Xu Hướng 2/2023 # Khắc Phục Mất Ngủ Cho Bà Bầu # Top 5 View | Utly.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Khắc Phục Mất Ngủ Cho Bà Bầu # Top 5 View

Bạn đang xem bài viết Khắc Phục Mất Ngủ Cho Bà Bầu được cập nhật mới nhất trên website Utly.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ ở mẹ bầu

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng bị mất ngủ ở các mẹ bầu hiện nay, phổ biến như: tiểu đêm nhiều lần, thai nhi cử động, bị căng cơ, co rút…Tuy nhiên, mất ngủ trong thời kỳ thai nghén không quá ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, nhưng nếu tình trạng mất ngủ xảy ra thường xuyên sẽ khiến cơ thể bà bầu vô cùng mệt mỏi, điều này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi và sự phát triển sau này của em bé.

Một vài nguyên nhân điển hình dẫn đến mất ngủ ở bà bầu như:

Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến mất ngủ của mẹ bầu khá phổ biến hiện nay. Để khắc phục tình trạng này, các mẹ bầu có thể ngâm chân với nước ấm pha thêm muối và gừng, bôi dầu tràm vào chân trước khi đi ngủ, massage mỗi ngày giúp làm ấm đôi chân và hạn chế tình trạng chuột rút, căng cơ.

Trong quá trình mang thai, bàng quang phải chịu áp lực rất lớn của thai nhi đèn nén lên bộ phận này, vì vậy nó dẫn tới bà bầu sẽ đi tiểu vào ban đêm nhiều lần và dẫn đến tình trạng mất ngủ. Để khắc phục tình trạng này, các mẹ bầu nên chú ý đi vệ sinh trước khi đi ngủ và hạn chế uống nhiều nước khi chuẩn bị đi ngủ

Có một điều mà bạn nên biết là : không phải khi bà bầu thức thì em bé cũng thức và không phải khi ngủ thai nhi cũng sẽ ngủ theo mẹ bầu. Trong khi các mẹ bầu ngủ, thai nhi có thể thức và chơi đùa trong bụng mẹ, nhiều em bé còn duỗi chân và đạp thẳng vào thành bụng của mẹ dẫn đến giật mình cho mẹ bầu, tỉnh giấc đột ngột và không thể ngủ tiếp được nữa. Thai các chuyên gia chỉ ra rằng : ban đêm là khoảng thời gian yên tĩnh và ít hoạt động của mẹ bầu, nên đây là lúc em bé nghịch nhất trong ngày. Thay vì ban ngày, các hoạt động trong ngày của mẹ bầu có thể khiến em bé ngủ, ngủ ngày thì thức đêm mà, nên ban đêm không cho các mẹ bầu ngủ cũng là điều hiển nhiên.

Khi thai nhi phát triển và to dần sẽ dẫn đến quá trình khiến cho mẹ bầu trở nên nặng nề và khó di chuyển hơn, nên việc ngủ ở tư thế nào cũng không cảm thấy thoải mái và rất khó chịu, vì vậy mà các mẹ bầu sẽ trở mình rất nhiều trong đêm và dẫn đến mất ngủ.

Quá trình mang thai sẽ khiến cho nội tiết tố bên trong cơ thể các mẹ bầu thay đổi, Trong quá trình này các bà bầu sẽ ăn rất nhiều loại thực phẩm và đồ bổ khác nhau, điều này dẫn đến cơ thể các mẹ không thể tiêu hóa kịp được lượng thực phẩm trong ngày đó, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa dẫn đến táo bón, đầy bụng, khó tiêu, ơ chua, ợ nóng dẫn đến mất ngủ. Để khắc phục tình trạng này, các mẹ bầu nên lưu ý không ăn quá nhiều vào buổi tối.

Quá trình mang bầu cũng sẽ khiến các mẹ dễ nằm mơ trong lúc ngủ và giật mình tỉnh giấc, cũng là nguyên nhân dẫn đến việc mất ngủ ở các bà bầu.

Quá trình mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ bầu sẽ tập trung nuôi dưỡng vào thai nhi, điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu não và hình thành các cơn đau đầu, khiến các mẹ mất ngủ. Điều này là không thể tránh được.

Phương pháp khắc phục mất ngủ cho bà bầu hiệu quả

Để có thể cải thiện chứng mất ngủ khi mang thai của các mẹ bầu hiệu quả, các mẹ cần lưu ý một số điều sau đây để có được một giấc ngủ ngon và an tâm nhất.

Khắc phục mất ngủ cho bà bầu khi chuẩn bị đi ngủ, các mẹ hãy nghe những bản nhạc không lời, nhạc cổ điển nhẹ nhàng giúp tinh thần được thư giãn thoải mái hơn, cơ thể dễ được thả lỏng theo nhịp điệu du dương của bài nhạc. Đây là một phương pháp khắc phục mất ngủ khá hiệu quả đối với các mẹ. Lưu ý chỉ nên nghe nhạc ở mức vừa đủ để không gây ảnh hưởng đến thính giác và sự yên tỉnh của thai nhi.

Tinh thần luôn phải thoải mái, không được làm việc quá sức, tránh khỏi căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể, sẽ có lợi cho cả sức khỏe của mẹ và bé.

Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, kết hợp vận động nhẹ nhàng trong ngày, thường xuyên đi bộ 30p mỗi ngày vào buổi chiều hoặc tối đều được.

Hạn chế sử dụng điện thoại, xem tivi, tắt hết các thiết bị điện tử trong phòng, tắt wifi để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của các mẹ, sắp xếp lịch ngủ hợp lý và khoa học, tránh ngủ mọi lúc mọi nơi.

Bổ sung thêm các thực phẩm có lợi đối với sức khỏe mẹ bầu trong thời kỳ thai nghén như: long nhãn, hạt sen,củ sen…

Mất ngủ trong quá trình mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?

Siêu thị Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999 Email: giadungviet688@gmail.com Website: https://giadungviet.vn

Câu hỏi thường gặp (5)

Khắc Phục Chứng Mất Ngủ Khi Bầu Bí

Ốm nghén: Hầu hết các bà bầu mang thai ở tháng thứ 2 đều phải đối mặt với hiện tượng ốm nghén. Bạn sẽ thường xuyên gặp những cơn buồn nôn rất khó chịu và đó là nguyên nhân trực tiếp ‘gây rối’ giấc ngủ ( mất ngủ) trong giai đoạn đầu mang thai này.

Tâm lý lo lắng: Thường ở những tháng đầu mang thai, các mẹ phải đối mặt với rất nhiều sự thay đổi trong cơ thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi không thể kiểm soát, đặc biệt ở những phụ nữ lần đầu mang thai. Thêm vào đó, tâm lý lo lắng về việc chăm sóc sức khỏe, cách bảo vệ thai nhi, bổ sung dinh dưỡng như thế nào… cũng khiến hầu hết các mẹ hoang mang. Đó cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ mỗi đêm.

Bạn cũng nên dành thời gian tìm hiểu về kiến thức mang thai để không còn cảm giác lo lắng hoang mang về chuyện bầu bí. Tốt nhất, hãy tập tạo cho mình thói quen sống thoải mái để hạn chế chứng mất ngủ.

Giai đoạn 2 (từ tháng thứ 4-6)

Khó thở: Giai đoạn này do tác động của hormone trong quá trình mang bầu làm hơi thở bạn chậm và sâu làm bạn có cảm giác khó khăn khi thở. Khi bào thai càng lớn lên, bạn càng khó thở hơn vì dạ con chiếm chỗ và ép lên cơ hoành.

Đau nhức chân và lưng: Lưng và chân bạn ngày càng phải chịu đựng sức nặng của em bé, gây cảm giác khó chịu cho bạn. Nhiều bà bầu trong giai đoạn này còn thường xuyên mắc chứng chuột rút ban đêm. Nguyên nhân là do sự gia tăng trọng lượng của bào thai, hoặc thiếu canxi, kali.

Đi tiểu thường xuyên: Thận của bạn phải làm việc thêm 30% – 50% trong suốt quá trình mang bầu kết quả là lượng urê tăng vọt. Hơn nữa dạ con ngày một lớn và chèn ép lên bàng quang khiến bạn khó chịu và phải đi tiểu khá thường xuyên. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu ‘phá bĩnh’ giấc ngủ của bạn.

Trong giai đoạn này, bạn phải thường xuyên đến gặp bác sĩ để kiểm tra những thay đổi trong cơ thể. Việc bổ sung các loại vitamin đầy đủ sẽ giúp bà bầu khắc phục được phần lớn những nguyên nhân gây bệnh mất ngủ trên.

Trong trường hợp bạn thường xuyên bị đau nhức chân tay và gặp các cơn chuột rút, bạn cần vận động nhiều hơn trong ngày và nên tập thể dục nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng. Đồng thời, bạn cũng nên nhờ chồng trước khi đi ngủ massage đôi bàn chân để thư giãn và chống mệt mỏi.

Nếu bạn hay bị mất ngủ vì đi tiểu nhiều lần trong đêm, hãy giảm lượng nước đưa vào cơ thể trước khi đi ngủ. Đặc biệt, giảm các loại đồ uống kích thích như cà phê, trà, sôcôla, nếu có chỉ uống chúng vào buổi sáng.

Giai đoạn 3 (3 tháng cuối)

Tư thế nằm: Ở giai đoạn này nguyên nhân lớn nhất gây mất ngủ ở thai phụ là do tư thế nằm không thoải mái. Từ tháng thứ 7, bầu thai đã phát triển khá lớn và bạn sẽ gặp những khó khăn nhất định trong việc chọn vị trí nằm hợp lí.

Chứng ợ nóng: Ợ nóng, ợ hơi tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó khiến cho bạn không thể có giấc ngủ ngon vì luôn có cảm giác nóng ran trong cổ họng.

Để khắc phục hiện tượng ợ nóng, bà bầu nên ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ăn 3 bữa chính, ăn chậm, nhai kỹ và uống ít nước hơn trong khi ăn. Bạn không nằm ngay sau khi vừa ăn xong và không mặc quần áo quá bó sát. Khi nằm kê gối cao giữ đầu cao hơn chân có thể đặt gối dưới vai để giúp ngăn ngừa axit dạ dày trào ngược.

Cách Khắc Phục Chứng Mất Ngủ Cho Phụ Nữ Trung Niên

Trên thực tế chúng ta thường ngủ nhiều hơn so với nhu cầu. Giảm thời gian ngủ có thể cải thiện tận gốc và tính hiệu quả của giấc ngủ không chỉ đối với những người bị mất ngủ nói riêng, mà còn đối với tất cả mọi người nói chung.

Thống kê y học cho thấy, cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không những bị “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Hãy tuân thủ chế độ ngủ

Hãy hạn chế thời gian ngủ

Trên thực tế chúng ta thường ngủ nhiều hơn so với nhu cầu. Giảm thời gian ngủ có thể cải thiện tận gốc và tính hiệu quả của giấc ngủ không chỉ đối với những người bị mất ngủ nói riêng, mà còn đối với tất cả mọi người nói chung.

Đừng bắt mình ngủ khi chưa có nhu cầu

Tốt nhất chỉ nên đi nằm khi cơ thể có nhu cầu ngủ thực sự và để có giấc ngủ ngon, trước khi ngủ nên đọc sách hay nghe nhạc.

Đừng quá bận tâm về tình trạng mất ngủ của mình

Nhiều người rất khổ tâm vì chứng mất ngủ và nằm trên giường thường ám ảnh điều này.

Thực ra, trước ngày diễn ra những sự kiện quan trọng như: đàm phán, thương thuyết làm ăn, thi cử, hay thi đấu thể thao, chúng ta thường thao thức, dẫn đến mất ngủ, điều này cũng không đáng lo ngại, vì đây là yếu tố tâm lý.

Để giảm bớt điều này bạn nên chuyển hướng suy nghĩ đến những việc nhẹ nhàng hơn thay vì chăm chăm vào sự lo lắng.

Hãy tập thể dục đều đặn

Vận động thân thể là một trong những phương pháp chống stress hiệu quả nhất. Thời gian thích hợp nhất để làm việc này là từ 17-20 giờ hàng ngày. Song trong vòng một tiếng rưỡi trước khi đi ngủ thì không nên tập thể dục.

Không nên dùng chất kích thích trước khi ngủ

Mỗi ngày chúng ta thường tiêu thụ một lượng đáng kể caffein có trong cà phê, trà, các loại đồ uống làm tăng lực khác nhau và sôcôla. Tác dụng kích thích của caffein đạt tới mức tối đa là sau khi uống từ 2-4 giờ. Vì vậy, hãy dùng những thực phẩm này trước khi đi ngủ 6 tiếng.

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn

Liều lượng cồn ít (50g rượu Vodka hay cốc rượu vang) hóa ra có tác dụng an thần rất tốt. Song nếu uống 150-200g rượu Vodka mỗi ngày sẽ làm cho giấc ngủ của bạn không được sâu và hay thức giấc.

Hãy gác lại những vấn đề còn tồn đọng

Không nên đi ngủ khi quá no hoặc quá đói

Cả hai thái cực này đều ảnh hưởng không tốt tới giấc ngủ của bạn. Không nên ăn trước giấc ngủ 2-3 giờ. Bữa tối không nên ăn những thức ăn đầy hơi khó tiêu như: lạc, đậu hay rau sống. Khi ăn kiêng thì đừng để bụng đói đi ngủ. Tốt nhất, nên ăn những món ăn nhẹ như chuối hay táo.

Hãy chuẩn bị cho giấc ngủ

Để có giấc ngủ đêm yên lành, hàng ngày trước khi lên giường bạn nên tuân thủ một trong những biện pháp nhằm thư giãn tinh thần và thân thể như: tắm nước nóng, tập trung suy nghĩ hay nghe nhạc cổ điển.

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

Mặt Nạ Ngủ Laneige Có Dùng Được Cho Bà Bầu Không

Mặt nạ ngủ Laneige có dùng được cho bà bầu không là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu đang băn khoăn.

Không những thế, cách sử dụng mặt nạ ngủ Laneige vẫn luôn là vấn đề mà không phải ai cũng biết.

Mặt nạ ngủ Laneige được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất. Và được chiết xuất từ các thành phần rất an toàn nên có thể sử dụng được cho bà bầu. Không lo ngại ảnh hưởng đến quá trình mang thai và thai nhi. Sản phẩm độc lạ này được không chỉ các phụ nữ bình thường mà các mẹ bỉm rất thích. Vì thế, nó có vị trí khá vững chắc trên thị trường mỹ phẩm.

Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da quen thuộc của Laneige, thì mặt nạ ngủ là một trong những sản phẩm rất tốt dành cho các mẹ.

Các tính năng chính nó đem lại cho người sử dụng đó là:

Giúp thải độc hiệu quả trong giấc ngủ.

Thanh lọc da từ bên trong.

Cung cấp các chất dưỡng ẩm tốt và duy trì độ ẩm trên da. GIúp làn da trở nên rạng rỡ hơn hẳn.

Giúp se khít lỗ chân lông. Loại bỏ chất nhờn trên da để ngăn ngừa mụn. Cải thiện sắc tố da.

Giúp thư giãn cho da và cho người sử dụng.

Cái hay nhất của sản phẩm này đó là tác dụng mạnh mẽ trong lúc cơ thể đang chìm vào giấc ngủ.

Vì cơ thể đang ngủ nên các tế bào sẽ ít hoạt động đi, các hoạt chất trong mặt nạ ngủ sẽ dễ dàng đào sâu và thải loại các chất thừa thãi gây hại đến làn da ra bên ngoài một cách dễ dàng. Cũng như sẽ giúp các hoạt chất nuôi dưỡng da thấm nhanh và sâu hơn vào bên trong.

Hiện nay, có khoảng 3 dòng mặt nạ ngủ phổ biến nhất. Đó là:

Trong các loại này thì có một số sản phẩm có thêm phiên bản mặt nạ ngủ mini nữa. Dành cho các mẹ không hay sử dụng nhiều nữa đấy

Hai phiên bản này giống như nhau. Chỉ khác ở dung tích của sản phẩm. Và giá bán phiên bản mini sẽ rẻ hơn nhiều so với phiên bản chính.

Theo thông cáo của nhà sản xuất, mặt nạ ngủ mặt Laneige được tạo nên từ các nguyên liệu tự nhiên đặc trưng vùng miền.

Chiết xuất hương tự nhiên từ hoa hồng, đàn hương, lan tây và lan: giúp não bộ cảm thấy thư giãn, dễ chịu, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và giúp giấc ngủ sâu hơn.

C ông nghệ Beta-glucan kết hợp Sleeptox: Beta-glucan có kết cấu của các hydro khoáng giữ ẩm cho làn da và sự thẩm thấu, chuyển hóa vào da của Sleeptox cải thiện đang kể tình trạng khô da, hoặc thâm sạm.

Sau khi ngủ dậy bạn sẽ thấy làn da được giữ ẩm một cách hiệu quả. Sắc da sáng và hồng hào hơn thấy rõ.

Có 1 chi tiết thú vị là Sleeptox này bạn có thấy giống cái tên Detox không. Đúng vậy đấy, đây là ý tưởng của Laneige ý muốn nói rằng: Detox là thực phẩm thanh lọc cơ thể, còn Sleeptox là ngủ để thanh lọc cơ thể.

Chiết xuất rễ hoa anh thảo và quả mơ Hauza: Đào thải chất độc tích tụ trong da. Bổ sung các gốc chống oxi hóa để giúp da khắc phục trước sự tấn công của các tác nhân gây hại ngoài môi trường như tia cực tím, bụi bẩn, và vô càn các ảnh hưởng khác.

Cách sử dụng mặt nạ ngủ mặt Laneige không mấy phức tạp

Đầu tiên, nếu có trang điểm thì các mẹ nên tẩy trang hoàn toàn.

Sau đó, các mẹ bầu nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt. Lau khô bằng khăn sạch. Nếu có kem dưỡng da mặt thì nên sử dụng luôn.

Nếu da bạn là da dầu thì nên dùng khoáng mặt trước để đảm bảo dầu sẽ bị loại bỏ sạch trên da. Điều này sẽ làm tăng độ hấp thụ của mặt nạ ngủ Laneige khi sử dụng.

Dùng thìa lấy ra từng lượng kem vừa đủ để trước lên vùng da cần sử dụng.

Ví dụ, thoa mũi sẽ cần 1 lượng kem ít hơn khi thoa má. Bạn lấy ra rồi để sẵn lên đầu mũi và chờ đến khi tất cả các vùng da cần sử dụng đều có kem.

Nhẹ nhàng mát xa đều các chỗ đã có kem đó ra theo chiều kim đồng hồ.

Lúc này, bạn hãy tận hưởng giây phút thư thái trong khoảng 10 giây.

Cuối cùng, các mẹ nên chờ chất kem thấm đều vào da khoảng 10 phút rồi hãy đi ngủ. Điều này giúp cho kem không bị dây ra gối hoặc chăn của các mẹ.

Nên dùng các loại kem dưỡng da trước. Mặt nạ ngủ là bước cuối cùng nha

Mặt nạ ngủ môi Laneige được phát triển dành riêng cho việc chăm sóc môi này.

Tổng hợp từ các loại quả dâu mọng: chủ yếu là dâu tây, mâm xôi, blueberry và cranberry rất giàu vitamin C giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, tẩy tế bào chết cực kỳ hiệu quả.

Công nghệ dưỡng ẩm Moisture Wrap: cung cấp các khoáng chất và nước, giúp đôi môi luôn ẩm và căng mịn.

Công nghệ tạo mùi hương: khá dễ chịu, giúp người dùng thư thái khi sử dụng sản phẩm.

Mặt nạ ngủ môi Laneige hiện có 4 mùi hương như sau:

Trong 4 loại này thì mình thích nhất là mùi dâu và vitamin C.

Loại hương dâu và hương vitamin C có chất kem màu hồng nhạt, khi thoa lên giúp cho môi trở nên sáng hơn.

Loại hương vani có kem màu trắng nhạt và hương táo có kem màu xanh nhạt, khi thoa lên môi sẽ không để lại màu. 2 loại này có khả năng giảm thâm môi rất tốt.

Loại hương táo còn giúp cấp ẩm cực mạnh cho đôi môi, thích hợp nhất cho những mẹ nào có làn môi luôn bị khô

Cách sử dụng mặt nạ ngủ môi Laneige rất đơn giản, trước khi đi ngủ, các mẹ dùng thìa lấy một ít kem rồi thoa đều lên môi.

Nên thoa mỗi lần 1 lớn cực mỏng và thoa khoảng 3 lần là tốt nhất. Việc này giúp cho các dưỡng chất thiết yếu thấm nhanh vào trong môi.

Khi ngủ dậy, bạn rửa sạch môi bằng nước lạnh.

Lưu ý: bạn nên tẩy tế bào chết cho đôi môi khoảng 2 lần 1 tuần, để mặt nạ ngủ có khả năng thẩm thấu tốt nhất vào đôi môi.

Mặt nạ ngủ mắt Laneige chuyên dụng cho các mẹ có làn da quanh mắt bị thâm quầng, hay nhăn nheo.

Công nghệ Eye Moisture Wrap: bổ sung các khoáng chất và nước, giúp làm ẩm và làm căng vùng da mắt. Giúp giảm nếp nhăn hiệu quả.

Caffein: giúp phục hồi hư tổn cho vùng da quanh mắt và tẩy tế bào chết

Công nghệ Sleep Circular: giúp cải thiện khả năng tuần hoàn máu, phục hồi tế bào hư tổn và giảm sưng húp cho vùng da mắt

Cách sử dụng mặt nạ ngủ mắt Laneige cũng đơn giản không kém.

Các mẹ hãy lấy một ít kem ra.

Thoa 1 lần 1 lớp mỏng quanh vùng mắt, vừa thoa kem vừa kết hợp mát xa nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.

Thoa 3 lần như vậy. Và để cho kem thẩm thấu khoảng 10 phút là các mẹ có thể đi ngủ được rồi.

Sau khi ngủ dậy, hãy rửa sạch với nước lạnh. Có thể rửa bằng sữa rửa mặt cũng được.

XEM GIÁ & MUA HÀNG TẠI SHOPEE

Đây là loại mặt nạ ngủ được sản xuất dành riêng cho tác dụng chống lão hóa nha các mẹ.

Chiết xuất từ yến mạch, cây minh tuyết, rêu, cacao… ngăn ngừa lão hóa mạnh đối với làn da.

Công nghệ Dynamic Collagen Ex: giúp trẻ hóa làn da, cải thiện độ phục hồi của các tế bào da.

Và một số hợp chất khác.

Sản phẩm này được sử dụng giống như mặt nạ ngủ dành cho mặt.

Tuy nhiên, loại này lại không dành cho da nhạy cảm và da hay bị mụn. Vì nó dễ gây bí tắc lỗ chân lông.

Các mẹ có làn da này nhớ đừng sử dụng nha

Sản phẩm này có thể sử dụng được hằng ngày.

Sau khi dùng ban đêm, các bạn thức dậy và rửa sạch lại là tốt nhất.

Đừng ham rẻ mà mua các sản phẩm đó để rước họa vào người nha các mẹ.

Thương hiệu Laneige hiện này đã có các cửa hàng chính hãng trên các trang thương mại điện tử.

Đặc biệt đang có ƯU ĐÃI KHỦNG khi mua hàng Laneige tại Lazada, tặng bộ sản phẩm đi kèm khi mua 1 sản phẩm.

Tích ngay HƠN 3000 XU và NHẬN THÊM QUÀ khi mua hàng Laneige tại Shopee

Còn chờ gì nữa nào các mẹ. Hãy là một người tiêu dùng thông thái nào

Vậy là các mẹ bầu đã có cho mình câu trả lời về việc “Mặt nạ ngủ Laneige có dùng được cho bà bầu” rồi đúng không nào?

Hy vọng các mẹ hài lòng với bài chia sẻ này.

Cảm ơn tất cả các mẹ

Mình là Thy Trần. Mình đam mê với việc viết Blog, Mỹ Phẩm và Du Lịch

Cập nhật thông tin chi tiết về Khắc Phục Mất Ngủ Cho Bà Bầu trên website Utly.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!