Bạn đang xem bài viết Cách Sử Dụng Quả Óc Chó Cho Trẻ Em Như Thế Nào Là Hợp Lý? được cập nhật mới nhất trên website Utly.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hiện nay, quả óc chó đang được sử dụng khá phổ biến và có rất nhiều ông bố bà mẹ đã đưa loại quả này vào khẩu phần ăn của con trẻ. Loại quả này không chỉ giúp bé phát triển về thể chất, mà còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não. Vậy, cách sử dụng quả óc chó cho trẻ em như thế nào là hợp lý ?
Hướng dẫn cách sử dụng quả óc chó cho trẻ em
Đa số trẻ em nào cũng mắc bệnh “sợ cơm”, nên nếu bạn cứ cố ép bé ăn như một điều bắt buộc thì bé sẽ đâm ra ngán và không chịu ăn. Vậy để bé có thể ăn được quả óc chó một cách dễ dàng và thường xuyên thì tại sao bạn không chế biến thành những món ăn vặt. Vốn dĩ loại quả này đã có hương vị thơm ngon cùng độ bùi, giòn và béo ngậy đặc trưng, nên chỉ cần khéo léo chế biến một chút, chắc chắn các bé sẽ cảm thấy thích thú với món ăn này ngay.
Nướng quả óc chó trong lò vi sóng sẽ đem lại một mùi thơm vô cùng hấp dẫn, đặc biệt là rang nhanh trên lửa, bạn có thể rang chung với vừng và mạch nha nếu bé thích ăn ngọt, hoặc làm óc chó óc nhúng socola, óc chó rán giòn, mùi vị của những món ăn này sẽ kích thích vị giác của bé rất tốt.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp quả óc chó với một số món ăn vặt khác như làm bánh, xay sinh tố chung với một số loại trái cây, rắc lên kem… bé có thể ăn vặt cả ngày mà vẫn đủ chất, đây cũng là một cách bổ sung chất dinh dưỡng thông minh mà các bà mẹ nên áp dụng cho bé yêu nhà mình.
Óc chó là món ăn cực kì tốt cho bé khi bước vào giai đoạn ăn dặm, các mẹ có thể thêm quả óc chó vào khẩu phần ăn của bé ngay từ độ tuổi này bằng cách nấu cháo quả óc chó với hạnh nhân và yến mạch. Món cháo này không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn cung cấp rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.
Cách nấu cháo quả óc chó
Bạn có thể cho bột yến mạch vào một lượng nước vừa đủ, đun sôi đến khi yến mạch vừa mềm tới. Sau đó, cho hạnh nhân và quả óc chó đã được nghiền nhỏ vào nấu cùng, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, nấu khoảng 4-5 phút là chín.
Cách làm sữa từ quả óc chó
Sẽ tuyệt vời hơn nếu mỗi ngày các bé được bổ sung một cốc sữa óc chó thơm ngon, lượng canxi có trong quả óc chó tương đương với sữa bò, nên sữa làm từ quả óc chó cũng có thể thay thế sữa bò để giúp phát triển khung xương cho trẻ.
Sử dụng 200g quả óc chó, kết hợp với 200g đậu nành cùng100g hạnh nhận, sau khi đã ngâm nước cho mềm thì cho hết vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bã rồi đem đun sôi. Khi uống, bạn chỉ việc cho thêm đường tùy theo khẩu vị, như thế là bạn đã có một ly sữa thơm ngon, cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày hoạt động của bé.
Ăn quả óc chó có tác dụng gì với trẻ em?
Nhiều chuyên gia đã khẳng định rằng quả óc chó là một trong những thực phẩm tuyệt vời mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho con của bạn. Vì quả óc chó mang lại những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời sau:
Cung cấp năng lượng đầy đủ cho bé: 100g quả óc chó tương đương với 654kcal năng lượng vì thế cho bé ăn quả óc chó sẽ giúp cung cấp năng lượng đầy đủ và liên tục cho bé trong một thời gian dài.
Nguồn khoáng chất phong phú cho trẻ em: vì có chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, photpho, sắt, kẽm, do đó mỗi khoáng chất đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của con bạn. Kali giúp điện phân natri, sắt chịu trách nhiệm sản xuất hemoglobin…
Tốt cho sự phát triển não nhanh chóng: Quả óc chó cung cấp một lượng chất béo lành mạnh như Omega 3 đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phát triển não bộ.
Nguồn viatamin phong phú trong quả óc chó như như vitamin C, E, K, A, thiamin, niacin…Các vitamin giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch, niacin chịu trách nhiệm cho hơn 50 hoạt động trao đổi chất trong cơ thể…
Giúp duy trì trọng lượng tối ưu: Theo như các nghiên cứu chỉ ra răng nếu ăn quả óc chó thường xuyên thì tình trạng thừa cân ở trẻ sẽ được kiểm soát.
Việc cho bé ăn quả óc chó cần thực hiện đúng cách để đảm bảo hiệu quả và sự an toàn cho bé, vậy nên các bậc phụ huynh nên tham khảo những cách sử dụng quả óc chó mà chúng tôi đã cung cấp ở trên để có thể giúp trẻ có được một nguồn năng lượng dồi dào nhất.
Qua bài viết “Cách sử dụng quả óc chó cho trẻ em như thế nào là hợp lý?” trên, chắc hẳn các bạn đã biết cách sử dụng quả óc chó cho trẻ em sao cho hợp lý và đúng cách rồi phải không?
Liên hệ đặt hàng:
– Hotline: 0909.615.670 – 0938.262.122
– Mail: saigonnuts.com@gmail.com
– Website: https://saigonnuts.com/
Cách Sử Dụng Tổ Yến Cho Trẻ Em Như Thế Nào?
Tổ yến có nguồn gốc tự nhiên nên lành tính và an toàn, thích hợp với những chuyển biến nhạy cảm của cơ thể trẻ. Đặc biệt sản phẩm là nền tảng để trẻ có thể phát triển cả thể chất và tinh thần, cho khả năng thích ứng, thành tích học tập tốt hơn, vượt trội so với bạn bè trang lứa, khắc phục các bệnh lý thường gặp ở đối tượng này.
Tổ yến được sử dụng từ lâu đời, là một trong tám món ăn “Bát trân”, được ví như vàng trắng do có giá trị thương mại cao, như “thần dược” nhờ thành phần công dụng tốt. Sử dụng tổ yến cho bé giúp phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.
Vì sao nên cho trẻ em sử dụng tổ yến?
Nhiều người thắc mắc trẻ em ăn tổ yến có tốt không?. Trẻ em là đối tượng cần được bổ sung dưỡng chất, do các cơ quan còn chưa hoàn thiện, sức đề kháng, hệ miễn dịch còn non kém đồng thời cũng là đối tượng thường biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng,… Sử dụng tổ yến cho bé 7 tháng tuổi trở lên là lựa chọn tốt nhất để giải quyết những vấn đề này.
Theo chúng tôi Nguyễn Duy Thịnh, tổ yến chứa nhiều Protein, Acid amin không thể thay thế như: Arginine, Leucine, Phenylalamine, Threonine, Valine,… với hàm lượng cao đến 34.31%. Nhờ thành phần bổ dưỡng như vậy, sử dụng tổ yến cho bé giúp đem lại 6 lợi ích lớn:
Phát triển trí não, giúp trẻ thông minh nhanh nhẹn tự nhiên
Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp trẻ có khả năng chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.
Bổ sung dinh dưỡng, dưỡng chất để phát triển cả thể chất và tinh thần.
Kích thích tiêu hóa và hấp thụ, khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ
Tăng cường chiều cao, giúp xương khớp khỏe mạnh
Tái tạo da, giúp da khỏe mạnh không mắc phải các bệnh về da.
Trẻ em sử dụng tổ yến như thế nào?
Trao đổi với PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Việt Nam, người tiêu dùng nêncho trẻ ăn tổ yến đúng cách như: cho trẻ em từ từ, lâu dài, nên sử dụng vào buổi sáng khi bụng đói và tối trước khi đi ngủ với liều lượng thích hợp khoảng 70ml/ngày là đủ. Liều lượng này đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng mà trẻ có thể hấp thu. Hướng dẫn làm món yến chưng đường phèn giúp trẻ ăn bổ xung dinh dưỡng hiệu quả:
Đường phèn ( liều lượng tùy theo khẩu vị của từng người )
Tổ yến thô là một trong những sản phẩm tổ yến cho bé được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn.
Ngâm tổ yến trong nước sạch 45 phút – 1.5 tiếng đến khi tổ yến tơi ra
Dùng tay tách các sợi yến, lấy sạch lông và tạp chất trên tổ bằng nhíp.
Tổ yến tinh chế: Tổ yến tinh chế được đánh giá là tổ yến cho bé 1 tuổi nhờ được làm sạch kỹ, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Ngâm tổ yến trong nước sạch từ 10 – 15 phút đến khi tổ yến mềm
Dùng tay tách các sợi yến và lấy sạch tạp chất dính trên sợi.
Sử dụng nồi chưng yến chuyên dụng
Cho nước ngập đến mức 3.5h – 5h của nồi sau đó đặt bát đựng yến vào
Dùng nước tinh khiết đổ vào bát đựng yến cho ngập hết tổ
Chọn thời gian chưng 45 phút – 1.5h chưng khoảng 40 phút nước sôi, đợi thêm 25 phút là yến chín.
Trước khi lấy yến ra khoảng 5 phút thêm đường phèn vào trộn đều.
Cho yến vào thố (bát), trộn đường phèn, thêm nước vào vừa khẩu vị của trẻ
Bắc chảo (nồi) chưng lên bếp, đặt thố (bát) đựng yến vào và đổ nước ngập 1/3 thố (bát).
Đậy nắp và đun lửa to đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ
Đun thêm 25-30 phút là có thể sử dụng.
Với trẻ nhỏ. tuần sử dụng 3 – 4 lần để đảm bảo bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho bé
Trẻ em bị hen suyễn sử dụng tổ yến được không?
Theo Đông y, Tổ yến có vị ngọt, tính bình, tác dụng vào phế vị thận cho hiệu quả dưỡng âm nhuận táo, bổ trung ích khí, bổ thận sinh tinh, kiện tỳ dưỡng huyết, chủ trị viêm khí phế quản, ho khan đàm dính hen suyễn, lao phổi,… nên có thể áp dụng khi trẻ đang bị hen suyễn cho một số tác dụng:
Giúp hạn chế các cơn ho dai dẳng qua cơ chế bổ phế thanh họng.
Cải thiện tình trạng thở khò khè, khó thở, giúp thở đều, giãn phế quản.
Bổ sung dinh dưỡng, phục hồi cơ thể do thể bệnh khiến trẻ suy nhược
Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch để bệnh không tái phát.
Do đó, các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể áp dụng tổ yến cho trẻ em nói chung và trẻ đang mắc bệnh hen suyễn nói riêng. Các mẹ có thể sử dụng tổ yến chưng đường phèn để trẻ khỏe mạnh và nhanh khỏi bệnh hơn.
Trẻ em biếng ăn sử dụng tổ yến được không?
Tác dụng của tổ yến với trẻ em biếng ăn rất tốt. là vấn đềthường gặp và gây ra tình trạng trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm phát triển, thiếu vi chất gây ra bệnh tật ốm yếu. Trẻ biếng ăn thường do 6 nguyên nhân chính sau:
Thiếu các vi chất
Mắc bệnh tiêu hóa, hấp thụ
Thức ăn không hợp khẩu vị, chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Thay đổi môi trường sống
Tinh thần, tâm lý gặp bất ổn
Không tiêu hóa hết thức ăn.
Tổ yến có thể giúp giải quyết các nguyên nhân gây ra biếng ăn từ đó giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt hơn. Theo PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Việt Nam, trẻ em có thể sử dụng được tổ yến đặc biệt là trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn do thành phần, công dụng của thực phẩm này rất tốt. Dùng tổ yến cho bé biếng ăn đem lại những công dụng:
Bổ sung dinh dưỡng, các vi chất quan trọng như kẽm, selen giúp trẻ ăn ngon miệng
Hỗ trợ điều trị các bệnh lý thường gặp ở trẻ để trẻ khỏe mạnh, tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn
Là món ăn bổ dưỡng, ngon lành, phù hợp khẩu vị và kích thích hương vị khi ăn các thực phẩm khác
Giúp trẻ phát triển trí não, tinh thần, tâm lý tốt, là nền tảng để ăn ngon miệng
Kích thích tiêu hóa, giúp khả năng hấp thụ hết dưỡng chất.
Cách Chọn Mua Usb 3G Như Thế Nào Là Hợp Lý
Sắm hẳn laptop có khe cắm SIM 3G chắc chắn phải đầu tư nhiều triệu đồng, vì thế USB 3G là sự lựa chọn của nhiều người có nhu cầu truy cập Internet mọi lúc mọi nơi.
Từ khi các mạng di động tung ra dịch vụ 3G, thị trường USB 3G càng trở nên sôi động.
Mua hàng nhà mạng hay hàng ngoài?
3G USB ở “thiên đường Made in Tung Của”
Túi tiền không phù hợp để mua những loại “cấp trung” và “cấp cao” nhưng “kết” tính năng kết nối Internet tốc độ cao của mạng 3G, nhiều người đã đi săn USB 3G giá rẻ. Tại “thiên đường mua sắm hàng Made in “Tung Của” (Trung Quốc) như chợ Đông Kinh, chợ Đồng Đăng (Lạng Sơn), người dùng có thể chọn được các sản phẩm cùng loại như tại Hà Nội nhưng giá thấp hơn tới vài trăm nghìn đồng. Như loại USB 3G Huawei E630 bán ở Hà Nội từ 550.000 – 600.000 đồng nhưng giá tại chợ Đông Kinh chỉ “đủng đỉnh” 300.000 đồng. Còn loại mang thương hiệu Shenzhen W065 chỉ 600.000 đồng trong khi tại Hà Nội nó bị đẩy “vọt” tới trên 1 triệu. Thậm chí, có cả loại không rõ thương hiệu, chỉ in dòng chữ “HSDPA” lên vỏ thiết bị và bán với giá 450.000 – 500.000 đồng (trong khi tại Hà Nội, giá rẻ nhất cũng là 900.000 đồng). Đa phần các loại USB 3G giá rẻ như trên đều được giới thiệu là đạt tốc độ băng thông download tối đa 7.2 Mbps, băng thông upload tối đa 384 Kbps – tức là tương tự như các dòng đời đắt tiền hơn. Tất nhiên, chất lượng thực tế có đúng như vậy hay không thì thật khó biết!
Theo một người chuyên kinh doanh mặt hàng điện tử, nhiều loại USB trên thị trường dù tốc độ băng thông download tối đa chỉ đạt 3.6 Mbps nhưng nơi sản xuất vẫn in thành 7.2 Mbps và cộng với giá thành rẻ sẽ dễ dàng “câu nhử” người dùng. Đáng chú ý, so với những sản phẩm được phân phối bởi các nhà mạng trong nước thì những sản phẩm này tuy được bán với giá rẻ hơn nhưng lại không có chế độ bảo hành (hoặc chỉ bảo hành 3 – 6 tháng tại… Lạng Sơn) và cũng không được tặng kèm SIM. Bên cạnh đó, do mạng 3G mới được các nhà cung cấp dịch vụ khai trương (VinaPhone, MobiFone) hoặc đang thử nghiệm (Viettel) nên chất lượng sóng chưa ổn định. Đây là cơ hội để những thiết bị chất lượng “có vấn đề” vẫn được bán trên thị trường bởi nếu thiết bị gặp trục trặc thì người bán liền đẩy ngay lỗi cho nhà mạng!?
Cách Giặt Và Bảo Quản Quần Áo Cho Trẻ Em Hợp Lý Nhất
2. Giặt quần áo ngay sau khi mua về trước khi sử dụng Quần áo mới luôn chứa một số chất bảo quản, chất tạo màu, bụi bẩn còn lưu trên quần áo. Đặc biệt là lớp hồ được tráng lên trong công đoạn cuối cùng để quần áo nhìn đẹp hơn vì vậy tuyệt đối không được mặc quần áo cho trẻ ngay khi mới mua vì điều này có thể làm hại da bé. Bố mẹ nên giặt sạch quần áo trước khi cho bé mặc để đảm bảo an toàn cho bé. Cách làm này cũng giúp quần áo mềm hơn và khiến bé cảm thấy thoải mái hơn khi mặc.3. Phơi quần áo của bé dưới ánh nắng mặt trời Quần áo trẻ sau khi giặt sạch vẫn có thể bị bám bẩn trở lại, do vậy bố mẹ cần phơi ngay để hạn chế vi khuẩn, đồng thời giúp quần áo khô ráo, tránh ẩm mốc. Phơi quần áo dưới ánh nắng mặt trời là cách nhanh nhất giúp quần áo bé mau khô, đồng thời tác động của nhiệt độ cao có thể giúp tiêu diệt một số vi khuẩn có hại còn vương trên quần áo và bảo đảm an toàn cho trẻ khi mặc. Tuy nhiên, các mẹ không nên phơi quần áo trẻ em quá lâu dưới nắng gắt buổi trưa, vì dễ làm quần áo trẻ em bị bạc màu và khô xơ nhanh chóng. Cũng không nên để qua đêm vì nhiệt độ thấp khiến sương đọng trên quần áo bé và làm phai màu. Mẹo nhỏ nếu các mẹ muốn quần áo nhanh khô: Phơi quần áo ướt xen lẫn với những chiếc khăn bông khô, vừa hiệu quả lại toàn hơn so với sấy khô bằng máy. Chú ý không nên phơi quần áo trẻ em quá lâu dưới nắng gắt.
4. Dùng bột giặt chuyên dụng Bố mẹ nên dùng giặt quần áo cho trẻ bằng một loại bột giặt dùng riêng cho trẻ em, hoặc dùng bột giặt có độ tẩy an toàn, ít mùi thơm, tránh các loại có độ giặt tẩy mạnh có thể khiến quần áo bé bị cứng, khó mặc. Hơn nữa, thành phần hóa chất có trong các loại bột giặt này cũng có thể khiến làn da bé bị kích ứng.5. Giặt riêng đồ của trẻ Nhiều mẹ để tiết kiệm thời gian thường giặt chung áo quần áo trẻ em với bố mẹ, mà quên rằng vi khuẩn và bụi bặm từ quần áo người lớn dễ bám sang đồ em bé. Việc giặt chung còn khiến những bộ trang phục vốn bé xíu, mỏng manh của con phải chịu chung lực vắt và những sản phẩm có tính giặt tẩy mạnh của người lớn. Để bảo vệ quần áo và làn da cho bé, nên giặt riêng quần áo trẻ em với chế độ giặt phù hợp, chọn những sản phẩm được chứng nhận an toàn cho làn da trẻ nhỏ.
6. Không sử dụng chất tẩy rửa Các chất tẩy rửa thường chứa các dung dịch có thể gây dị ứng cho làn da mỏng và yếu ớt của trẻ. Do đó, bố mẹ không nên sử dụng để nhằm mục đích tẩy sạch các vết bẩn do bé nôn, trớ hay do thức ăn gây ra trên quần áo của bé. Bố mẹ nên chà nhiều lần bằng bột giặt thường hay sử dụng các mẹo làm sạch quần áo có nguồn gốc tự nhiên như chanh, giấm, đường phèn…7. Quần áo dính đồ ăn nên giặt ngay Nếu quần áo bé dính bẩn, đừng chần chừ đợi đến khi cho bé tắm mà hãy giặt ngay. Cách làm này vừa giúp việc giặt trở nên dễ dàng hơn do các tác nhân gây bẩn còn mới, chưa ngấm vào gây hại cho da bé, đồng thời tránh việc trẻ cọ xát, tiếp xúc với chất bẩn dính trên quần áo sau đó cầm đồ vật, thức ăn đưa vào miệng.8. Giặt thật sạch, xả nhiều lần sau khi giặt Quần áo dính bột giặt rất nguy hại cho trẻ nhỏ. Do đó trước khi phơi, bố mẹ cần phải đảm bảo rằng, quần áo của trẻ đã được giũ sạch bọt xà phòng và các chất nhớt do bột giặt tạo ra trong quá trình giặt. Hãy xả nhiều lần để quần áo của bé thật sự sạch sẽ.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Sử Dụng Quả Óc Chó Cho Trẻ Em Như Thế Nào Là Hợp Lý? trên website Utly.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!