, và vì như vậy nên việc sử dụng Retinol là càng phải cẩn trọng hơn. Bạn nên dùng các bước đệm như dùng với kem dưỡng ẩm liền trước hoặc liền sau khi thoa lên mặt. Ngoài ra bạn phải thật cẩn thận khi kết hợp với các treatment các như AHA, BHA, sản phẩm đặc trị mụn,…
Chẳng hạn như bạn không nên chọn kem chăm sóc da chứa hoạt chất lột da mạnh như glycolic acid và salicylic acid. Không nên dùng retinol với benzoyl peroxide có trong các sản phẩm đặc trị mụn như PanOxyl…
Những lưu ý khác khi sử dụng Retinol là không nên sử dụng khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú vì có thể bị ảnh hưởng đến em bé. Và tiếp theo là Retinol cần một khoảng thời gian để đạt hiệu quả, thông thường là từ 3 tháng trở đi. Và khoảng 1-2 tháng đầu tiên bạn có thể sẽ bị lên mụn, kích ứng hoặc lột da.
Cách Uống Collagen Đúng Cách Cho Da Lão Hóa
Hầu hết phụ nữ đều biết được sự cần thiết và tầm quan trọng của việc bổ sung collagen sau 25 tuổi nếu muốn duy trì vẻ thanh xuân. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như ý, các bạn cần sử dụng collagen đúng cách. Vậy bổ sung collagen như thế nào để làm đẹp da an toàn và hiệu quả?
Tầm quan trọng của collagen
Collagen chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Nhiệm vụ chính của collagen là tạo sự co giãn, đàn hồi của các cơ da. Chu kỳ tuần hoàn của collagen là sinh ra, lớn lên và chết đi. Khi collagen cũ mất đi, collagen mới lập tức hình thành. Tuy nhiên, tuổi càng lớn thì khả năng sản sinh collagen cũng càng giảm.
Những phân tử collagen liên kết với nhau khi da chưa có dấu hiệu lão hóa.
Từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể mất đi 1 – 1,5% lượng collagen. Lúc này bạn cần nên bổ sung collagen thường xuyên để làm đẹp da, đặc biệt là chống lão hóa.
Tìm hiểu thêm: 5 Vitamin chống lão hóa da không thể thiếu 1. Đa dạng hóa nguồn cung cấp collagen
Những lưu ý quan trọng khi dùng collagen
Collagen có trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Bạn nên cân nhắc sử dụng đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn để đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể.
Những thực phẩm đứng đầu trong danh sách này là:
Những thực phẩm cần thiết bổ sung collagen tốt nhất cho cơ thể
Bơ: Loại thực phẩm này có khả năng làm đẹp da tự nhiên nhờ chứa nhiều Vitamin E (giúp cung cấp axit béo Omega 3, tăng cường sản xuất collagen).
Đậu: Đây là thực phẩm giúp bổ sung collagen cực tốt. Đậu chứa nhiều kẽm và các loại axit hyaluronic giúp giữ cho da luôn được ngậm nước, căng mọng và săn chắc.
Cà rốt: Không chỉ giúp loại bỏ mụn tuyệt đối, cà rốt còn thúc đẩy quá trình sản xuất, phục hồi collagen nhờ chứa rất nhiều vitamin, tăng độ đàn hồi, lưu lượng máu trên bề mặt da.
Tỏi: Trong tỏi chứa nhiều lưu huỳnh, acid lipoic, taurine giúp xây dựng lại các sợi collagen đã bị đứt đoạn.
Cá hồi: Trong cá hồi có chứa lượng lớn acid béo và Omega 3 – hai nhân tố rất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để làm đẹp da một cách tự nhiên.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thực phẩm chức năng cung cấp collagen trực tiếp cho cơ thể. Các sản phẩm này được thiết kế rất đa dạng (viên nang, dạng nước, bột hòa tan, kẹo,…) mang đến sự lựa chọn phong phú cho người dùng.
2. Sử dụng collagen đúng cách
Tìm hiểu thêm: Thức uống giúp duy trì làn da sáng mịn
Khi sử dụng thực phẩm chức năng chứa collagen làm đẹp da, các bạn cần lưu ý thực hiện đúng theo hướng dẫn sử dụng.
3. Thời điểm thích hợp để sử dụng collagen
Collagen dạng bột: Đây là dạng collagen đóng gói, chỉ cần hòa tan ra với nước và uống. Bạn nên uống 30 phút trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
Collagen dạng viên: Đây là dạng có mức độ hòa tan vừa phải, bạn chỉ cần uống những viên này với nhiều nước là cơ thể hấp thu không bị đào thải ra ngoài.
Collagen dạng nước: Bạn lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Loại này thì rất dễ uống, hòa tan nhanh, giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu hoàn toàn lượng collagen (cao gấp 20 lần so với các dạng còn lại)
Thời gian là một trong những yếu tố quan trọng trong việc hấp thu collagen hiệu quả.
Nhiều bạn có thói quen dùng collagen kiểu “tiện đâu dùng đấy”, tuy nhiên điều này không hề tốt. Cách dùng collagen đúng cách là không nên uống khi đang đói vì rất dễ dẫn đến những hiện tượng khó chịu như cồn cào bụng, đầu óc lâng lâng và không có cảm giác thèm ăn,…
4. Sử dụng collagen phải có mức độ
Thời điểm tốt nhất bác sĩ khuyên nên sử dụng thực phẩm bổ sung collagen là sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ. Đây chính là thời gian collagen có trong sản phẩm được hấp thụ hiệu quả nhất trong ngày. Không chỉ vậy, uống collagen bổ sung sau khi ăn sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về đường tiêu hóa đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể để làm đẹp da.
Cơ thể con người chỉ hấp thu được một lượng collagen nhất định với hàm lượng trung bình từ 1000mg – 1500mg. Vượt quá ngưỡng này collagen sẽ bị đào thải ra ngoài gây lãng phí và không mang lại hiệu quả làm đẹp da như mong muốn.
5. Kiên trì để đạt được hiệu quả
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo về cách uống collagen là chỉ nên uống từ 1 – 3 tháng hoặc 1 – 6 tháng (tùy tình trạng lão hóa da) rồi ngưng lại khoảng 1 tháng. Khi uống liên tục, cơ thể sẽ khó hấp thu trọn vẹn lượng collagen được cung cấp.
Khánh Phan (CALIPSO) Ảnh: sưu tầm XEM THÊM: Bất ngờ với bí quyết căng da từ “quý cô” Nhật Bản 101 tuổi
Dù bổ sung collagen bằng cách nào thì bạn cũng cần kiên trì để đạt được hiệu quả như ý. Bạn cần tránh nôn nóng làm đẹp da mà sử dụng collagen không đúng cách cũng đừng chán nản mà bỏ giữa chừng, vì mọi biện pháp làm đẹp đều cần thời gian.
Tầng 3 toà nhà bưu điện – 271, Nguyễn Văn Linh, P Vĩnh Trung, Q Thanh Khê.
Cập nhật thông tin chi tiết về Nhũ Hóa Dầu Tẩy Trang Là Gì? Cách Nhũ Hóa Đúng Cách Hiệu Quả trên website Utly.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!